స్మూత్ మరియు హెల్తీ ఫేషియల్ స్కిన్ పొందడానికి నేచురల్ ఫేషియల్ క్లెన్సర్స్ మీ ఎంపిక. అదనంగా, మీరు సులభంగా కనుగొనగలిగే సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించి ఇంట్లో మీరే తయారు చేసుకోవచ్చు, ఇది మరింత ఆచరణాత్మకమైనది మరియు సరసమైనది.
ముఖ చర్మం శుభ్రంగా, మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా కనిపించడం ప్రతి ఒక్కరి కల. ఇది జరగడానికి వివిధ ఉత్పత్తులు మరియు ముఖ చర్మ సంరక్షణ పద్ధతులు నిర్వహించబడ్డాయి. అయినప్పటికీ, ఉపయోగించిన ఉత్పత్తులలో రసాయన కంటెంట్ తప్పనిసరిగా చర్మ పరిస్థితులకు తగినది కాదు.
ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ స్వంత ముఖ ప్రక్షాళనను తయారు చేయడానికి సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించుకోవచ్చు. అయితే, ముందుగా మీ చర్మ రకాన్ని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు ఎంచుకున్న పదార్థాలు మీ చర్మ పరిస్థితులకు మరియు సమస్యలకు సరిపోతాయి.
సహజమైన ముఖ ప్రక్షాళన పదార్థాలు మరియు దానిని ఎలా తయారు చేయాలి
అనేక సహజమైన ముఖ ప్రక్షాళన వంటకాలు ఉన్నాయి, వీటిని మీరు ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు:
1. ఆపిల్ మరియు తేనె
తేనె యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు చర్మానికి పోషణ మరియు తేమను అందించగలదు. ఇంతలో, యాపిల్స్ ఆమ్ల సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించగలవు మరియు చర్మ పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తాయి. ఈ రెండు సహజ పదార్థాలు జిడ్డుగల లేదా మొటిమల బారిన పడే చర్మానికి మేలు చేస్తాయి.
ఆపిల్ మరియు తేనె నుండి ముఖ ప్రక్షాళనను ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది:
కావలసినవి
- 1 పండిన ఆపిల్, ఒలిచిన మరియు సీడ్
- 1/2 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
- 1/2 టీస్పూన్ జోజోబా నూనె
ఎలా చేయాలి
- బ్లెండర్ లేదా తురిమిన ఆపిల్‌ను పురీ చేయండి.
- చాలా మందంగా ఉన్న తేనెను కరిగించడానికి కొన్ని చుక్కల వెచ్చని నీటిని జోడించండి.
- ఆపిల్ మరియు జోజోబా నూనెతో తేనె కలపండి.
- బాగా కలుపు.
ఈ పదార్థాలను వృత్తాకార కదలికలలో మీ ముఖంపై 30-60 సెకన్ల పాటు వర్తించండి. 5 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు అన్నింటినీ ఉపయోగించకపోతే, మీరు రిఫ్రిజిరేటర్లో మిగిలిపోయిన వాటిని నిల్వ చేయవచ్చు.
2. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో మొటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడగల పదార్థాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను నేరుగా చర్మానికి పూయవద్దు ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ నుండి సహజమైన ముఖ ప్రక్షాళనను ఎలా తయారు చేయాలో మరియు ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది:
- ఒక గిన్నెలో 1 టీస్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు 3 టేబుల్ స్పూన్ల క్లీన్ వాటర్ కలపండి.
- ముందుగా ముఖంపై ఉన్న మురికిని ఉపయోగించి తొలగించండి మేకప్ రిమూవర్ లేదా micellar నీరు.
- ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ద్రావణాన్ని మీ ముఖంపై అప్లై చేసి 10-20 సెకన్ల పాటు అలాగే ఉంచండి.
- మీ ముఖాన్ని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి, ఆపై మృదువైన టవల్‌తో ఆరబెట్టండి.
3. దోసకాయ
దోసకాయ చర్మంపై ఓదార్పు మరియు హైడ్రేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అంతే కాదు, దోసకాయ మొటిమలు వచ్చే చర్మానికి కూడా మంచిది ఎందుకంటే ఇది చికాకు మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది.
దోసకాయ నుండి సహజమైన ముఖ ప్రక్షాళనను ఎలా తయారు చేయాలి:
కావలసినవి
- తో సగం దోసకాయ గుజ్జు బ్లెండర్
- 1 టీస్పూన్ రుచిలేని పెరుగు
- 1 కప్పు వోట్మీల్
దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి మరియు ఉపయోగించాలి
- మృదువైన వరకు అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
- ముద్దగా చేసుకున్న పదార్థాల మిశ్రమాన్ని ముఖానికి పట్టించాలి.
