మంచి వెంటిలేషన్ యొక్క ప్రయోజనాలు మాత్రమే కాదు రుmah మరింత సుఖంగా ఉంటుంది, కానీ నివాసితులను ఆరోగ్యవంతంగా చేస్తుంది. వెంటిలేషన్ నాళాలు లేని ఇళ్ళు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి మరియు ఇంట్లో నివసించేవారికి వ్యాధులు వ్యాప్తి చెందుతాయి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో అంటు వ్యాధులు మరియు మరణాల వ్యాప్తికి ప్రధాన కారణాలలో పేలవమైన ఇండోర్ గాలి నాణ్యత ఒకటిగా భావించబడుతుందని (WHO) పేర్కొంది. పిల్లలు మరియు గృహిణులు ఎక్కువగా ప్రమాదంలో ఉన్నారు. అందువల్ల, తరచుగా గుర్తించబడని మరియు నిర్లక్ష్యం చేయబడిన పరిస్థితికి మంచి వెంటిలేషన్ ఒక పరిష్కారం.
ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి మంచి వెంటిలేషన్ ఆరోగ్యం కోసం
సాధారణంగా, బయటి నుండి గదిలోకి గాలిని ప్రసరింపజేయడానికి వెంటిలేషన్ విధులు నిర్వహిస్తుంది మరియు దీనికి విరుద్ధంగా, శ్వాసక్రియకు ఆరోగ్యకరమైన గాలి మార్పిడి జరుగుతుంది. లోపలి నుండి గాలిని విడుదల చేయడంతో పాటు, ఇంటి లోపల నుండి కాలుష్యం నిష్క్రమించడానికి వెంటిలేషన్ కూడా ఒక ఛానెల్.
ఈ గాలి ప్రసరణ భవనంలోని నివాసితులకు సౌకర్యవంతమైన తేమ మరియు ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించే లక్ష్యంతో కాలుష్యం తక్కువగా ఉండే స్వచ్ఛమైన గాలి లభ్యతను సృష్టించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. మంచి వెంటిలేషన్ అనేది ఒక ముఖ్యమైన అంశం, ఇది నివాసితుల ఉత్పాదకత మరియు కార్యకలాపాలపై మాత్రమే కాకుండా, శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల వ్యాప్తిని కూడా తగ్గిస్తుంది.
వెంటిలేషన్ నిర్మించేటప్పుడు పరిగణించవలసిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి:
- గుంటల ద్వారా ప్రవేశించగల బయటి గాలి పరిమాణం మరియు నాణ్యత. మంచి వెంటిలేషన్ ప్రసరణ మాత్రమే కాదు, గాలిని కూడా ఫిల్టర్ చేయగలగాలి.
- గాలి కదలిక దిశ, వీలైనంత వరకు శుభ్రమైన ప్రాంతం నుండి మురికిగా ఉంటుంది.
- ఇంటిలో ఏర్పడే మురికి గాలి మరియు కాలుష్యాన్ని భర్తీ చేస్తూ బయటి నుండి వచ్చే గాలి ప్రతి గదిలోకి ప్రవేశించగలగాలి.
సాధారణంగా రెండు రకాల వెంటిలేషన్ ఉన్నాయి, అవి సహజ వెంటిలేషన్ మరియు మెకానికల్ వెంటిలేషన్. సహజ వెంటిలేషన్ సాధారణంగా కిటికీలు, తలుపులు మరియు తలుపు లేదా కిటికీ పైన ఉన్న గుంటల ద్వారా వచ్చే గాలి ప్రయోజనాన్ని పొందుతుంది. మెకానికల్ వెంటిలేషన్ గదిలో ఉంచబడిన ఫ్యాన్‌లను ఉపయోగిస్తుంది లేదా గాలిని బయటకు పంపడానికి మరియు గదిలోకి ప్రవేశించడానికి గోడపై అమర్చబడి ఉంటుంది.
ఇంట్లో వాయు కాలుష్యం కారణంగా వివిధ ఆరోగ్య ప్రమాదాలు
కాలుష్యానికి మూలం బయటి నుంచే కాదు, ఇంట్లో నుంచి కూడా వస్తుందని చాలా మందికి తెలియదు. ఇండోర్ కాలుష్యానికి ఉదాహరణలు సిగరెట్ పొగ, బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలు, కార్బన్ డయాక్సైడ్, కార్బన్ మోనాక్సైడ్, హౌస్ క్లీనర్ల వాసన, యంత్రాలు ప్రింటర్, పురుగుమందులు మరియు ఇంటి లోపల పార్క్ చేసిన మోటారు వాహనాల నుండి కాలుష్యం.
