మొక్కల ప్రయోజనాలు ఇంటి వెలుపల ఉంచినప్పుడు మాత్రమే కాకుండా, ఇంటి లోపల కూడా అనుభూతి చెందుతాయి. ఇంట్లో మొక్కలు ఉండటం వల్ల గాలిని తాజాగా మరియు ఆరోగ్యంగా పీల్చుకోవచ్చు, తద్వారా మీరు మరియు మీ కుటుంబం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
ఇంటి బయటే కాదు, ఇంటి లోపల కూడా వాయు కాలుష్యం కనిపిస్తుంది. కాలుష్యం కార్పెట్ డస్ట్, అరుదుగా శుభ్రం చేయబడిన ఎయిర్ కండిషనర్లు, రసాయన ఎయిర్ ఫ్రెషనర్లు లేదా గృహ శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తుల నుండి రావచ్చు.
ఇంట్లో వాయు కాలుష్యాన్ని తగ్గించడానికి ఒక మార్గం ఇంట్లో మొక్కలు పెట్టడం లేదా చేయడం పట్టణ వ్యవసాయం. గదిని అందంగా తీర్చిదిద్దడంతోపాటు గాలిని ఫ్రెష్‌గా మార్చడంతోపాటు ఇండోర్ ప్లాంట్ల వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది.
ఇంట్లో మొక్కల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి స్వచ్ఛమైన మరియు స్వచ్ఛమైన గాలిని అందించడంతో పాటు, మీరు వాటిని ఇంటి లోపల ఉంచినప్పుడు వాటి యొక్క అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:
1. వాయు కాలుష్యాన్ని అరికట్టండి
గదిని అందంగా తీర్చిదిద్దడంతో పాటు ఇంట్లోని మొక్కల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు సహజమైన గాలిని శుద్ధి చేస్తాయి. మొక్కలలోని అన్ని భాగాలు, ఆకుల నుండి వేర్ల వరకు, ఇంటి గదిలోని రసాయన కాలుష్యాలను గ్రహించగలవు.
ఆదర్శ వాయు నిర్విషీకరణ ప్రక్రియను పొందడానికి మీరు 9 చదరపు మీటర్ల విస్తీర్ణంలో ఉన్న గదిలో 2-3 మొక్కలను ఉంచవచ్చు. వాయు కాలుష్యాన్ని నివారించేందుకు ఇంట్లో పెంచుకునే కొన్ని రకాల మొక్కలు:
- శాంతి కలువ (స్పాటిఫిలమ్)
- పారిసియన్ లిల్లీస్ (క్లోరోఫైటమ్ కోమోసమ్)
- సుజీ
- క్రిసాన్తిమం పువ్వు
- పసుపు అరచేతి
- గోల్డెన్ పోథోస్ లేదా తమలపాకు దంతము (ఎపిప్రెమమ్ ఆరియమ్)
- ఐవీ ఆకులు (హెడెరా హెలిక్స్)
- చైనీస్ సతతహరిత లేదా శ్రీ అదృష్టం (అగ్లోనెమా sp.)
- రబ్బరు మొక్క లేదా రబ్బరు కెబో (ఫికస్ ఎలాస్టికా)
2. అలర్జీలు మరియు జలుబు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది
ఇండోర్ ప్లాంట్స్ యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే, అవి దగ్గు, గొంతు నొప్పి, జలుబు, ఫ్లూ మరియు అలెర్జీల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఎందుకంటే మొక్కలు ఉన్న గదిలో దుమ్ము మరియు బూజు తక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతాయి.
అదనంగా, ఆకులు మరియు ఇతర మొక్కల భాగాలు కూడా సహజ ఫిల్టర్‌లుగా పనిచేస్తాయి, ఇవి అలెర్జీ కారకాలు లేదా అలెర్జీ-ప్రేరేపించే పదార్థాలు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమయ్యే ఇతర గాలి కణాలను సంగ్రహించగలవు.
3. సహజ అరోమాథెరపీ పాత్రను కలిగి ఉంది
ఇంట్లో మొక్కలు సహజ అరోమాథెరపీగా కూడా పనిచేస్తాయి. తరచుగా తైలమర్ధన నూనెలుగా ప్రాసెస్ చేయబడిన కొన్ని రకాల మొక్కలు ఇంటి లోపల బాగా పెరుగుతాయి, ఉదాహరణకు లావెండర్.
అరోమాథెరపీ మాత్రమే మిమ్మల్ని మరింత రిలాక్స్‌గా మరియు మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
4. మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
ఇంట్లో మొక్కలు మానసిక ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశను తగ్గించడం వంటివి. అదనంగా, ఇంట్లో మొక్కల ఉనికి కూడా విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని అందించగలదు మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మానసిక స్థితి మరియు మిమ్మల్ని ప్రశాంతంగా చేస్తుంది.
5. ఉత్పాదకత మరియు దృష్టిని పెంచండి
పైన పేర్కొన్న మానసిక ప్రభావాలతో పాటు, ఇంట్లో మొక్కల ఉనికి ప్రకృతి మరియు మానవుల మధ్య పరస్పర చర్యను ఏర్పరుస్తుంది, తద్వారా ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తి పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది ఉత్పాదకత మరియు దృష్టిని పెంచడంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.
ఇంట్లోని మొక్కల ప్రయోజనాలు వాటి యజమానులు మరింత స్పష్టంగా మరియు సృజనాత్మకంగా ఆలోచించేలా చేస్తాయని ఒక అధ్యయనం చూపిస్తుంది.
6. అనారోగ్యం తర్వాత త్వరగా కోలుకోవడం
శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న వ్యక్తులు తమ గదిలో మొక్కలు ఉంటే లేదా వారి కిటికీ నుండి అందమైన దృశ్యాన్ని కలిగి ఉంటే త్వరగా కోలుకుంటారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
అదనంగా, చికిత్స గదిలో మొక్కలు ఉండటం వల్ల రోగులు ప్రశాంతంగా ఉంటారు మరియు తక్కువ ఆసుపత్రిలో చేరే కాలం కూడా ఉంటుంది.
ఇంట్లో మొక్కల వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాలను చూసి, మీరు ఇంటి లోపలి భాగాన్ని వివిధ మొక్కలతో అలంకరించడం ప్రారంభించవచ్చు. అయితే, మీరు మొక్కలను ఎన్నుకోవడంలో మరింత జాగ్రత్తగా మరియు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే కొన్ని రకాల మొక్కలు అలర్జీ లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.
దురద, తుమ్ములు లేదా ఊపిరి ఆడకపోవటం వంటి ఇంట్లోని కొన్ని మొక్కల వల్ల మీకు అలర్జీ లక్షణాలు కనిపిస్తే, తగిన చికిత్సను నిర్వహించేందుకు వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఆరోగ్యానికి ఇంట్లో మొక్కల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీరు మరింత అడగవచ్చు.
