ధూమపానం ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందనేది రహస్యం కాదు, ప్రత్యేకించి ఇది తల్లిపాలను సమయంలో చేస్తే. తల్లి ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపడమే కాదు, తల్లిపాలు తాగే సమయంలో పొగతాగడం బిడ్డ ఆరోగ్యానికి కూడా హానికరం.
తల్లి శరీరంలోకి ప్రవేశించే సిగరెట్‌లోని నికోటిన్ మరియు ఇతర పదార్థాలు తల్లి పాల ద్వారా బిడ్డపై ప్రభావం చూపుతాయి. మీరు ధూమపానం చేసిన తర్వాత కనీసం 3 గంటల వరకు నికోటిన్ తల్లి పాలలో స్థిరపడుతుంది. అంతేకాదు అమ్మ బట్టలకు అంటుకునే సిగరెట్ పొగను చిన్నాన్న పీల్చుకోవచ్చు.
వాస్తవానికి, గర్భధారణ సమయంలో ధూమపానం చేసేటప్పుడు మావిలోకి ప్రవేశించే నికోటిన్ మొత్తం కంటే తల్లి పాలలోకి వెళ్ళే నికోటిన్ మొత్తం 2 రెట్లు ఎక్కువ. తల్లి పాలివ్వడంలో ధూమపానం సిఫారసు చేయకపోవడానికి ఇది కారణం.
ఇది తల్లిపాలు తాగేటప్పుడు ధూమపానం యొక్క ప్రభావం
మీరు ప్రస్తుతం తల్లిపాలు తాగుతూ ధూమపానం చేస్తుంటే, మీరు మళ్ళీ ఆలోచించాలి, అవును, బన్. ఈ అలవాటు ఇలాగే కొనసాగితే, ముఖ్యంగా శిశువు ఆరోగ్యానికి అనేక చెడు ప్రభావాలు ఎదురవుతాయి. మీరు తెలుసుకోవలసినవి తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు ధూమపానం వల్ల కలిగే ప్రభావాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
1. పాల ఉత్పత్తిని తగ్గించండి
ధూమపానం మీ శరీరంలో ప్రొలాక్టిన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. ప్రోలాక్టిన్ అనే హార్మోన్ తక్కువ స్థాయిలో ఉండటం వల్ల మీ శరీరం తగినంత తల్లి పాలను ఉత్పత్తి చేయలేకపోతుంది. తత్ఫలితంగా, మీ బిడ్డ తల్లి పాలు లేకపోవడం మరియు చాలా త్వరగా మాన్పించే అవకాశాన్ని అనుభవించవచ్చు.
అదనంగా, తల్లిపాలను సమయంలో ధూమపానం కూడా నిరోధించవచ్చు లెట్-డౌన్ రిఫ్లెక్స్, తద్వారా రొమ్ముపై బిడ్డ చప్పరించడం పాలు బయటకు రావడానికి ప్రేరేపించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉండదు.
2. తల్లి పాల రుచిని మార్చండి
తల్లి పాల యొక్క తీపి రుచి మరియు క్రీము మీరు ధూమపానం చేస్తే మారవచ్చు, నీకు తెలుసు. ధూమపానం చేసే పాలిచ్చే తల్లులు సిగరెట్‌లను పోలి ఉండే రుచి మరియు వాసనతో తల్లి పాలను ఉత్పత్తి చేస్తారని ఒక అధ్యయనం పేర్కొంది.
తల్లి పాల రుచిని మార్చడంతో పాటు, తల్లిపాలు తాగే సమయంలో ధూమపానం చేయడం వల్ల తల్లి పాలలో విటమిన్ సి స్థాయిలు తగ్గుతాయి.
3. కోలిక్ ట్రిగ్గర్ మరియు శిశువు యొక్క నిద్ర నాణ్యత తగ్గిస్తుంది
తల్లి పాలు నికోటిన్‌కు గురికావడం వల్ల మీ బిడ్డలో కడుపు నొప్పి వస్తుంది. ఈ పరిస్థితి మీ చిన్నారి ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా అతిగా ఏడ్చినప్పుడు, ఇది రోజుకు 3 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం ఉంటుంది.