వెంటిలేషన్ యొక్క ముఖ్యమైన పాత్రను తెలుసుకోవడానికి పరిగణించవలసిన కొన్ని వివరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మానవులు పీల్చినప్పుడు స్టవ్ అత్యంత ప్రమాదకరమైన వాయువులలో ఒకదానిని విడుదల చేస్తుంది, అవి నైట్రోజన్ డయాక్సైడ్. ఈ గ్యాస్ పీల్చే వ్యక్తికి ఆస్తమా లేకపోయినా, శ్వాసలో గురకకు కారణం కావచ్చు.
- మీ ఇంటిని శుభ్రపరిచేటప్పుడు, మీరు ఉపయోగించే క్లీనర్‌లో హానికరమైన మరియు పీల్చగలిగే పదార్థాలు ఉన్నట్లయితే మీరు మీ ఇంటిలోని గాలి నాణ్యతను మరింత దిగజార్చవచ్చు. కొన్ని క్లీనర్లలో అమ్మోనియా, క్లోరిన్ మరియు ఉంటాయి అస్థిర కర్బన సమ్మేళనాలు (VOCలు) ఇది వాయువులుగా గాలిలోకి ఆవిరైపోతుంది. ఈ పదార్థం వాల్ పెయింట్‌లో కూడా ఉంటుంది.
- ఇంట్లో నివసించే పెంపుడు జంతువులు, ముఖ్యంగా పడకగదిలో, గదిలోని గాలి నాణ్యతపై ప్రభావం చూపుతుంది. మీరు వాటి గురించి నిజంగా శ్రద్ధ వహించినప్పటికీ, వారి ఉనికి అలర్జీలను కలిగించే దుమ్ము పురుగులు వంటి వాయు కాలుష్యాలను వారితో పాటు తీసుకురావచ్చు. ఇంట్లో ఉండే కార్పెట్‌లు, దిండ్లు వంటి వాటిపై ఈ డస్ట్ మైట్‌లు కనిపిస్తాయి.
- ఇంటి లోపల ధూమపానం చేసే నివాసితులు వారితో నివసించే పాసివ్ స్మోకర్లకు ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వంటి హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. ఇల్లు లేదా భవనంలో చిక్కుకున్న పొగ గొంతు నొప్పి మరియు తలనొప్పిని కలిగించే ప్రమాదం కూడా ఉంది. సిగరెట్‌లోని విషపూరిత అవశేషాలు ఇంట్లోని కొన్ని వస్తువులకు చాలా కాలం పాటు అంటుకుని ఉంటాయి. ఉదాహరణకు దిండ్లు, బట్టలు లేదా తివాచీలపై.
- పేలవమైన గాలి నాణ్యత దగ్గు, గొంతు నొప్పి, కళ్ళు నుండి నీరు కారడం లేదా శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. ఆస్తమా వ్యాధిగ్రస్తునికి ఆస్తమా అటాక్ రావచ్చు. దీర్ఘకాలంలో, పేలవమైన గాలి నాణ్యత కారణంగా గృహస్థులు నిరంతర జలుబు, బ్రోన్కైటిస్, పునరావృత తలనొప్పి మరియు పునరావృతమయ్యే ఉబ్బసం అనుభవించవచ్చు.
- చాలా తేమగా ఉన్న ఇళ్ళు అచ్చు పెరుగుదలకు కారణమవుతాయి మరియు దీర్ఘకాలంలో కూడా ఇంటికి నష్టం కలిగించవచ్చు.
