శరీర ఆరోగ్యానికి వివాహం యొక్క ప్రయోజనాలను గుర్తించండి

వివాహమైనప్పుడు,మీరు సంతోషం మరియు దుఃఖ సమయాల్లో మీకు తోడుగా ఉండే జీవిత భాగస్వామి మీకు ఉంటారు. అదనంగా, వివాహం వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది మరియు ఆయుర్దాయం పెంచుతుందని లేదా జీవితాన్ని పొడిగించవచ్చని నమ్ముతారు.

వివాహిత పురుషులు ఆరోగ్యంగా ఉంటారని మరియు అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది. స్త్రీలు కూడా వివాహం యొక్క ప్రయోజనాలను ఖచ్చితంగా అనుభవించగలరు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడానికి ఇద్దరూ ఒకరికొకరు మద్దతు ఇస్తే మరియు అత్తమామలు వంటి ఒకరి కుటుంబాలను ఒకరు అంగీకరించగలిగితే ఇది సాధించవచ్చు.

శరీర ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడంలో వివాహం యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు

వివాహం వల్ల చాలా తరచుగా వినబడే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ముఖ్యంగా పురుషులకు ఇది జీవితాన్ని పొడిగించగలదు. గుండెపోటు వచ్చిన ఒంటరి పురుషుల కంటే గుండెపోటు ఉన్న వివాహిత పురుషులు ఎక్కువ కాలం జీవించగలరని ఫలితాలు చూపించాయి.

కారణమేమిటంటే, మందులు తీసుకోవడం, డాక్టర్‌తో క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలు చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడం వంటి వాటిపై శ్రద్ధ చూపే మరియు మీకు గుర్తుచేసే జీవిత భాగస్వామి ఉండటం వల్ల కోలుకునే మరియు మెరుగైన జీవితాన్ని గడపడానికి అవకాశాలు పెరుగుతాయి. గుండెపోటు వచ్చిన తర్వాత.

అదనంగా, వివాహం అనేక ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది, అవి:

1. రక్తపోటును మరింత స్థిరంగా ఉంచండి

పరిశోధన ప్రకారం, వివాహం చేసుకున్న వారు ఒంటరిగా ఉన్న వారి కంటే ఎక్కువ స్థిరమైన రక్తపోటును కలిగి ఉంటారు. వాస్తవానికి, భాగస్వామి నుండి వెచ్చని కౌగిలింత కూడా రక్తపోటుపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, నీకు తెలుసు.

2. మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి

ఒంటరిగా లేదా ఒంటరిగా జీవించడం తరచుగా నిరాశతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఇప్పుడు, వివాహం చేసుకోవడం మరియు భాగస్వామిని కలిగి ఉండటం నిరాశను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. అదనంగా, సంతోషకరమైన వివాహం కూడా తలెత్తే ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

3. గాయాలను త్వరగా నయం చేస్తుంది

పరిశోధన ప్రకారం, వివాహం చేసుకోవడం మరియు సంతోషకరమైన వివాహం చేసుకోవడం గాయం నయం చేయడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, దీనికి ఇంకా తదుపరి పరిశోధన అవసరం.

4. సెక్స్ వల్ల ప్రయోజనం

మీరు వివాహం చేసుకున్నప్పుడు, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఖచ్చితంగా సెక్స్ కలిగి ఉంటారు.  క్రమం తప్పకుండా సెక్స్ చేయడం వల్ల నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడం, కేలరీలను బర్న్ చేయడం, కండరాలను టోన్ చేయడం, తలనొప్పిని తగ్గించడం మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం వంటి అనేక ప్రయోజనాలను అందించవచ్చు.

గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, నాణ్యమైన వివాహం అంటే ఎల్లప్పుడూ సంపదలో మునిగిపోవడం లేదా మీ భాగస్వామితో ఎప్పుడూ గొడవపడకుండా ఉండటం కాదు. ఒకరినొకరు గౌరవించడం, నిజాయితీగా మరియు విధేయతతో, మంచి కమ్యూనికేషన్‌ను ఏర్పరచుకోవడం మరియు కట్టుబాట్లను పట్టుకోవడం ద్వారా నాణ్యమైన వివాహాలను పొందవచ్చు. ఇది మీరు మరియు మీ భాగస్వామి నిజంగా వివాహం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.