కోలిక్‌తో పాటు, సిగరెట్‌ల నుండి నికోటిన్‌కు గురికావడం కూడా మీ చిన్నపిల్లల నిద్ర నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది. ఒక అధ్యయనంలో, వారి తల్లులు పొగ త్రాగితే పిల్లలు తక్కువ మరియు తక్కువ సౌకర్యవంతమైన నిద్రను కలిగి ఉంటారని కనుగొనబడింది. చిన్నపిల్లల నిద్రకు ఆటంకం కలిగించడమే కాదు, తల్లి కూడా అదే అనుభూతి చెందుతుంది.
4. శిశువులలో వివిధ ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
ధూమపానం అనేది శ్వాసకోశ వ్యాధికి పర్యాయపదం. మీ బిడ్డ సిగరెట్ పొగకు గురైనట్లయితే, అతను అనుభవించే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది రినిటిస్, అప్నియా, సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు, బ్రోన్కైటిస్, న్యుమోనియా, ఇతర దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ వ్యాధులకు.
అదనంగా, మీ చిన్న పిల్లవాడు అలెర్జీలు, వినికిడి మరియు దృష్టి సమస్యలు, ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత సులభంగా వాంతులు అయ్యే అవకాశం ఉంది. తరువాత జీవితంలో, అతను హైపోథైరాయిడిజం మరియు మధుమేహం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంది.
5. ప్రమాదాన్ని పెంచండి ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్ (SIDS)
తల్లిపాలను సమయంలో ధూమపానం ఆకస్మిక శిశు మరణం లేదా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్ (SIDS). వాస్తవానికి, సిగరెట్‌కు గురికాని పిల్లలతో పోలిస్తే, ధూమపానం చేసే తల్లిదండ్రులకు జన్మించిన శిశువులకు SIDS అభివృద్ధి చెందే అవకాశం 7 రెట్లు ఎక్కువ.
పైన పేర్కొన్న ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటు, తల్లిపాలు తాగే సమయంలో ధూమపానం చేయడం వల్ల పిల్లలలో ప్రవర్తనా లోపాలు కూడా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఇది అతని కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా అతను పాఠశాల వయస్సులో ప్రవేశించినప్పుడు.
తల్లీ, మీరు ఇప్పుడే ప్రసవించినప్పుడు ధూమపానం ఒత్తిడిని తగ్గించే ప్రదేశం. అయితే, చిన్నపిల్లల ఆరోగ్యాన్ని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి కూడా ఆలోచించాలి, తద్వారా మీరు మీ బిడ్డను ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు మరియు వారి ఎదుగుదల మరియు అభివృద్ధి ఉత్తమంగా ఉండేలా వారికి అవగాహన కల్పించవచ్చు.
అందువల్ల, తల్లి ధూమపానం మానేసి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోవాలని సలహా ఇస్తారు. పోషకమైన ఆహారాన్ని తినండి మరియు దూరంగా ఉండండి జంక్ ఫుడ్. అదనంగా, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ఒత్తిడిని బాగా నిర్వహించండి, అవును.
మీకు నిజంగా ధూమపానం మానేయడం కష్టంగా అనిపిస్తే, వీలైనంత వరకు సిగరెట్‌ల సంఖ్యను తగ్గించండి మరియు మీ చిన్నారి దగ్గర పొగ తాగకండి. మీరు తల్లిపాలు ఇవ్వాలనుకున్నప్పుడు, ధూమపానం తర్వాత కనీసం 2-3 గంటల వరకు వేచి ఉండండి మరియు మీ బట్టలు మార్చుకోండి.
ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత మీ చిన్నారి వాంతులు చేసుకుంటే, చర్మం బూడిదరంగు, గజిబిజి, మెలికలు తిరుగుతూ, నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది వంటి ఫిర్యాదులు కనిపిస్తే, అతనికి నికోటిన్ విషం వచ్చే అవకాశం ఉంది. వెంటనే వైద్యుని వద్దకు తీసుకెళ్లి పరీక్ష చేసి చికిత్స చేయించాలి.
