ట్రైకోటిల్లోమానియా ఒక మానసిక రుగ్మత ఏమి చేస్తుంది బాధితుడు తన వెంట్రుకలను బయటకు తీయాలనే కోరికను కలిగి ఉంటాడు తలపైతన. ట్రైకోటిల్లోమానియాతో బాధపడేవారు కనుబొమ్మలు మరియు వెంట్రుకలు వంటి ఇతర భాగాలపై వెంట్రుకలను తీయాలనే కోరికను కలిగి ఉంటారు.
సాధారణంగా, ట్రైకోటిల్లోమానియా ఉన్న వ్యక్తులు ఒత్తిడి లేదా ఆందోళనను ఎదుర్కొన్నప్పుడు వారి జుట్టును బయటకు తీయాలనే కోరికను కలిగి ఉంటారు. రోగులు తమ జుట్టును లాగడం వల్ల వారు అనుభవించే ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చని నమ్ముతారు. ఈ అలవాటు తనకు మంచిది కాదని బాధితుడికి తెలిసినప్పటికీ, ఈ అలవాటును మానుకోవడం చాలా కష్టం.
ట్రైకోటిల్లోమానియా అసమాన జుట్టు బట్టతలకి కారణమవుతుంది. ఫలితంగా, బాధితులు ఇబ్బంది పడతారు మరియు ఇతర వ్యక్తులను తప్పించడం ద్వారా దానిని కప్పిపుచ్చడానికి ప్రయత్నిస్తారు. వారు చెడు మరియు వింత అలవాట్లను కలిగి ఉన్నారని భావించినందున బాధపడేవారు కూడా నిరాశకు గురవుతారు.
సత్వర మరియు సరైన చికిత్సతో, ట్రైకోటిల్లోమానియాను తగ్గించవచ్చు లేదా ఆపవచ్చు. లేకపోతే, ఈ పరిస్థితి మానసిక రుగ్మతలు లేదా చర్మానికి హాని కలిగించే అవకాశం ఉంది.
కారణం మరియు ప్రమాద కారకాలు ట్రైకోటిల్లోమానియా
ట్రైకోటిల్లోమానియా యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం ఖచ్చితంగా తెలియదు. కొంతమంది నిపుణులు ఈ పరిస్థితి పర్యావరణ మరియు వంశపారంపర్య కారకాలకు సంబంధించినదని వాదించారు. అదనంగా, ట్రైకోటిల్లోమానియాను అనుభవించే వ్యక్తి యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:
- 10-13 సంవత్సరాల వయస్సు
- ట్రైకోటిల్లోమానియా లేదా ఇతర మానసిక రుగ్మతల కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉండండి
- అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD), యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్ లేదా డిప్రెషన్ వంటి మరొక మానసిక రుగ్మత కలిగి ఉండండి
- ఒత్తిడితో కూడిన లేదా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి లేదా సంఘటనను అనుభవించడం
- బొటనవేలు చప్పరించడం లేదా గోరు కొరకడం వంటి ఇతర చెడు అలవాట్లను కలిగి ఉండటం
- పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి లేదా చిత్తవైకల్యం వంటి నాడీ వ్యవస్థ రుగ్మత వలన కలిగే వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు
- మెదడు యొక్క నిర్మాణం మరియు జీవక్రియలో అసాధారణతలు కలిగి ఉండటం
జిట్రైకోటిల్లోమానియా లక్షణాలు
ట్రైకోటిల్లోమానియా ఉన్నవారిలో ఈ క్రింది లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు కనిపిస్తాయి:
- తలపై, కనుబొమ్మలపై లేదా శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలపై జుట్టును పదేపదే లాగడం
- వెంట్రుకలను లాగడానికి ముందు లేదా అలా చేయకుండా ఉన్నప్పుడు ఆత్రుతగా అనిపిస్తుంది
- వెంట్రుకలను లాగిన తర్వాత సంతృప్తి మరియు ఉపశమనం అనుభూతి
- వెంట్రుకలను లాగడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ చేసే ఒక నిర్దిష్ట రకమైన అలవాటును కలిగి ఉండటం, ఉదాహరణకు బయటకు తీయడానికి జుట్టును ఎంచుకోవడం
- జుట్టును బయటకు తీయాలనే కోరికను ఎప్పుడూ నిరోధించలేకపోయింది
- ముఖం లేదా పెదవులు వంటి శరీరంలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో బయటకు తీసిన జుట్టును ఆడటం లేదా రుద్దడం
- సామాజిక రంగంలో అవాంతరాలు మరియు ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు
కొన్ని సందర్భాల్లో, ట్రైకోటిల్లోమానియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు చర్మంపై తీయడం, వేలుగోళ్లు కొరుకుట వంటి ఇతర రుగ్మతలను కూడా కలిగి ఉంటారు (ఒంటికోఫాగియా), లేదా అతని పెదవిని కొరుకుతూ. ట్రైకోటిల్లోమానియా ఉన్న వ్యక్తులు జంతువుల వెంట్రుకలు, బొమ్మల వెంట్రుకలు లేదా బట్టల నుండి దారాన్ని తీయడం కూడా అలవాటుగా ఉండవచ్చు.
