పిండం కదలికలను లెక్కించడం వల్ల ఎలా మరియు ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

పిండం కదలిక అనేది ఆరోగ్య పరిస్థితులతో పాటు పిండం పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి సంబంధించిన గుర్తులలో ఒకటి. గర్భిణీ స్త్రీలు సాధారణంగా గర్భధారణ వయస్సు రెండవ త్రైమాసికంలో లేదా ఆ కాలానికి చేరుకున్నప్పుడు పిండం కదలికలను అనుభవించవచ్చు.

గర్భంలో శిశువు యొక్క మొదటి కిక్ అనుభూతి దాదాపు ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీ కోసం చాలా ఎదురుచూస్తున్న క్షణాలలో ఒకటి. గర్భిణీ స్త్రీలు సాధారణంగా గర్భధారణ వయస్సు 18-25 వారాలలో ప్రవేశించినప్పుడు పిండం యొక్క కదలికను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు.

అయినప్పటికీ, అన్ని గర్భిణీ స్త్రీలు ఒకే గర్భధారణ వయస్సులో పిండం కదలికను అనుభవించరు.

కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికం చివరిలో పిండం కదలికను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు, అయితే తరువాతి గర్భధారణ వయస్సులో పిండం కదలికను అనుభవించే గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా ఉన్నారు.

మొదటి సారి గర్భవతి అయిన తల్లులతో పోల్చినప్పుడు రెండవ సారి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు గర్భవతి అయిన తల్లులు కూడా పిండం కదలికలకు ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటారు.

పిండం యొక్క పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి, ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీ ప్రతిరోజూ పిండం ఎన్నిసార్లు కదులుతుందో లెక్కించడం ద్వారా పిండం యొక్క కదలికను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించాలి.

పిండం కదలికలను లెక్కించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

కొన్ని పిండాలు ఉదయాన్నే ఎక్కువ చురుకుగా ఉండవచ్చు, మరికొన్ని ఇతర సమయాల్లో మరింత చురుకుగా ఉండవచ్చు. పిండం కదలికలను అధ్యయనం చేయడం మరియు శ్రద్ధ వహించడం ద్వారా, గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రతిరోజూ పిండం కదలికల అలవాట్లు మరియు నమూనాలను తెలుసుకుంటారు.

అదనంగా, పిండం కదలికలను లెక్కించడం ద్వారా, గర్భిణీ స్త్రీలు కడుపులోని పిండం యొక్క ఆరోగ్య పరిస్థితిని కూడా తెలుసుకోవచ్చు మరియు చిన్నపిల్లకి పిండం బాధ లేదా పిండం కడుపులో చనిపోవడం వంటి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి ఉంటే ముందుగానే అనుమానించవచ్చు (ప్రసవం).

పిండం యొక్క ఆరోగ్య పరిస్థితిని తెలుసుకోవడంతో పాటు, పిండం కదలికలను లెక్కించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం కూడా గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు వారి కాబోయే బిడ్డ మధ్య అంతర్గత బంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.

పిండం కదలికలను ఎలా లెక్కించాలి

గర్భధారణ వయస్సు పెరిగేకొద్దీ (సాధారణంగా గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికంలో), పిండం కదలికలు బలంగా మరియు మరింత తరచుగా మారతాయి.

ఎందుకంటే పిండం యొక్క పరిమాణం పెద్దది కావడం మరియు గర్భిణీ స్త్రీల గొంతులు లేదా స్ట్రోక్స్ వంటి గర్భం వెలుపలి కార్యకలాపాలకు పిండం ప్రతిస్పందించడం ప్రారంభించడం. ఈ సమయంలో గర్భిణీ స్త్రీలు పిండం కదలికలను లెక్కించడం ప్రారంభించవచ్చు.

ఫీటల్ కిక్స్ ద్వారా మాత్రమే కాదు, గర్భిణీ స్త్రీలు తన చేతులను కదిలించినప్పుడు లేదా అతను తన శరీర స్థితిని మార్చినప్పుడు కడుపులో ఉన్న చిన్నపిల్ల యొక్క కదలికను కూడా అనుభవించవచ్చు. ఈ పిండం కదలికలు సున్నితంగా లేదా చాలా బలంగా ఉంటాయి.

పిండం కదలికలను నిర్ధారించడానికి మరియు లెక్కించడానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ క్రింది దశలను తీసుకోవచ్చు:

• అత్యంత చురుకైన పిండం కదలిక సమయాన్ని ఎంచుకోండి, ఉదాహరణకు నిద్రవేళలో లేదా తినడం తర్వాత.
• గర్భిణీ స్త్రీలు పిండం యొక్క కదలిక చురుకుగా ఉందని నిర్ధారించుకున్నప్పుడు, మీ కాళ్ళను ముందుకి చాచి కూర్చోండి లేదా మీరు మీ వైపు పడుకోవచ్చు.
• గర్భిణీ స్త్రీ కడుపుపై ​​మీ చేతులను ఉంచండి, కదలికను అనుభవించండి మరియు పిండం యొక్క కదలికలను లెక్కించడం ప్రారంభించండి.
• ఒక రోజులో పిండం ఎన్ని సార్లు కదులుతుందో మరియు ఏ సమయంలో కదులుతుందో నోట్ చేసుకోండి.

పిండం కదలిక గణన ఫలితాలు

గర్భిణీ స్త్రీలు సాధారణంగా 45 నిమిషాల నుండి గరిష్టంగా 2 గంటల వరకు 10 పిండం కదలికలను అనుభూతి చెందుతారు. పిండం కదలిక 2 గంటలలోపు 10 సార్లు చేరుకోకపోతే, గర్భిణీ స్త్రీలు మరుసటి రోజు మళ్లీ లెక్కించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు 1 రోజులోపు పిండం ఎటువంటి కదలికను చూపించకపోతే లేదా కొద్దిగా కదులుతున్నట్లయితే భయపడాల్సిన అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోవాలి. ఇది గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికంలో సంభవించే సాధారణ పరిస్థితి.

పిండం యొక్క క్రమరహిత కదలికలు సుదీర్ఘమైన నిద్ర లేదా పిండం శరీర స్థితి కారణంగా కదలడం కష్టతరం చేస్తుంది.

గర్భం యొక్క చివరి త్రైమాసికంలో ప్రవేశించడం, పెద్ద శరీర పరిమాణం కారణంగా పిండం యొక్క కదలిక కొద్దిగా తక్కువగా అనిపించవచ్చు, కాబట్టి కడుపులో కదలడం చాలా కష్టం. అయినప్పటికీ, ఈ త్రైమాసికంలో ఆరోగ్యకరమైన పిండం స్థిరంగా కదులుతూ ఉంటుంది.

గర్భిణీ స్త్రీ గర్భం దాల్చి 25 వారాలకు చేరుకున్నట్లయితే మరియు ఎటువంటి కదలికను అనుభవించనట్లయితే లేదా సాధారణంగా చురుకుగా ఉన్న పిండం కదలిక అకస్మాత్తుగా వరుసగా 2 రోజులలో 10 సార్లు కంటే తక్కువగా తగ్గినట్లయితే, వెంటనే ఈ పరిస్థితి కోసం స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

పిండం యొక్క పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి, డాక్టర్ పిండం యొక్క పరిస్థితిని గుర్తించడానికి అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్షను నిర్వహిస్తారు మరియు చిన్నపిల్లల పరిస్థితిలో సమస్యలు ఉంటే వెంటనే జాగ్రత్త తీసుకుంటారు.