ఇది మరింత ఆచరణాత్మకమైనది మరియు పరిశుభ్రమైనది కాబట్టి, చాలా మంది ప్రజలు తాగడానికి, వంట చేయడానికి కూడా బాటిల్ వాటర్‌ను ఉపయోగిస్తారు. నిజానికి, అన్ని బాటిల్ వాటర్ మంచి నాణ్యతను కలిగి ఉండదు. మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, వినియోగానికి సురక్షితమైన బాటిల్ త్రాగునీటిని ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోండి.
శరీరంలోని అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు సక్రమంగా పనిచేసేలా శరీరానికి అవసరమైన ప్రధాన భాగం నీరు. మీరు తగినంత నీరు త్రాగకపోతే, మీ శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతుంది, ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
వారి రోజువారీ ద్రవ అవసరాలను తీర్చడానికి, బాటిల్ వాటర్ అనేది చాలా మంది ప్రజల ఎంపిక ఎందుకంటే ఇది ఇకపై ఉడికించాల్సిన అవసరం లేదు, కాబట్టి ఇది మరింత ఆచరణాత్మకమైనది. అయినప్పటికీ, జాగ్రత్తగా ఉండండి, అన్ని బాటిల్ వాటర్ మంచి నాణ్యతను కలిగి ఉండదు మరియు త్రాగదగినది కాదు. కాబట్టి, బాటిల్ వాటర్ ఎంపికలో మీరు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
సురక్షితమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన బాటిల్ నీటిని ఎలా ఎంచుకోవాలి
ఆరోగ్యానికి సురక్షితమైన బాటిల్ డ్రింకింగ్ వాటర్‌ని ఎంచుకోవడంలో మీరు వర్తించే కొన్ని చిట్కాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
1. నీటి వనరులకు సంబంధించిన సమాచారంపై శ్రద్ధ వహించండి
అద్దాలు, సీసాలు, గ్యాలన్ల వరకు వివిధ రకాల బాటిల్ వాటర్ ఉన్నాయి. అయితే, ఎక్కువగా వినియోగించేది బాటిల్ మినరల్ వాటర్. మంచి నాణ్యమైన మినరల్ వాటర్ భూగర్భ నీటి వనరులు లేదా సహజ ఖనిజాలను కలిగి ఉన్న పర్వత నీటి బుగ్గల నుండి వస్తుంది.
పేరు సూచించినట్లుగా, మినరల్ వాటర్‌లో కాల్షియం, పొటాషియం, సోడియం వంటి శరీర ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే వివిధ రకాల ఖనిజాలు ఉన్నాయి. ఫ్లోరైడ్, మరియు మెగ్నీషియం.
నీటి వనరుతో పాటు మినరల్ వాటర్ ఉత్పత్తిలో ప్రాసెసింగ్ ప్రక్రియను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం. ఆదర్శవంతంగా, బాటిల్ మినరల్ వాటర్ అధునాతన సాంకేతికతతో చికిత్స చేయబడింది, తద్వారా దాని ఖనిజ కంటెంట్ నిర్వహించబడుతుంది మరియు జెర్మ్స్ లేదా హానికరమైన రసాయనాల ద్వారా కలుషితం కాదు.
2. ఇది ప్రభుత్వం నిర్దేశించిన ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి
మీరు ఎంచుకున్న బాటిల్ వాటర్ ఉత్పత్తికి SNI (ఇండోనేషియా నేషనల్ స్టాండర్డ్) లోగో ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ఈ లోగోతో ఉన్న ఉత్పత్తులు నేషనల్ స్టాండర్డైజేషన్ ఏజెన్సీ (BSN) ద్వారా నిర్ణయించబడిన భద్రత మరియు పరిశుభ్రత ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయని అర్థం.
అంతే కాదు, బాటిల్ వాటర్ ఉత్పత్తులు తప్పనిసరిగా ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ సూపర్‌వైజరీ ఏజెన్సీ (BPOM) నుండి పంపిణీ అనుమతిని కలిగి ఉండాలి.
3. ప్యాకేజింగ్ పరిస్థితికి శ్రద్ద
త్రాగునీటి ప్యాకేజింగ్ మంచి స్థితిలో ఉందని, లీక్ అవ్వకుండా మరియు ఇంకా గట్టిగా మూసివేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. పాడైపోయిన ప్యాకేజింగ్ ఉత్పత్తి తరచుగా వేడి ఉష్ణోగ్రతలకు ఎక్కువ కాలం బహిర్గతమవుతుందని లేదా హానికరమైన రసాయనాలకు కూడా గురవుతుందని సూచిస్తుంది, తద్వారా నీటి నాణ్యత మరియు భద్రత ఇకపై హామీ ఇవ్వబడదు.