ట్రైకోటిల్లోమానియా వ్యాధిగ్రస్తులు టెన్షన్‌గా లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అయితే, కొన్నిసార్లు గుర్తించకుండానే లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి.
డాక్టర్ వద్దకు ఎప్పుడు వెళ్లాలి
మీరు నిరంతరం మీ జుట్టును బయటకు తీస్తుంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, ప్రత్యేకించి మీరు దీన్ని మళ్లీ చేయకుండా ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే.
బయటకు తీసిన వెంట్రుకలను (రాపుంజెల్ సిండ్రోమ్) తినే అలవాటు మీకు ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని కలవండి. ఇది అనుమతించబడదు, ఎందుకంటే తిన్న హెయిర్‌బాల్స్ ప్రేగులను మూసుకుపోతాయి.
ట్రైకోటిల్లోమానియా నిర్ధారణ
ట్రైకోటిల్లోమానియాను నిర్ధారించడానికి, డాక్టర్ రోగి యొక్క లక్షణాలు, అలాగే రోగి మరియు కుటుంబ సభ్యుల వైద్య చరిత్ర గురించి ప్రశ్నలు అడుగుతారు. తరువాత, వైద్యుడు రోగి యొక్క శరీరంలోని జుట్టును తరచుగా లాగిన భాగాన్ని మరియు రోగి ఎంత జుట్టు కోల్పోతున్నాడో పరిశీలిస్తాడు.
కింది ప్రమాణాలను కలిగి ఉన్న రోగులలో ట్రైకోటిల్లోమానియా నిర్ధారణను వైద్యులు నిర్ధారించగలరు:
- జుట్టు రాలడాన్ని అనుభవించడానికి, జుట్టును నిరంతరం లాగడం అలవాటు
- వెంట్రుకలు లాగడం ఆపడం మరియు మానుకోవడం కష్టం
- సామాజిక జీవితంలో ఆటంకాలు మరియు ఇబ్బందులను కలిగించే స్థాయికి జుట్టు లాగడం అలవాటు
- వెంట్రుకలు లాగడం అలవాటు జుట్టు లేదా చర్మ వ్యాధుల వల్ల కాదు
- వెంట్రుకలు లాగడం అనే అలవాటు మరొక మానసిక రుగ్మత వల్ల ఏర్పడదు, దీని లక్షణం జుట్టు లాగడం.
అవసరమైతే, జుట్టు రాలడానికి ఇతర కారణాలను గుర్తించడానికి డాక్టర్ బయాప్సీ (టిష్యూ శాంప్లింగ్) చేయవచ్చు, అవి స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్ వంటివి.
ట్రైకోటిల్లోమానియా చికిత్స
ట్రైకోటిల్లోమానియా చికిత్స యొక్క లక్ష్యం బాధితుని జుట్టును లాగకుండా తగ్గించడం లేదా ఆపడం. చేయగలిగే కొన్ని చికిత్సా పద్ధతులు:
మానసిక చికిత్స
ట్రైకోటిల్లోమానియా చికిత్సకు సైకోథెరపీ మానసిక వైద్యునితో మానసిక చికిత్స రూపంలో చేయబడుతుంది. ఈ పద్ధతి చెడు ప్రభావం చూపని చర్యగా జుట్టును లాగడం ద్వారా రోగి యొక్క ప్రవర్తనను మార్చడంపై దృష్టి పెడుతుంది.
వెంట్రుకలను లాగాలనే కోరిక ఎప్పుడు మరియు ఎక్కడ సంభవిస్తుందో గమనించి, గుర్తించమని రోగిని అడగబడతారు. ఆ తరువాత, రోగికి కోరిక కనిపించినప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు దానిని ఇతర కార్యకలాపాలతో భర్తీ చేయడానికి నిర్దేశించబడుతుంది, తద్వారా వెంట్రుకలను లాగాలనే కోరిక మళ్లించబడుతుంది మరియు అదృశ్యమవుతుంది.
