తక్షణ బేబీ గంజి లేదా ఇంట్లో తయారుచేసిన బేబీ గంజి, ఏది మంచిది?

ప్రస్తుతం, వివిధ రుచులలో అనేక వాణిజ్య తక్షణ బేబీ గంజి అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇది ఖచ్చితంగా ప్రాక్టికాలిటీని అందిస్తుంది, ముఖ్యంగా బిజీ షెడ్యూల్ ఉన్న తల్లులకు. అయితే, ఇంట్లో తయారుచేసిన బేబీ గంజితో పోలిస్తే కమర్షియల్ ఇన్‌స్టంట్ బేబీ గంజి యొక్క పోషక కంటెంట్ మరియు భద్రత గురించి ఏమిటి?

ఆరునెలల వయస్సులో ప్రవేశించినప్పుడు, శిశువులకు ఘనమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేయాలి, ఎందుకంటే శిశువుల పోషక అవసరాలను తీర్చడానికి తల్లి పాలు మాత్రమే సరిపోవు. స్టార్టర్స్ కోసం, నునుపైన వరకు పిండిచేసిన ఘనమైన ఆహారాన్ని మీ చిన్నారికి ఇవ్వండి (పురీ) లేదా బేబీ గంజి. మీరు పెద్దయ్యాక, మీరు మందమైన మరియు దట్టమైన ఆకృతితో బేబీ గంజిని తయారు చేయవచ్చు.

ఇప్పుడు, తక్షణ బేబీ గంజి ఉత్పత్తులు వివిధ రకాలు మరియు అల్లికలతో అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనాలు ఆచరణాత్మకమైనవి మరియు తయారు చేయడం సులభం, కాబట్టి ఇది సమయాన్ని ఆదా చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, తక్షణ బేబీ గంజి ఆరోగ్యకరమైనది కాదని ఒక ఊహ ఉంది ఎందుకంటే ఇది రుచి పెంచే మరియు సంరక్షణకారులను కలిగి ఉంటుంది. అది సరియైనదేనా?

తక్షణ బేబీ గంజి యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు

తక్షణ బేబీ గంజి మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన బేబీ గంజి రెండూ వాటి లాభాలు మరియు నష్టాలను కలిగి ఉంటాయి. అయితే, కమర్షియల్ ఇన్‌స్టంట్ బేబీ గంజిని తక్కువ అంచనా వేయకండి.

ఇండోనేషియా పీడియాట్రిషియన్ అసోసియేషన్ (IDAI) నుండి వచ్చిన సమాచారం ఆధారంగా, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) నుండి ప్రత్యేక నిబంధనల ఆధారంగా తక్షణ బేబీ గంజి తయారు చేయబడుతుంది. కర్మాగారంలో తయారు చేయబడిన ప్రతి తక్షణ గంజి తప్పనిసరిగా పరిశుభ్రత, పోషకాహారం మరియు భద్రతా ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉండాలి.

తక్షణ బేబీ గంజిని ఎంచుకోవడంలో క్రింది సానుకూల పరిశీలనల శ్రేణి, అవి:

• పటిష్టమైన

  ఇది ఊహిస్తే, చిన్నవాడు రోజువారీ ఇనుము అవసరాలను తీర్చడానికి దాదాపు అర కిలోగ్రాము గొడ్డు మాంసం తినాలి, అయితే తినే సామర్థ్యం ఇంకా తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, ఫోర్టిఫైడ్ ఇన్‌స్టంట్ బేబీ గంజిని (విటమిన్‌లు మరియు మినరల్స్‌తో కలిపి) ఇవ్వడం వల్ల ఐరన్ లోపంతో సహా పోషకాహార లోపాల నుండి శిశువులను నిరోధించవచ్చు.

• ఆచరణాత్మకమైనది మరియు తయారు చేయడం సులభం

  సాధారణంగా మార్కెట్‌లో చలామణిలో ఉండే ఇన్‌స్టంట్ బేబీ గంజి ఇన్‌స్టంట్ పౌడర్, బిస్కెట్లు, ఉడికించడానికి సిద్ధంగా ఉంది మరియు తినడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి దాని ఉనికి వంట చేయడానికి ఎక్కువ సమయం లేని లేదా బిజీగా ఉన్న తల్లులకు సులభం చేస్తుంది ప్రయాణిస్తున్నాను లిటిల్ వన్ తో.

• పోషకాహార లేబుల్ ఉంది

  కమర్షియల్ ఇన్‌స్టంట్ బేబీ గంజి సాధారణంగా ప్యాకేజింగ్‌పై పోషకాహార పట్టికను కలిగి ఉంటుంది. దీని వల్ల తల్లులు ఈ ఉత్పత్తులలోని పోషకాలను తెలుసుకోవడం మరియు వాటిని పిల్లల పోషక అవసరాలతో పోల్చడం సులభం చేస్తుంది.

తక్షణ శిశువు గంజిని ఇవ్వడంలో తల్లుల ఆందోళనలు:

• పోషకాల సంభావ్య నష్టం

  కమర్షియల్ ఇన్‌స్టంట్ బేబీ గంజి ప్రాసెసింగ్ సమయంలో ముఖ్యమైన పోషకాలను కోల్పోయే అవకాశం ఉంది. ఉదాహరణకు, బ్యాక్టీరియాను తొలగించే స్టెరిలైజేషన్ ప్రక్రియ తక్షణ బేబీ గంజిలో విటమిన్ మరియు మినరల్ కంటెంట్‌ను కూడా తగ్గిస్తుంది.

