కోసంతల్లితండ్రులారా, మీ చిన్నారి జబ్బుపడినట్లు చూడటం దాని స్వంత విచారాన్ని కలిగిస్తుంది. అతను త్వరగా కోలుకుని ముందుకు సాగగలడని మీరు ఖచ్చితంగా ఆశిస్తున్నారు తిరిగి. చింతించకండి, ఉంది మీరు పనులను వేగవంతం చేయడానికి కొన్ని మార్గాలు చేయవచ్చు రికవరీ పాప్పెట్.
పిల్లల రోగనిరోధక వ్యవస్థలు ఇంకా పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందనందున, వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థలు పెద్దల వలె బలంగా లేవు. ఇది పిల్లలకు జబ్బు పడటం సులభం చేస్తుంది, ఉదాహరణకు ఫ్లూ నుండి.
అనారోగ్యం తర్వాత, శరీరం రికవరీ కాలం అని పిలువబడే దశలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఈ దశలో, శరీరం యొక్క పనితీరు పూర్తిగా సాధారణ స్థితికి చేరుకోలేదు. ఎట్టకేలకు మళ్లీ యధావిధిగా యాక్టివ్‌గా ఉండేందుకు చిన్నారులకు సమయం కావాలి.
మద్దతు పిరికవరీ ఎనుండి కావాలి ఎస్అనారోగ్యం
రికవరీ కాలంలో, పిల్లవాడు ఇప్పటికీ బలహీనంగా కనిపించవచ్చు, తినడానికి సోమరితనం, ఇంకా ఉల్లాసంగా లేదు. అతని శరీర పరిస్థితి ఇప్పటికీ సరిగ్గా లేనందున, మీ చిన్నవాడు అసౌకర్యంగా మరియు కొన్నిసార్లు గజిబిజిగా మారతాడు. అయినప్పటికీ, తల్లిదండ్రుల నుండి మంచి సంరక్షణ మరియు మద్దతుతో, పిల్లలు ఈ దశను మరింత సౌకర్యవంతంగా గడపవచ్చు మరియు వారి రికవరీ వేగంగా ఉంటుంది.
అందువల్ల, మీ బిడ్డ అనారోగ్యం నుండి కోలుకోవడానికి క్రింది చిట్కాలలో కొన్నింటిని చేయండి:
1. సృష్టించు బిడ్డసౌకర్యమైన అనుభూతి ఉంచండి
అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, పిల్లలు తరచుగా భయపడి మరియు ఆందోళన చెందుతారు, ప్రత్యేకించి వారికి జ్వరం, వికారం మరియు వాంతులు ఉంటే. కాబట్టి, వీలైనంత వరకు ఎల్లప్పుడూ మీ చిన్నపిల్లతో పాటు ఉండండి మరియు అతనిని ఒంటరిగా వదిలివేయవద్దు. ప్రశాంతమైన మరియు శుభ్రమైన ఇంటి వాతావరణాన్ని సృష్టించండి, తద్వారా మీ చిన్నారి సుఖంగా ఉంటుంది.
అతను గజిబిజిగా ఉంటే, మీరు అతనిని కౌగిలించుకోవచ్చు. ఇది అతనికి ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. భయం మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంతో పాటు, తల్లిదండ్రుల కౌగిలింతలు కూడా అనారోగ్యంతో ఉన్న పిల్లవాడిని బాగా నిద్రపోయేలా చేస్తాయి.
2. దృష్టిని మళ్లించండితన
అతను భావించే ఫిర్యాదుల నుండి మీ చిన్నారి దృష్టి మరల్చే కార్యాచరణను రూపొందించండి. మీరు స్వచ్ఛమైన గాలిని పొందడానికి, కలిసి వేడి టీ తాగడానికి లేదా పాములు మరియు నిచ్చెనలు ఆడటం వంటి మిమ్మల్ని అలసిపోని ఒక ఆహ్లాదకరమైన గేమ్ ఆడటానికి మీరు దానిని మీ యార్డ్‌కు తీసుకెళ్లవచ్చు. మీరు అతన్ని టెలివిజన్‌లో కార్టూన్‌లను చూడటానికి కూడా ఆహ్వానించవచ్చు, తద్వారా అతను వినోదభరితంగా ఉంటాడు.
3. మీ బిడ్డ తగినంతగా తాగుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి
మీకు జ్వరం లేదా అతిసారం ఉన్నప్పుడు, పెద్దల కంటే పిల్లలు డీహైడ్రేషన్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. అదనంగా, పిల్లలు కూడా అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు తినడానికి మరియు త్రాగడానికి సోమరిపోతారు, కాబట్టి వారి ద్రవం తీసుకోవడం ఖచ్చితంగా తగ్గుతుంది. అందువల్ల, మీ చిన్నారిని తినడానికి మరియు త్రాగడానికి ఒప్పించడంలో మీరు మరింత ఓపికగా మరియు సృజనాత్మకంగా ఉండాలి, తద్వారా అతను/ఆమె నిర్జలీకరణాన్ని నివారిస్తుంది.
