మానసిక రుగ్మతల యొక్క లక్షణాలు తరచుగా గుర్తించబడవు, ఎందుకంటే అవి తరచుగా భావోద్వేగాలు, ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలో సాధారణమైన మార్పులుగా గుర్తించబడతాయి. వాస్తవానికి, ఇది లాగబడినట్లయితే, ప్రత్యేకించి ఇది కార్యకలాపాలు మరియు జీవన నాణ్యతతో జోక్యం చేసుకుంటే, ఈ పరిస్థితిని తక్షణమే చికిత్స చేయాలి కాబట్టి అది మరింత దిగజారదు.
ఇండోనేషియాలో సర్వసాధారణంగా కనిపించే ఆరోగ్య సమస్యలలో మానసిక రుగ్మతలు ఒకటి. 2018 డేటా ప్రకారం, ఇండోనేషియా జనాభాలో కనీసం 10-13% మంది మానసిక రుగ్మతలను కలిగి ఉన్నారు, వారిలో 1.7% మంది కూడా తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారు.
మీరు మనోరోగ వైద్యుడు లేదా మనస్తత్వవేత్త నుండి సరైన చికిత్స పొందకపోతే, మానసిక రుగ్మతలు లేదా ODGJ ఉన్న వ్యక్తులు ఉత్పాదక జీవితాన్ని గడపడం కష్టం.
వారు చట్టవిరుద్ధమైన మాదకద్రవ్యాలను ఉపయోగించడం, మద్యం మరియు ధూమపానానికి బానిసలుగా మారడం మరియు ఇతర ప్రవర్తనలలో పాల్గొనడం వంటి వాటికి కూడా ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. స్వీయ గాయం లేదా ఆత్మహత్య కూడా చేసుకుంటారు.
మానసిక రుగ్మతలకు వ్యక్తి యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, జన్యుపరమైన కారకాల నుండి, గతంలో బాధాకరమైన సంఘటనను అనుభవించడం, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, మెదడుకు గాయం, దీర్ఘకాలిక తీవ్రమైన ఒత్తిడి.
అదనంగా, COVID-19 మహమ్మారి సమయంలో వంటి క్లిష్ట పరిస్థితులు కూడా ప్రజలను మానసిక రుగ్మతలకు గురి చేసేలా చేస్తాయి.
ఇవి మానసిక రుగ్మతల లక్షణాలు
ప్రతి వ్యక్తిలో మానసిక రుగ్మతల లక్షణాలు మారవచ్చు, అనుభవించిన మానసిక రుగ్మత రకం మరియు దాని తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, సాధారణంగా, మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు క్రింది లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తారు:
1. మూడ్ స్వింగ్స్
మీరు లేదా మీ చుట్టుపక్కల వారు ఇటీవల ఆందోళనగా, చిరాకుగా, విచారంగా, విపరీతంగా భయపడి, మరింత సున్నితంగా ఉన్నట్లయితే, దీన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. కారణం, మూడ్ లేదా మూడ్‌లో మార్పులు మానసిక రుగ్మత యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి కావచ్చు.
అయినప్పటికీ, పని ఒత్తిడి, కుటుంబ సమస్యలు లేదా కుటుంబ సభ్యుడు లేదా బంధువు మరణించిన కారణంగా ఒత్తిడి వంటి కొన్ని ప్రేరేపణ కారకాల కారణంగా ఇది జరిగితే, ఇది ఇప్పటికీ సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
మానసిక రుగ్మతలు చాలా కాలంగా సంభవిస్తున్నప్పుడు, స్పష్టమైన మూలం లేనప్పుడు మరియు నియంత్రించడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు కొత్త మూడ్ మార్పులు వాటి లక్షణాలుగా అనుమానించబడాలి.
2. అభిజ్ఞా పనితీరు తగ్గింది
మానసిక రుగ్మతలు స్పష్టంగా ఆలోచించడం, ఏకాగ్రత చేయడంలో ఇబ్బంది, సులభంగా మర్చిపోవడం మరియు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి వ్యక్తి యొక్క అభిజ్ఞా పనితీరును క్షీణింపజేస్తాయి. మరింత తీవ్రమైన స్థాయిలో, మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు మతిస్థిమితం, భ్రమలు లేదా భ్రాంతులు కూడా అనుభవించవచ్చు.
ఇది మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులను తక్కువ ఉత్పాదకతను కలిగిస్తుంది మరియు పని, ఇల్లు లేదా పాఠశాలలో రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడం కష్టతరం చేస్తుంది.
మేజర్ డిప్రెషన్, స్కిజోఫ్రెనియా, పర్సనాలిటీ డిజార్డర్స్, PTSD లేదా ఇతర రుగ్మతల లక్షణాలలో బలహీనమైన అభిజ్ఞా పనితీరు ఒకటి. మానసిక స్థితి, బైపోలార్ డిజార్డర్ వంటివి.