• సంరక్షణకారులను, రుచులు మరియు కృత్రిమ రంగులు

  వర్తించే నిబంధనల ఆధారంగా, కమర్షియల్ ఇన్‌స్టంట్ బేబీ గంజిలో పిల్లలకు సురక్షితంగా ఉండే ప్రిజర్వేటివ్‌లు ఉండాలి. అయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ కృత్రిమ సంరక్షణకారులను, రుచులు మరియు రంగులు లేకుండా బేబీ గంజిని ఎంచుకోవచ్చు. ప్రస్తుతం, అనేక సేంద్రీయ తక్షణ గంజి కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. కృత్రిమ ఎరువులు లేదా పురుగుమందులు లేకుండా సేంద్రీయ ఆహార పదార్థాలు పండిస్తారు లేదా సాగు చేస్తారు. పిల్లలకు ఆర్గానిక్ ఇన్‌స్టంట్ గంజిని ఇవ్వడం వల్ల వారు ఈ పదార్ధాలకు గురికాకుండా నిరోధించవచ్చు.

• చక్కెర మరియు ఉప్పు అధికంగా ఉంటుంది

  ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న, మీ పిల్లల ఆహారంలో వీలైనంత తక్కువ చక్కెర మరియు ఉప్పు ఇవ్వాలి లేదా చక్కెర మరియు ఉప్పు అస్సలు జోడించకూడదు. WHO సిఫార్సుల ఆధారంగా, పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరూ తమ రోజువారీ కేలరీల అవసరాలలో 10% చక్కెర నుండి మాత్రమే పొందాలి. అందువల్ల, చక్కెర నుండి 10% ఎక్కువ కేలరీలు కలిగిన తక్షణ బేబీ గంజి అధిక చక్కెర కంటెంట్ కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తిగా వర్గీకరించబడింది.

ఇంట్లో తయారుచేసిన బేబీ గంజి యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు

చాలా మంది తల్లులు ఈ క్రింది కారణాల వల్ల తమ స్వంత MPASIని చేయాలని నిర్ణయించుకుంటారు:

• మరింత సురక్షితం

  ఇంట్లో మీ స్వంత బేబీ గంజిని తయారు చేయడం ద్వారా, మీరు పదార్థాలను నిర్ణయించడంలో, ఎలా ప్రాసెస్ చేయాలి మరియు రుచులతో ప్రయోగాలు చేయడంలో మరింత ఎంపిక చేసుకోవచ్చు. ఇది ఇంట్లో తయారుచేసిన బేబీ గంజిని మరింత సురక్షితంగా చేస్తుంది, అయినప్పటికీ వాణిజ్య తక్షణ గంజి యొక్క పరిశుభ్రత ప్రమాణాలు సాంప్రదాయిక ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాల కంటే చాలా కఠినంగా ఉంటాయి.

• కుటుంబ మెనుని తినడానికి మీ చిన్నారిని పొందడం

  తల్లులు ఇంట్లో కుటుంబ ఆహార మెనూలో ఉన్న పదార్థాలతో బేబీ గంజిని తయారు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, కుటుంబ ఆహార మెను బచ్చలికూర అయితే, మీరు మీ బిడ్డ కోసం బచ్చలికూర, మొక్కజొన్న మరియు బియ్యం కలపవచ్చు. ఈ పద్ధతి శిశువు కుటుంబ మెనుని తినడానికి అలవాటు పడింది, అతను శిశువు గంజి రూపంలో తినకపోతే అతనిని సులభంగా స్వీకరించేలా చేస్తుంది.

కానీ ఇంట్లో తయారుచేసిన శిశువు గంజి కూడా ప్రాక్టికాలిటీ పరంగా దాని లోపాలను కలిగి ఉంది. అదనంగా, ఈ క్రింది వాటిని కూడా గమనించాలి:

• వంట చేయడానికి సరైన మార్గం

  బేబీ గంజిని వండడానికి తప్పు మార్గం శిశువు గంజిలో పోషకాలను కోల్పోయేలా చేస్తుంది. ఉడకబెట్టడం కంటే ఆవిరి మరియు గ్రిల్ చేయడం వల్ల పోషకాలు మెరుగ్గా ఉంటాయి.

• మెటీరియల్ నిల్వ సమయం

  బేబీ గంజిని తయారుచేసేటప్పుడు అదనపు పదార్థాలు ఉన్నాయి, మిగిలిపోయిన వాటిని ఎక్కువసేపు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచవద్దు. ఈ చర్య బాక్టీరియా వృద్ధి చెందుతుంది కాబట్టి మీ చిన్నపిల్ల తినడానికి సురక్షితం కాదు.

ప్రస్తుతం, అమ్మకానికి చాలా ఇంట్లో బేబీ గంజి కూడా ఉన్నాయి. అయితే, తయారీ ప్రక్రియ పరిశుభ్రంగా ఉందో లేదో ఎటువంటి హామీ లేదు, కాబట్టి మీరు కొనుగోలు చేసే ముందు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

తల్లులు కూడా వాణిజ్య తక్షణ బేబీ గంజిపై ఎక్కువగా ఆధారపడకూడదు. గుడ్లు, పాలు, మాంసం, కూరగాయలు మరియు తాజా పండ్ల వంటి ఇతర పోషకమైన ఆహారాలను అందించడం ద్వారా శిశువు యొక్క పోషకాహారాన్ని సమతుల్యం చేయండి.