మీరు మంచు తిన్నప్పుడు మీ దంతాలు గాయపడతాయి లేదా గాయపడతాయిక్రీమ్ లేదా వేడి టీ త్రాగడానికి? లేదా మీరు మీ పళ్ళు తోముకున్నప్పుడు కూడా? అది ఎందుకంటే కావచ్చు మీరు కలిగి ఉన్నారు సున్నితమైన దంతాలు. మీరు ఉపయోగించి ప్రయత్నించవచ్చు పంటి నొప్పిని తగ్గించడానికి సున్నితమైన దంతాల కోసం టూత్‌పేస్ట్.
దంతాల సున్నితత్వం డెంటిన్ అని పిలువబడే దంతాల యొక్క అంతర్లీన పొర బహిర్గతం అయినప్పుడు, తగ్గిన గమ్ కణజాలం (దంతాల మూలాన్ని కప్పి ఉంచే రక్షిత దుప్పటి) కారణంగా ఏర్పడుతుంది. మన దంతాలను సున్నితంగా మార్చే అనేక ట్రిగ్గర్ కారకాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు:
- మీ దంతాలను బ్రష్ చేసేటప్పుడు చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది, లేదా చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేయడం.
- గట్టి టూత్ బ్రష్ ముళ్ళను ఉపయోగించండి.
- యాసిడ్ లేదా ఆల్కహాల్ ఉన్న మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి.
- దంతాల మూలాలను కనిపించేలా చేయడానికి చిగుళ్ళు క్రిందికి వస్తాయి, ఈ పరిస్థితి పీరియాంటైటిస్ వల్ల సంభవించవచ్చు.
- చిగుళ్ళ వాపు లేదా చిగురువాపు.
- దంతాల మూలాల ఉపరితలంపై ఫలకం ఏర్పడటం.
- ప్లేక్ బ్యాక్టీరియా పగిలిన లేదా విరిగిన దంతాల ద్వారా దంత గుజ్జులోకి ప్రవేశిస్తుంది.
- ఎనామిల్ తగ్గించడానికి పళ్ళు రుబ్బుకోవడానికి ఇష్టపడతారు.
- పళ్ళు తెల్లబడటం ఉత్పత్తులు లేదా టూత్ పేస్టులను ఉపయోగించడం వంట సోడా మరియు పెరాక్సైడ్.
- మీ వయస్సు 25-30 సంవత్సరాల మధ్య ఉంటుంది.
- నారింజ, నిమ్మకాయలు, టమోటాలు, ఊరగాయలు లేదా టీ వంటి ఆమ్ల ఆహారాలు తీసుకోవడం అలవాటు.
మరియు అదృష్టవశాత్తూ, సున్నితమైన దంతాలకు చికిత్స చేయవచ్చు. చికిత్స అసలైనది కాదు, ఇది సమస్య యొక్క మూలాన్ని బట్టి ఉండాలి. ట్రిగ్గర్ తెలిస్తే, డాక్టర్ తగిన చికిత్సను సూచిస్తారు. ఉదాహరణకు, సున్నితమైన దంతాల కోసం ప్రత్యేక టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించమని మరియు మొత్తం దంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలని మేము సలహా ఇస్తున్నాము.
సున్నితమైన దంతాల కోసం టూత్‌పేస్ట్‌లో సాధారణంగా సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌లో లేని కొన్ని పదార్థాలు ఉంటాయి, ఉదాహరణకు నోవామిన్ లేదా కాల్షియం సోడియం ఫాస్ఫోసిలికేట్. ఈ పదార్ధం, లాలాజలానికి గురైనప్పుడు నోటిలో బిలియన్ల కొద్దీ ఖనిజ అయాన్లను విడుదల చేయడం ద్వారా వెంటనే ప్రతిస్పందిస్తుంది. ప్రయోగశాల పరిశోధన ఫలితాల ప్రకారం, కాల్షియం సోడియం ఫాస్ఫోసిలికేట్ లేదా నోవామిన్ దంత నాళికలను మూసివేసి, డెంటిన్ ఉపరితలంపై హైడ్రాక్సీఅపటైట్ వంటి రక్షిత పొరను త్వరగా ఏర్పరుస్తుంది.
