ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టం అనేది ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి మరియు వెంటనే వైద్యునిచే తనిఖీ చేయబడాలి.అయినప్పటికీ, కొంతకాలం ఉపశమనం కోసం, మీరు శ్వాసను తగ్గించడానికి ప్రభావవంతంగా భావించే కొన్ని సహజ శ్వాస మందులను ఉపయోగించవచ్చు.
శ్వాస ఆడకపోవడం లేదా శ్వాసలోపం అనేది ఒక వ్యక్తి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడే పరిస్థితి. కారణాలు మారుతూ ఉంటాయి, శ్వాసకోశ మరియు ఊపిరితిత్తుల నుండి కావచ్చు, గుండె నుండి కూడా కావచ్చు. అందుకే శ్వాస ఆడకపోవడాన్ని డాక్టర్‌తో పరీక్షించి, కారణాన్ని గుర్తించి తగిన చికిత్స అందించాలి.
ఈ పరిస్థితికి వైద్య చికిత్స అవసరం అయినప్పటికీ, తాత్కాలికంగా ఉపశమనానికి, మీరు ఉపయోగించే కొన్ని సహజ శ్వాస నివారణలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, సహజ శ్వాసలోపం మందులు శ్వాసకోశాన్ని సడలించడం ద్వారా పని చేస్తాయి. అందువల్ల, ఈ మందులు శ్వాసకోశంలో సమస్యల కారణంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
బ్రీత్ మెడిసిన్ యొక్క శక్తివంతమైన సహజ షార్ట్‌నెస్ వరుసలను తెలుసుకోండి
ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వచ్చినప్పుడు, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా ఇచ్చిన చికిత్స సరైనది. ముఖ్యంగా తీవ్రమైన శ్వాసలోపం కోసం, వీలైనంత త్వరగా వైద్యునిచే చికిత్స అవసరం.
అయితే, కొంతకాలం శ్వాస నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మీరు ముందుగా కొన్ని సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించవచ్చు. శ్వాసలోపం కోసం క్రింది సహజ నివారణలు ఉన్నాయి, ఇవి శ్వాస నుండి ఉపశమనం పొందుతాయని నమ్ముతారు:
ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు
గుండె ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఊపిరి ఆడకపోవడాన్ని తగ్గిస్తాయని నమ్ముతారు. ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు వాయుమార్గ వాపును తగ్గించి ఊపిరితిత్తుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయని నమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, శ్వాసలోపం చికిత్సలో ఈ పదార్ధం యొక్క ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడానికి మరింత పరిశోధన ఇంకా అవసరం.
ముఖ్యమైన నూనె యూకలిప్టస్
ముఖ్యమైన నూనె యూకలిప్టస్ యూకలిప్టస్ ఆయిల్ అని సాధారణంగా పిలవబడేది శ్వాసకోశ రుగ్మతలను తగ్గిస్తుంది, శ్వాసలోపంతో సహా. ఈ రకమైన నూనె యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు, ఇది తరచుగా శ్వాసకోశ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
దీన్ని నేరుగా వర్తింపజేయడంతో పాటు, మీరు దానిని గోరువెచ్చని నీటిలో బిందు చేయవచ్చు మరియు వెచ్చని ఆవిరిని పీల్చుకోవచ్చు.
పిప్పరమింట్
పిప్పరమింట్ ఇది దాని విలక్షణమైన సువాసనకు ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు దీనిని తరచుగా టూత్‌పేస్ట్, మౌత్ వాష్ మరియు చూయింగ్ గమ్‌లో సంకలితంగా ఉపయోగిస్తారు. పిప్పరమింట్ ఇది ఆయింట్‌మెంట్స్ లేదా లినిమెంట్స్‌లో కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఆస్తమాటిక్స్‌లో శ్వాసలోపం నుండి ఉపశమనం పొందుతుందని నమ్ముతారు. అయితే, ఖచ్చితమైన యంత్రాంగం ఇంకా తెలియదు.
ఎగువ శ్వాసలోపం కోసం వివిధ సహజ నివారణలను ఉపయోగించడంతో పాటు, శ్వాసలోపం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు క్రింది స్థానాలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు:
- కొద్దిగా వంగి ముందుకు పొజిషన్‌లో కూర్చోండి.
- గోడకు ఆనుకుని నిటారుగా నిలబడండి.
- దిండుల కుప్పతో మీ భుజాలకు మరియు వెనుకకు మద్దతుగా సగం కూర్చొని పడుకోండి.
వివిధ వ్యాధుల వల్ల శ్వాస ఆడకపోవటం జరుగుతుంది. శ్వాసలోపం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు పైన పేర్కొన్న కొన్ని సహజ నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు. అయితే, మీరు తక్షణమే తగిన చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ప్రత్యేకించి మీకు గతంలో గుండె మరియు శ్వాసకోశ వ్యాధులు ఉన్నట్లయితే లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఎక్కువగా ఉంటే. గుర్తుంచుకోండి, శ్వాస ఆడకపోవడాన్ని తక్కువ అంచనా వేయకూడదు, ఎందుకంటే ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