- 20-30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
4. కలబంద
అలోవెరా చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేస్తుంది మరియు హైడ్రేట్ చేస్తుంది, పొడి చర్మానికి మేలు చేస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ సాధారణంగా సున్నితమైన చర్మం ద్వారా వచ్చే ఎరుపును కూడా తగ్గిస్తుంది.
దీన్ని తయారు చేయడానికి మీకు 1/2 కప్పు రోజ్ వాటర్ మరియు 1/2 కప్పు కలబంద మాత్రమే అవసరం. రెండు పదార్థాలను కలపండి, ఆపై శుభ్రమైన చర్మంపై వర్తించండి. ఆ తరువాత, మెత్తగా తట్టడం ద్వారా మెత్తటి టవల్‌తో ఆరబెట్టండి.
5. Mచమురు దూరం (ఆముదము)
టెక్నిక్‌లలో ఆముదం నూనెను సహజమైన ముఖ ప్రక్షాళనగా ఉపయోగించవచ్చు డబుల్ ప్రక్షాళన. ఈ నూనె జిడ్డు, పొడి మరియు సాధారణ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది.
ఆముదం ముడతలను తగ్గిస్తుంది, చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు మొటిమలకు చికిత్స చేస్తుందని నమ్ముతారు. అదనంగా, ఈ నూనె కూడా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, కాబట్టి ఇది పొడి మరియు విసుగు చెందిన చర్మంతో వ్యవహరించడానికి మంచిది.
ఇక్కడ అవసరమైన పదార్థాలు మరియు వాటిని ఎలా తయారు చేయాలి:
కావలసినవి
- పొడి చర్మం: టీస్పూన్ కాస్టర్ ఆయిల్ ప్లస్ టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్
- సాధారణ మరియు జిడ్డుగల చర్మం: టీస్పూన్ ఆముదం మరియు టీస్పూన్ జోజోబా ఆయిల్
ఎలా తయారు చేయాలి మరియు ఉపయోగించాలి
- పొడి ముఖ చర్మంపై నూనె మిశ్రమాన్ని వర్తించండి.
- మిగిలిన కాస్మెటిక్ లేదా మురికిని తొలగించడానికి 1-2 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.
- నూనెను తొలగించడానికి గోరువెచ్చని నీటిలో ముంచిన టవల్ ఉపయోగించండి.
- మీరు సున్నితమైన ముఖ ప్రక్షాళనతో మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం కొనసాగించవచ్చు లేదా నేరుగా మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయవచ్చు.
నివారించాల్సిన కొన్ని సహజ పదార్థాలు
కొన్ని సహజ పదార్థాలు చర్మ సమస్యలను అధిగమించగలవని నమ్ముతారు. అయితే, ఫేస్ మాస్క్‌లు లేదా నేచురల్ ఫేషియల్ క్లెన్సర్‌లను తయారు చేయడంలో మీరు నివారించాల్సిన కొన్ని పదార్థాలు ఉన్నాయి, అవి:
నిమ్మకాయ
నీరు లేదా నిమ్మరసం ఆమ్లంగా ఉంటుంది, కనుక ఇది మీ చర్మాన్ని పొడిబారుతుంది మరియు చర్మపు చికాకును కలిగిస్తుంది. నిమ్మకాయ చర్మాన్ని సూర్యరశ్మికి మరింత సున్నితంగా మార్చగలదు, తద్వారా నల్ల మచ్చల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
వంట సోడా
బేకింగ్ సోడా చర్మం యొక్క pHకి అనుగుణంగా లేని pHని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది సహజ తేమను తొలగించి చర్మాన్ని పొడిగా మార్చుతుంది.
చక్కెర
చక్కెర చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడింది స్క్రబ్ సహజంగా మృత చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, చక్కెర కణికలు కఠినమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి అవి ముఖ చర్మానికి చాలా కఠినమైనవిగా పరిగణించబడతాయి.
పైన పేర్కొన్న సహజమైన ముఖ ప్రక్షాళనల యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలతో పాటు, పౌష్టిక ఆహారాలు తినడం, నీరు త్రాగడం, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ఎండలో కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించడం ద్వారా ముఖం శుభ్రంగా ఉండటానికి సహజ మార్గాలు.
సహజమైన ముఖ ప్రక్షాళనలు లేదా ఇతర చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు మీరు ఎదుర్కొంటున్న చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించలేకపోతే, మీ ముఖ చర్మ పరిస్థితికి తగిన చికిత్స పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
