నోటి దుర్వాసనకు సులభమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పరిష్కారం మీ దంతాలు, నాలుక మరియు నోటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం. అయినప్పటికీ, నోటి దుర్వాసన పోకపోతే, వైద్యుని ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా అనేక ప్రభావవంతమైన మరియు సురక్షితమైన దుర్వాసన మందులు ఉన్నాయి, నీకు తెలుసు. ఇక్కడ నివారణ ఏమిటో తెలుసుకోండి.
నోటి దుర్వాసన లేదా హాలిటోసిస్ యొక్క చాలా కారణాలు మీరు తినే ఆహారం లేదా మీ నోటిలో నివసించే బ్యాక్టీరియా నుండి వస్తాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆరోగ్య పరిస్థితులు మరియు చెడు అలవాట్లు కూడా నోటి దుర్వాసనకు కారణం కావచ్చు.
దుర్వాసన సమస్య అనుభవించే ఎవరికైనా చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది, ఇది అభద్రత, ఆందోళన మరియు చంచలమైన భావాలను కలిగిస్తుంది. అయితే, మీ శ్వాసను తాజాగా మార్చడానికి మరియు మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్లను ఒకే సమయంలో ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి తగినంత శక్తివంతమైన కొన్ని దుర్వాసన నివారణల సహాయంతో మీరు ఈ సమస్యను మీరే పరిష్కరించుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
ఇవి డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా నోటి దుర్వాసన కోసం వివిధ మందులు
నోటి పరిశుభ్రతను పాటించడం ద్వారా నోటి దుర్వాసనను అధిగమించవచ్చు. అదనంగా, మీరు కొన్ని నోటి దుర్వాసన మందులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, అవి ఓవర్ ది కౌంటర్ మరియు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా విక్రయించబడతాయి. సాధారణంగా ఈ ఉత్పత్తులు మౌత్ వాష్, టూత్ పేస్ట్ మరియు మౌత్ స్ప్రే రూపంలో ఉంటాయి.
యాంటీ బాక్టీరియల్ పదార్థాలను కలిగి ఉండే మౌత్ వాష్ cetylpyridinium క్లోరైడ్, క్లోరెక్సిడైన్ లేదా హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ నోటి దుర్వాసన సమస్యను సమర్థవంతంగా పరిష్కరించగలదు. యాంటీ బాక్టీరియల్ కంటెంట్ ఉన్న ఉత్పత్తులు నోటి దుర్వాసనకు కారణమయ్యే సూక్ష్మక్రిములను చంపగలవు మరియు మీ శ్వాసను తాజాగా చేస్తాయి.
కొన్ని ఆహార పదార్థాల వల్ల నోటి దుర్వాసన వస్తుంటే, టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడం ద్వారా మీరు దానిని అధిగమించవచ్చు. ఫ్లోరైడ్ రోజుకు రెండుసార్లు, మరియు భోజనం తర్వాత. మీ నాలుకను కూడా శుభ్రం చేసుకోవడం మర్చిపోవద్దు!
మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడం వల్ల ఆహార వాసనలు తొలగిపోవడమే కాకుండా నోటి దుర్వాసనకు కారణమయ్యే సూక్ష్మక్రిములను చంపడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
కడుపులోని యాసిడ్ వ్యాధి కారణంగా నోటి దుర్వాసన రావచ్చు. ఈ స్థితిలో, కడుపులో జీర్ణం అయిన ఆహారంలో కొంత భాగం తిరిగి గొంతులోకి మరియు నోటిలోకి పెరుగుతుంది. దీని వల్ల నోటి దుర్వాసన వస్తుంది.
యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి వల్ల నోటి దుర్వాసన వచ్చినట్లయితే, మీ నోటి దుర్వాసనకు కారణమయ్యే కడుపు ఆమ్లం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మీరు యాంటాసిడ్లు మరియు ఆల్జినేట్స్ వంటి మందులను తీసుకోవచ్చు.
గోరువెచ్చని ఉప్పునీటిని పుక్కిలించడం ద్వారా టాన్సిల్స్ (టాన్సిలిటిస్) వాపు వల్ల వచ్చే నోటి దుర్వాసనకు ఔషధాన్ని అధిగమించవచ్చు. ఇది బాక్టీరియా మరియు వాపు టాన్సిల్స్ నుండి శ్లేష్మం శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది, తద్వారా నోటి దుర్వాసనను తగ్గిస్తుంది.
నోటి దుర్వాసన ఔషధాల చికిత్స మరియు నిర్వహణ అంతర్లీన కారణం లేదా వ్యాధిపై ఆధారపడి ఉంటుందని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. మధుమేహం మరియు మూత్రపిండ వ్యాధి వంటి దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కొంత దుర్వాసన వస్తుంది. అందుకు వ్యాధిని అధిగమించడమే సరైన చికిత్స.
గృహ సంరక్షణతో నోటి ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడం
నోటి దుర్వాసన ఔషధంతో మాత్రమే కాకుండా, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా తాజా, శుభ్రంగా మరియు దుర్వాసన లేకుండా కూడా సాధించవచ్చు:
- రోజూ రెండుసార్లు లేదా ప్రతి భోజనం తర్వాత 2 నిమిషాల పాటు టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించి మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి
- ప్రతి 2 నుండి 3 నెలలకు మీ టూత్ బ్రష్ మార్చండి.
- రోజుకు ఒకసారి మీ దంతాల మధ్య ఆహార కణాలు మరియు ఫలకాలను తొలగించడానికి డెంటల్ ఫ్లాస్ లేదా టూత్ క్లీనర్‌ను ఉపయోగించండి.
- పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి, ఎందుకంటే పొడి నోరు దుర్వాసనను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
- ధూమపానం మానేయండి, ఎందుకంటే వివిధ ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులతో పాటు, ధూమపానం చిగుళ్లను కూడా దెబ్బతీస్తుంది, దంతాలను మరక చేస్తుంది మరియు నోటి దుర్వాసనకు కారణమవుతుంది.
- నోటి దుర్వాసనకు కారణమయ్యే ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి మరియు చక్కెర ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి.
పై పద్ధతులు నోటి దుర్వాసనను అధిగమించలేకపోతే, మీ ఫిర్యాదును దంతవైద్యునికి తెలియజేయండి. మీరు ఎదుర్కొంటున్న దుర్వాసనకు పూర్తి పరీక్ష అవసరమయ్యే అవకాశం ఉంది. మీ దంతవైద్యుడు నోటి దుర్వాసనకు కారణాన్ని కనుగొనగలరు, సలహాలు అందించగలరు మరియు మీ పరిస్థితికి తగిన చికిత్సను నిర్ణయించగలరు.
అదనంగా, మీరు కనీసం ప్రతి 6 నెలలకోసారి దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించాలని కూడా సలహా ఇస్తారు, తద్వారా మీ దంతాలు పరీక్షించబడతాయి మరియు పూర్తిగా శుభ్రం చేయబడతాయి. ఇది ఖచ్చితంగా చిగురువాపు, కావిటీస్ మరియు నోటి దుర్వాసన వంటి నోటి సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