4. పోషక అవసరాలను తీర్చండితన
రికవరీ కాలంలో, శరీరానికి కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, ఇనుము మరియు విటమిన్లు చాలా అవసరం. మీ బిడ్డ అనారోగ్యం నుండి కోలుకోవడానికి సహాయపడే కొన్ని మంచి రకాల ఆహారాలు గుడ్లు, మాంసం, చేపలు, గింజలు మరియు నిమ్మకాయలు, క్యారెట్లు మరియు అవకాడోలు వంటి పండ్లు మరియు కూరగాయలు.
5. ఇవ్వండికుడి పాలు
పాలు పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉండే పానీయం మరియు పిల్లలు ఇష్టపడతారు. మంచి అనుబంధ పాల ఉత్పత్తి నాణ్యమైన ప్రోటీన్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు ఆవు పాల ప్రోటీన్ మూలాల నుండి పొందిన ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు, ప్రోటీన్ పాలవిరుగుడు, మరియు సోయా ప్రోటీన్ (సోయా). ఈ కంటెంట్ పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు లిటిల్ వన్ యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ఒక ముఖ్యమైన పోషకం.
మీ చిన్నారి అనారోగ్యం నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి, మీరు అతనికి అదనపు పోషకాలను కలిగి ఉన్న పాలను కూడా ఇవ్వవచ్చు. జింక్ మరియు సెలీనియం. రెండూ ఓర్పును పెంచే ఖనిజాలు, కాబట్టి చిన్నవారి కోలుకునే కాలం తక్కువగా ఉంటుంది.
అదనంగా, MCT కొవ్వు ఉన్న పాలను కూడా ఎంచుకోండి (మీడియం చైన్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్) ఈ పదార్ధం ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, శరీరానికి మరియు మెదడుకు శక్తి వనరుగా, అలాగే వ్యాధికి కారణమయ్యే జెర్మ్స్ పెరుగుదలను నిరోధించగలగడం.
6. పిల్లవాడికి విశ్రాంతి ఇవ్వండి
సాధారణంగా, పిల్లలకు పెద్దల కంటే ఎక్కువ నిద్ర అవసరం, ఇది 9 నుండి 11 గంటలు. మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు లేదా అనారోగ్యం నుండి కోలుకుంటున్నప్పుడు, మీ బిడ్డకు అవసరమైన నిద్ర సమయం మరింత ఎక్కువ అవుతుంది. అందువల్ల, రికవరీ కాలంలో మీ చిన్నారి ఎక్కువసేపు మరియు తరచుగా నిద్రపోయేలా చూసుకోండి.
మీ చిన్నారి బలహీనంగా లేదా నిద్రపోతున్నప్పుడు నిద్రపోనివ్వండి. అతను హాయిగా మరియు హాయిగా నిద్రపోయేలా తన మంచాన్ని చక్కబెట్టి, శుభ్రం చేయండి. అవసరమైతే, కథను చదవండి లేదా లాలీ పాటగా ఓదార్పు సంగీతాన్ని ప్లే చేయండి.
7. గది ఉష్ణోగ్రత ఉంచండి
వేడి గది ఉష్ణోగ్రత పిల్లల విశ్రాంతి తక్కువ సౌకర్యవంతమైన చేస్తుంది. అనారోగ్యంతో ఉన్న లేదా అనారోగ్యం నుండి కోలుకుంటున్న పిల్లలకు సరైన గది ఉష్ణోగ్రత 18-22 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య ఉంటుంది. గది ఉష్ణోగ్రతతో పాటు, పడకగదిలోని గాలి నాణ్యతపై శ్రద్ధ వహించండి. మీ చిన్నారి బెడ్‌రూమ్‌లోని గాలి దుమ్ము మరియు సిగరెట్ పొగ లేకుండా చూసుకోండి, తద్వారా అతను మళ్లీ అనారోగ్యం బారిన పడడు.
అనారోగ్యం తర్వాత పిల్లల కోలుకునే కాలంలో తల్లిదండ్రుల పాత్ర చాలా ముఖ్యమైనది. మీ చిన్నారి త్వరగా కోలుకునేలా అతనితో పాటు మరియు సంరక్షణతో పాటు, మీరు అతని పరిస్థితి అభివృద్ధిని కూడా పర్యవేక్షించాలి. మీరు ఏ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను గమనించాలి అని మీ వైద్యుడిని అడగండి. ఈ లక్షణాలు కనిపించినా లేదా కోలుకోకపోతే వెంటనే మీ బిడ్డను శిశువైద్యుని వద్దకు తీసుకెళ్లండి.