యొక్క సమర్థతను పరిశోధించడానికి వివిధ క్లినికల్ అధ్యయనాలు కూడా నిర్వహించబడ్డాయి కాల్షియం సోడియం ఫాస్ఫోసిలికేట్ సున్నితమైన దంతాల కారణంగా నొప్పి లేదా నొప్పులను తగ్గించడానికి. 5% ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడం కూడా ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది. కాల్షియం సోడియం ఫాస్ఫోసిలికేట్ 8 వారాలపాటు సున్నితమైన దంతాలను గణనీయంగా తగ్గించగలిగారు.
మరియు ఇది మారుతుంది, నోవామిన్ ఎముక పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలో కూడా ఉపయోగించే వివిధ బయోయాక్టివ్ పదార్ధాల నుండి తయారవుతుంది, చిగుళ్ళ యొక్క వాపు చికిత్స, జెర్మ్స్ నిర్మూలించడం మరియు దంతాల మీద ఫలకం శుభ్రపరచడం. ఖనిజాలు లేదా తయారీ యొక్క ప్రాథమిక పదార్థాలు కాల్షియం సోడియం ఫాస్ఫోసిలికేట్ ఇది లాలాజలంలో సహజంగా కూడా కనుగొనబడుతుంది. అది చేస్తుంది కాల్షియం సోడియం ఫాస్ఫోసిలికేట్ ఉపయోగించడానికి సురక్షితంగా మరియు విషపూరితం కాదు.
సున్నితమైన దంతాల కోసం ప్రత్యేక టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడంతో పాటు, సున్నితమైన దంతాలను తగ్గించడానికి అనేక ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:
- శ్రద్ధగా మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి మరియు క్రమం తప్పకుండా సరిగ్గా, నెమ్మదిగా మరియు పూర్తిగా ఫ్లాస్ చేయండి.
- మృదువైన టూత్ బ్రష్ ముళ్ళను ఉపయోగించండి.
- దంతాల ఎనామిల్‌ను చెరిపివేయకుండా ఆమ్ల ఆహారాలు మరియు పానీయాలను తీసుకోవడం మానుకోండి. అదనంగా, సోడా, ఐస్ క్రీం, చాక్లెట్, వేడి కాఫీ, హార్డ్ మిఠాయి, జిగట మిఠాయి, పుల్లని పండ్లు, టమోటాలు మరియు ఐస్ క్యూబ్‌ల వినియోగాన్ని నివారించండి లేదా తగ్గించండి.
- దంతాల సున్నితత్వాన్ని తగ్గించడానికి ప్రతిరోజూ ఫ్లోరైడ్ ఉన్న దంత సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి.
- మీ దంతాలు రుబ్బుకోవద్దు.
- దంతాలను తెల్లగా చేసే వాడకాన్ని ఉపయోగించవద్దు.
- మీరు మౌత్ వాష్ ఉపయోగించాలనుకుంటే, ఆల్కహాల్ లేదా యాసిడ్స్ ఉన్న మౌత్ వాష్‌లను నివారించండి.
ట్రిగ్గర్ కారకాలను నివారించండి మరియు సున్నితమైన దంతాల కోసం ప్రత్యేక టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా దంత మరియు నోటి ఆరోగ్యానికి చికిత్స చేయండి, కొన్ని వారాలలో సున్నితమైన దంతాల ఫిర్యాదులు మెరుగుపడతాయి. వేడి లేదా చల్లటి ఆహారం మాత్రమే కాకుండా సున్నితమైన దంతాలకు హాని కలిగిస్తుంది. పుల్లని ఆహారాలు మరియు చల్లని గాలి కూడా చేయవచ్చు. ఇప్పుడు, మీ దంతాలు దెబ్బతింటాయని భయపడకుండా మీకు కావలసినది ఉచితంగా తినవచ్చు, మీ దంతాలు మరియు నోటిని సరైన మార్గంలో శుభ్రం చేయడంలో శ్రద్ధ వహించండి. మీ దంత ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేసుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్లడం మర్చిపోవద్దు, ప్రత్యేకించి మీరు పైన పేర్కొన్న కొన్ని పద్ధతులను ప్రయత్నించినప్పటికీ మీ సున్నితమైన దంతాలు మెరుగుపడకపోతే.