ట్రైకోటిల్లోమానియా ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా కోరికలను మళ్లించే కొన్ని మార్గాలు:
- పిండడం ఒత్తిడి బంతి లేదా ఇలాంటిదే
- ఆందోళన నుండి దృష్టి మరల్చగల సాధనాలను ప్లే చేయడం వంటివి కదులుట క్యూబ్
- ఒక వాక్యం లేదా పదాన్ని పదే పదే చెప్పడం లేదా అరవడం, ఉదాహరణకు 1, 2, 3, మొదలైన వాటిని లెక్కించడం
- తలెత్తే విశ్రాంతి లేకపోవటం లేదా ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందడానికి స్నానం చేయండి లేదా విశ్రాంతి వాతావరణంలో నానబెట్టండి
- లక్షణాలు మంటలు చెలరేగినప్పుడు ప్రశాంతంగా మరియు ఉపశమనానికి శ్వాస పద్ధతులను నేర్చుకోండి
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
- జుట్టు చిన్నగా కత్తిరించండి
డ్రగ్స్
చికిత్సతో పాటు, వైద్యులు యాంటిడిప్రెసెంట్ డ్రగ్స్ క్లాస్‌ని కూడా ఇవ్వగలరు సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్ (SSRI) ట్రైకోటిల్లోమానియా యొక్క రోగలక్షణ ఉపశమనం కోసం. ఈ ఔషధాలను ఒంటరిగా లేదా యాంటిసైకోటిక్ ఔషధాలతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు ఒలాన్జాపైన్ మరియు అరిపిప్రజోల్.
ట్రైకోటిల్లోమానియా ఉన్న ప్రతి రోగిలో SSRI ఔషధాల మోతాదు వయస్సు మరియు పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. అందువల్ల, ఈ ఔషధం యొక్క ఉపయోగం తప్పనిసరిగా డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్కు అనుగుణంగా ఉండాలి.
ట్రైకోటిల్లోమని సమస్యలుa
సరైన చికిత్స చేయించుకోని ట్రైకోటిల్లోమానియా ఉన్న రోగులు ఇలాంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు:
- అవమానం లేదా ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం వల్ల సామాజిక జీవితంలో ఆటంకాలు
- మచ్చలు లేదా శాశ్వత బట్టతల రూపంలో జుట్టు లాగడం వల్ల చర్మం దెబ్బతింటుంది
- డిప్రెషన్ వంటి ఇతర మానసిక రుగ్మతలు
రాపుంజెల్ సిండ్రోమ్ ఉన్న ట్రైకోటిల్లోమానియా రోగులలో, జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు బలహీనపడటం అనేది సంభవించే మరొక సమస్య. ఈ పరిస్థితి బరువు తగ్గడానికి మరియు ప్రేగులలో అడ్డంకిని కలిగిస్తుంది.
ట్రైకోటిల్లోమానియా నివారణ
ట్రైకోటిల్లోమానియాను నిరోధించడానికి ఎటువంటి నిరూపితమైన ప్రయత్నం లేదు. అయినప్పటికీ, ఒత్తిడిని ఎలా నిర్వహించాలో అర్థం చేసుకోవడం వల్ల మీ ట్రైకోటిల్లోమానియా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
- విషయాలను సానుకూల కోణం నుండి చూడటం అలవాటు చేసుకోండి
- కొన్ని విషయాలను నియంత్రించలేమని అర్థం చేసుకోవడం నేర్చుకోండి
- భావాలు లేదా అభిప్రాయాలను కలిగి ఉండకండి
- యోగా వంటి విశ్రాంతి పద్ధతులను నేర్చుకోండి
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
- ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి
- క్రమశిక్షణ నేర్చుకోండి మరియు మంచి సమయ నిర్వహణను కలిగి ఉండండి
- ఒత్తిడిని ప్రేరేపించే అభ్యర్థనలను తిరస్కరించడానికి ధైర్యం చేయండి (నిశ్చయంగా ఉండండి)
- ఆసక్తికరమైన హాబీలు లేదా కార్యకలాపాలు చేయడానికి ఖాళీ సమయాన్ని అందించడం
- నిద్రించడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి తగిన సమయాన్ని అందించండి
- ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ఆల్కహాల్ లేదా డ్రగ్స్ మీద ఆధారపడకండి
- సామాజిక మద్దతును కోరండి మరియు మీరు సుఖంగా ఉన్న వారితో సమయం గడపండి