- వంట చేయడానికి స్టవ్‌ల వంటి ఇంట్లో కాల్చడం వల్ల వచ్చే పొగ ప్రతి సంవత్సరం కనీసం నాలుగు మిలియన్ల మంది చనిపోతుందని WHO పేర్కొంది. ఈ దహనం కార్బన్ మోనాక్సైడ్ వంటి హానికరమైన రసాయన సమ్మేళనాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది మరియు న్యుమోనియా మరియు క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) సహా శ్వాసకోశ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
మంచి వెంటిలేషన్ కోసం సహాయక కారకాలు
పైన పేర్కొన్న ప్రతికూల ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి, వెంటిలేషన్ యొక్క ప్లేస్‌మెంట్ క్రింది దశలను కలిగి ఉండాలి:
- గదిలోకి గాలి వచ్చేలా కిటికీలు విశాలంగా తెరిచి ఉన్నాయి. కానీ ఈ విండో మోటారు వాహనాల పొగలు, ఫ్యాక్టరీ పొగలు మరియు హైవే నుండి వచ్చే దుమ్ము వంటి బయటి నుండి వచ్చే కాలుష్యాన్ని ఇంట్లోకి ప్రవేశించేలా చేస్తుంది. ఒక మంచి పరిష్కారం గాలిని లోపలికి అనుమతించే స్క్రీన్ వంటి ఫిల్టర్‌తో కూడిన విండో, కానీ ఇంట్లోకి దుమ్ము రాకుండా నిరోధించవచ్చు.
- గది తడిగా ఉండకుండా ఉండటానికి ఎయిర్ కండీషనర్‌ను ఆన్ చేయండి.
- హానికరమైన వాయువుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, 'VOCలు లేవు' అని చెప్పే క్లీనింగ్ ఏజెంట్లు మరియు పెయింట్‌లను ఎంచుకోండి. స్ప్రే రూపంలో క్లీనర్ రకం గాలిలోకి హానికరమైన వాయువుల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. అందువల్ల, ఒక ఉత్పత్తిని ద్రవ రూపంలో లేదా పేస్ట్ రూపంలో ఉపయోగించడం మంచిది.
- చాలా తేమగా ఉండే ఇళ్ళు తరచుగా అనియంత్రిత నీటి ప్రవాహం ఫలితంగా ఉంటాయి. షెడ్‌లు, అటకలు లేదా గ్యారేజీలు వంటి నీటి లీకేజీలు, డ్రిప్స్ లేదా సీప్‌లు ఉన్న ప్రదేశాలను కవర్ చేయండి. పైకప్పు లీకేజీగా ఉంటే వెంటనే సరిచూసుకోండి. వీలైనంత వరకు బయట బట్టలు ఆరబెట్టండి.
- స్టవ్ నుండి గ్యాస్ వంటగదిలో చిక్కుకోకుండా నిరోధించడానికి, ఫ్యాన్‌ని ఆన్ చేయండి లేదా వంటగది చుట్టూ కిటికీలు తెరిచేలా చూసుకోండి. అదనంగా, హానికరమైన వాయువులను ఉత్పత్తి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీ హాబ్‌ని క్రమం తప్పకుండా సేవ చేయండి మరియు శుభ్రం చేయండి.
- దుమ్ము పురుగులు సాధారణంగా తడిగా ఉన్న గదులలో సంతానోత్పత్తి చేస్తాయి. వెంటిలేషన్‌ను పెంచడం మరియు ఎయిర్ కండీషనర్‌ను ఆన్ చేయడం ద్వారా గదిని పొడిగా ఉంచవచ్చు. వీలైనంత వరకు నేల లేదా గోడలను కార్పెట్‌తో కప్పాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే దుమ్ము పురుగులు నివసించే ప్రదేశంగా మారే ప్రమాదం ఉంది. ఫర్నీచర్‌పై ఉండే దుమ్మును ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయండి వాక్యూమ్ క్లీనర్ మరియు తొడుగులు.
- సిగరెట్ పొగ నుండి ఇంటిని విడిపించడానికి ప్రధాన దశ నివాసితులందరూ ధూమపానం మానేయడం. కానీ అది సాధ్యం కాకపోతే, కనీసం ధూమపానం చేసేవారిని ఇంటి వెలుపల ధూమపానం చేయమని అడగవచ్చు.
- వీలైనంత వరకు, వంటగది మరియు బాత్రూమ్ వెంట్లను నేరుగా బయటి గాలికి కనెక్ట్ చేయండి. ఈ రెండు గదులు ఇంట్లో గాలిలో అధిక తేమ స్థాయిలకు ప్రధాన మూలం.
ఆరోగ్యం నిజంగా ఇంట్లోనే మొదలవుతుంది. మీరు నివసించే లేదా పని చేసే స్థలం మంచి వెంటిలేషన్ ప్రమాణాలతో సహా ఆరోగ్య ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి. మీరు నివసించడానికి కొత్త స్థలం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, కుటుంబానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవన వాతావరణాన్ని మెరుగ్గా నిర్ధారించడానికి సరైన గాలి నాళాలను తనిఖీ చేయండి.