3. ప్రవర్తన మార్పు
మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు వ్యక్తి ప్రవర్తనను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. మానసిక రుగ్మతను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తి చిరాకుగా, త్వరగా అలసిపోవచ్చు లేదా తక్కువ శక్తితో బాధపడవచ్చు, ప్రేరణ కోల్పోవచ్చు, సెక్స్‌ను తక్కువగా ఆస్వాదించవచ్చు, భయాందోళనలకు గురవుతారు లేదా ఇతరుల పట్ల మరింత దూకుడుగా మారవచ్చు.
వారు అన్హెడోనియాను కూడా అనుభవించవచ్చు, ఇది ఒక వ్యక్తి ఆనందాన్ని అనుభవించలేనప్పుడు మరియు జీవితాన్ని ఆస్వాదించడంలో ఇబ్బందిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులను నిరాశకు గురి చేస్తుంది, సంతోషంగా ఉండదు మరియు గతంలో ఆసక్తికరంగా భావించిన పనులను చేయడంలో ఆసక్తిని కోల్పోతుంది.
డిప్రెషన్, అనోరెక్సియా, స్కిజోఫ్రెనియా, PTSD మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్నవారిలో అన్హెడోనియా చాలా సాధారణం.
అదనంగా, మానసిక రుగ్మతలు ఉన్నవారు కూడా అనుభవించవచ్చు కాలిపోవడం, అవి తీవ్రమైన ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి, దీని వలన బాధితుడు పనిలో ఆసక్తిని కోల్పోతాడు. ఫలితంగా, ఇది పని పనితీరును తగ్గిస్తుంది.
4. నిద్ర మరియు తినే రుగ్మతలు
మానసిక రుగ్మతల లక్షణాలలో నిద్ర భంగం కూడా ఒకటి. మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు సాధారణంగా నిద్రపోవడం, ఎక్కువ నిద్రపోవడం లేదా అస్సలు నిద్రపోలేకపోవచ్చు (నిద్రలేమి). ఇది రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించేటప్పుడు వారిని తక్కువ శక్తివంతంగా మరియు ఉత్పాదకత లేనిదిగా చేస్తుంది.
నిద్ర రుగ్మతలతో పాటు, మానసిక రుగ్మతలు ఉన్న వ్యక్తులు తినే రుగ్మతలను కూడా అనుభవించవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఆకలి లేదా అతిగా తినడం కూడా ఉండదు (ఒత్తిడి తినడం) ఇది ఊబకాయం లేదా పోషకాహార లోపాలను అభివృద్ధి చేసే వారి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
5. సామాజిక సర్కిల్‌ల నుండి ఉపసంహరించుకోండి
డిప్రెషన్, బైపోలార్ డిజార్డర్, PTSD, యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్స్ మరియు స్కిజోఫ్రెనియా వంటి సైకోటిక్ డిజార్డర్స్ వంటి కొన్ని మానసిక రుగ్మతలు ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా సామాజిక వృత్తాల నుండి వైదొలగుతారు.
వారు తరచుగా ఇతర వ్యక్తులతో స్వీకరించడం మరియు సంభాషించడం కష్టంగా భావిస్తారు, ఇతరులను విశ్వసించరు మరియు కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో అకస్మాత్తుగా సంబంధాలను కూడా తెంచుకుంటారు.
6. ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం లేదా తరచుగా హీనంగా భావించడం
తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం వాస్తవానికి ఎల్లప్పుడూ ఎవరికైనా మానసిక రుగ్మత ఉందని సూచించదు. ఇది సాధారణ సిగ్గు వల్ల కావచ్చు.
అయినప్పటికీ, తక్కువ ఆత్మగౌరవం యొక్క ఈ భావాలు తరచుగా ఒక వ్యక్తి తనను తాను నిందించుకోవడం, ద్వేషించడం లేదా తమను తాము బాధించుకోవడం లేదా ఆలోచనలు కలిగి ఉండటం లేదా ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించడం వంటివి చేస్తే, ఇది మానసిక రుగ్మత యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి కావచ్చు. కోసం చూసారు.
సారాంశంలో, మానసిక రుగ్మతల లక్షణాలు సాధారణ భావోద్వేగ లేదా ప్రవర్తనా సమస్యలతో సమానంగా ఉంటాయి, కానీ మీరు దగ్గరగా చూస్తే, తేడాలు చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి, ఎలా వస్తుంది.
మీరు లేదా మీకు తెలిసిన ఎవరైనా ఈ లక్షణాలను చూపిస్తే, మీరు డాక్టర్ లేదా మనస్తత్వవేత్తతో ఈ పరిస్థితిని తనిఖీ చేయాలి. మానసిక రుగ్మతలు అధ్వాన్నంగా మారడానికి మరియు జీవిత నాణ్యతలో గణనీయమైన తగ్గుదలకు కారణమయ్యే ముందు సరైన చికిత్స చాలా ముఖ్యం.
అదనంగా, మానసిక ఆరోగ్యం గురించిన జ్ఞానం ప్రతి ఒక్కరికి కూడా ముఖ్యమైనది, తద్వారా వారు మానసిక రుగ్మతల లక్షణాలను గుర్తించగలరు మరియు వాటిని అనుభవించినప్పుడు వెంటనే సహాయం కోరుకుంటారు. ODGJల పట్ల సామాజిక కళంకం మరియు వివక్షను తొలగించడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