అధిక నాణ్యత మరియు పర్యావరణ అనుకూల పదార్థాలతో చేసిన ప్యాకేజింగ్‌తో ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. సాధారణంగా, బాటిల్ వాటర్‌ను సింగిల్ యూజ్ ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేస్తారు, అంటే బాటిల్ బాటిళ్లు మంచి స్థితిలో ఉన్నప్పటికీ వాటిని తిరిగి ఉపయోగించలేము.
4. నీటి రంగు, రుచి మరియు వాసనపై శ్రద్ధ వహించండి
వినియోగానికి సురక్షితమైన నీరు రంగులేని లేదా స్పష్టంగా కనిపించే, వాసన లేని, రుచి లేని నీరు. మేఘావృతంగా కనిపించే లేదా దుర్వాసన వచ్చే త్రాగునీటిని తీసుకోవడం మానుకోండి ఎందుకంటే ఆ నీరు క్రిములు లేదా వ్యాధికి కారణమయ్యే హానికరమైన రసాయనాలతో కలుషితమై ఉండవచ్చు.
5. గడువు తేదీని తనిఖీ చేయండి
మరిగించిన త్రాగునీటిలా కాకుండా, బాటిల్ మినరల్ వాటర్ గడువు తేదీని కలిగి ఉంటుంది. కొనుగోలు చేయడానికి ముందు, ముందుగా ప్యాకేజింగ్‌లో జాబితా చేయబడిన గడువు తేదీని తనిఖీ చేయండి.
సీసాలో ఎక్కువ సేపు ఉన్న నీరు నాణ్యత తగ్గిపోయి వినియోగానికి పనికి రాకపోవచ్చు. కాబట్టి, దాని గడువు తేదీకి దగ్గరగా ఉన్న లేదా దాటిన బాటిల్ వాటర్‌ను కొనుగోలు చేయకుండా ఉండండి.
ప్యాకేజింగ్ బాటిల్స్ కోసం ఉపయోగించడానికి సురక్షితమైన పదార్థాలు
బాటిల్ త్రాగునీటికి సురక్షితమైన పదార్థం ప్లాస్టిక్ పాలిథిలిన్ టెరాఫ్తలెట్ (PET). ఈ రకమైన ప్లాస్టిక్‌లోని రసాయనాలు నీటిలో కరిగిపోవు లేదా కలపబడవని పరీక్షించబడ్డాయి మరియు నిరూపించబడ్డాయి.
అదనంగా, PET ప్లాస్టిక్‌ను కూడా రీసైకిల్ చేయవచ్చు, తద్వారా ఇది మరింత పర్యావరణ అనుకూలమైనది. ప్లాస్టిక్ వ్యర్థాల కుప్పల వల్ల పర్యావరణ కాలుష్యం ఆరోగ్యంపై పరోక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది ఎందుకంటే ఇది వాయు కాలుష్యం మరియు గ్లోబల్ వార్మింగ్‌కు కారణమవుతుంది.
ప్లాస్టిక్ వ్యర్థాలను తగ్గించే ప్రయత్నంలో, అనేక తాగునీటి కంపెనీలు ఉత్పత్తి ప్యాకేజింగ్‌లో ఆవిష్కరణలు చేశాయి. వాటిలో ఒకటి సీసా మూతలపై ప్లాస్టిక్ సీల్స్ వాడకాన్ని తొలగించడం.
మీ శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ద్రవ అవసరాలను తీర్చడం చాలా ముఖ్యం. తగినంత నీరు తీసుకోవడానికి, మీరు ప్రతిరోజూ కనీసం 8 గ్లాసుల మినరల్ వాటర్ లేదా దాదాపు 2 లీటర్లు తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు కార్యకలాపాల సమయంలో ఎక్కువగా చెమట పట్టినట్లయితే, ఎక్కువ నీరు త్రాగండి, తద్వారా మీరు నిర్జలీకరణానికి గురవుతారు.
ఆచరణాత్మకంగా ఉండాలంటే, మీ దగ్గర ఎల్లప్పుడూ బాటిల్ వాటర్ ఉంచండి. అయితే, కేవలం బాటిల్ వాటర్ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవద్దు, సరేనా? నీటి నాణ్యత మరియు ఉత్పత్తి ప్యాకేజింగ్‌పై చాలా శ్రద్ధ వహించండి.
