సబ్‌కాన్షియస్ అనే పదం గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా? ఇది ఒకరి చేతన స్థితికి మించిన మానసిక స్థితి. ఇది వివిధ పరిస్థితులతో వ్యవహరించడానికి మరియు మీరు తెలివిగా ఉన్నప్పుడు సాధారణంగా చెప్పలేని విషయాలను బహిర్గతం చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
ఉపచేతన అనేది ఒక ప్రత్యేకమైన మానసిక అంశం. కొంతమంది మనస్తత్వవేత్తలు ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్ దృష్టి ఉపచేతన నుండి వస్తుందని చెప్పారు. మీరు హిప్నోథెరపిస్ట్ సహాయంతో హిప్నాసిస్ ద్వారా మీ ఉపచేతనలోకి ప్రవేశించవచ్చు. హిప్నోథెరపిస్ట్ మిమ్మల్ని చాలా ప్రశాంతంగా ఉండేలా చేసే పదాలను ఉపయోగిస్తాడు మరియు మీ ఆలోచనలను మీ ఉపచేతనలోకి లోతుగా తీసుకువెళతాడు. ఈ స్థితిలో, థెరపిస్ట్ మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా సూచనల పదాలు లేదా ప్రశ్నలను ఇస్తారు.
హిప్నాసిస్‌తో చికిత్స చేయగల పరిస్థితులు
మీరు మీ ఉపచేతనలో ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ మీ గురించి తెలుసుకుంటారు మరియు మీ ఇష్టానికి వ్యతిరేకంగా పనులు చేయరు. హిప్నాసిస్ ప్రక్రియ పూర్తయిన తర్వాత, మీరు మీ ఉపచేతనలో ఉన్నప్పుడు జరిగిన సంఘటనలను ఇప్పటికీ గుర్తుంచుకోగలరు.
ఉపచేతనలోకి ప్రవేశించడం ద్వారా అధిగమించగల కొన్ని పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- గతంలో జరిగిన బాధను వెల్లడిస్తోందిమీరు ప్రస్తుతం ఏదైనా బాధతో బాధపడుతున్నారా, కానీ మీరు ఎందుకు వివరించలేరు? ఉదాహరణకు, ప్రస్తుతం మీరు ఒక వ్యక్తితో సంబంధం కలిగి ఉండటానికి భయపడుతున్నారు మరియు ఎందుకు తెలియదు. హిప్నోటైజ్ చేయబడిన తర్వాత, మీకు గాయం కలిగించిన వ్యక్తికి సంబంధించి గతంలో మీ చెడు అనుభవాలు వెలుగులోకి రావచ్చని తేలింది. హిప్నాసిస్ మీ ఉపచేతనలోకి చొచ్చుకుపోతుంది మరియు మీ మనస్సు జ్ఞాపకశక్తి యొక్క నిర్దిష్ట సమయ పరిమాణాలలో ప్రయాణించడానికి అనుమతిస్తుంది, అది చాలా బాధాకరమైనది కనుక మీరు తెలియకుండానే బ్లాక్ చేసి ఉండవచ్చు.
- బరువు కోల్పోతారుమీరు కోరుకున్న విధంగా ఆదర్శవంతమైన శరీర బరువును సాధించడానికి మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవడానికి మీ ఉపచేతనకు సూచనలు ఇవ్వబడతాయి. ఉదాహరణకు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ శరీరానికి మంచిది కాదని, కాబట్టి మీరు ఇకపై తినకూడదని సూచిస్తున్నారు.
- మెంగ్ధూమపాన వ్యసనాన్ని వదిలించుకోండిధూమపానం ఆపడానికి ఉపయోగించే ఒక మార్గం హిప్నాసిస్. మీ ఉపచేతన సిగరెట్లకు దూరంగా ఉండటం, ఆరోగ్యవంతమైన జీవితాన్ని గడపడం యొక్క అందం లేదా ఆరోగ్యంపై ధూమపానం యొక్క ప్రభావాలు ఎంత చెడ్డవి అనే దానిపై దృష్టి పెట్టడానికి సూచనలు ఇవ్వబడతాయి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, నికోటిన్ ప్యాచ్‌లు ధరించడం వంటి ఇతర ధూమపాన విరమణ పద్ధతులతో ఈ పద్ధతిని కలపాలని పరిశోధకులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
- నొప్పిని అధిగమించడంనిజానికి హిప్నాసిస్ నొప్పికి ఎలా చికిత్స చేస్తుందో ఎవరికీ ఖచ్చితంగా తెలియదు. అయినప్పటికీ, నిపుణులకు హిప్నాసిస్ ఒక సిద్ధాంతాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది వ్యక్తుల అవగాహనలను మార్చడానికి సహాయపడుతుంది. శరీరంలో నొప్పి యొక్క అవగాహనను మార్చడానికి సూచనల పదాలు ఉపచేతనలో అమర్చబడినప్పుడు, తక్షణమే శరీరంలో నొప్పిని తగ్గించవచ్చు. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, ఇది మైగ్రేన్లు, వెన్ను గాయాలు, శస్త్రచికిత్స మరియు క్యాన్సర్తో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
- జనన ప్రక్రియకు సహాయం చేస్తుందిఉపచేతనకు సరైన పదాలతో సూచనలు ఇవ్వడం, ప్రసవ సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడంతోపాటు మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. ప్రశాంతమైన స్థితిలో, నొప్పిని తగ్గించే హార్మోన్లుగా ఎండార్ఫిన్లు శరీరంలో సహజంగా కనిపిస్తాయి.
హిప్నాసిస్ ద్వారా సబ్‌కాన్షియస్‌లోకి ప్రవేశించడం హిప్నోథెరపిస్ట్ సహాయంతో చేయవచ్చు. ఒంటరిగా చేసే హిప్నాసిస్, ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం ద్వారా ఉత్తమమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. మీరు సమర్థుడైన హిప్నోథెరపిస్ట్‌కు సంబంధించి సిఫార్సుల కోసం వైద్యుడిని కూడా అడగవచ్చు.
