ప్రతి ఒక్కరూ తెల్లటి దంతాలు కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు,మీరు నవ్వినప్పుడు మనోహరంగా కనిపించడానికి. గార్డ్ శుభ్రంగామరియు దంతాలు మరియు నోరు ఉంది మీ దంతాల కీ ఆరోగ్యంగా మరియు తెల్లగా కనిపిస్తుంది. అయితే, ఏమి ఉంటే ఇప్పటికే దంతాల మీద గోధుమ లేదా పసుపు రంగు మచ్చల రూపంలో మరకలు ఉన్నాయా?
పసుపు, నలుపు లేదా ఇతర రంగులలో ఉన్న దంతాల మరకలు, మీరు విస్తృతంగా నవ్వడానికి ఇష్టపడరు. బహుశా మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నారా, ఈ మరకలు ఎక్కడ నుండి వస్తాయి మరియు వాటిని ఎలా వదిలించుకోవాలి? రండి, క్రింది వివరణ చూడండి.
దంతాల మీద మరకలు రావడానికి కారణాలు
దంతాల మీద మరకలు (మరక) కావిటీస్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతం కావచ్చు, ఇక్కడ పంటి యొక్క బయటి పొరను కోల్పోయింది. దంత పరిశుభ్రత మరియు ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడం వల్ల కూడా దంతాల మీద మరకలు కనిపిస్తాయి. దంతాల మీద మరకలు ఏర్పడటానికి ఈ క్రింది కారణాలు ఉన్నాయి:
1. కాఫీ లేదా టీ తాగండి
ఈ రెండు పానీయాలు ముదురు రంగు పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి నిరంతరం దంతాల బయటి పొరను తాకినట్లయితే, దంతాల మీద మరకలు ఉంటాయి. రోజూ రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోకపోతే మరకలు త్వరగా ఏర్పడతాయి.
2. ధూమపానం
సిగరెట్‌లలో ఉండే నికోటిన్ మరియు తారు పళ్లను మరక చేస్తాయి. అందుకే, తెల్లటి దంతాలతో ధూమపానం చేసేవారు అరుదుగా కనిపిస్తారు.
3. కెదంత బొగ్గు
ఆహార అవశేషాలు పేరుకుపోతాయి మరియు అరుదుగా శుభ్రం చేయబడతాయి, దంత ఫలకం ఏర్పడుతుంది మరియు క్రమంగా అది టార్టార్ అవుతుంది. ఈ టార్టార్ దంతాల మీద మరకలు వలె కనిపిస్తుంది.
4. ఫ్లోరోసిస్
మినరల్ fఫ్లోరైడ్ లేదా ఫ్లోరైడ్ దంతాలను కాపాడుతుంది మరియు కావిటీలను నివారిస్తుంది. అయితే మరీ ఎక్కువైతే.. ఫ్లోరైడ్ దంత ఫ్లోరోసిస్‌కు కారణం కావచ్చు. డెంటల్ ఫ్లోరోసిస్ వల్ల దంతాల మీద తెల్లటి మచ్చలు లేదా గీతలు ఏర్పడతాయి. టూత్‌పేస్ట్‌ను మింగడానికి ఇష్టపడే పిల్లలలో ఈ పరిస్థితి తరచుగా సంభవిస్తుంది ఫ్లోరైడ్, లేదా కలిగి ఉన్న సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వలన పెద్దలలో ఫ్లోరైడ్ అధిక స్థాయిలలో.
దంతాల మీద మరకలను ఎలా వదిలించుకోవాలి
దంతాల మీద మరకలు కారణంగా ప్రకాశవంతమైన స్మైల్ పునరుద్ధరించడం ఎలా కష్టం కాదు. మీరు ఈ క్రింది పనులను చేయవచ్చు:
- రోజూ రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి, ఉదయం అల్పాహారం తర్వాత మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు.
- దూమపానం వదిలేయండి.
- టీ లేదా కాఫీ వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి.
- కాల్షియం పుష్కలంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి, ఎందుకంటే కాల్షియం దంతాలను కుళ్ళిపోకుండా కాపాడుతుంది.
- చేయండి లుపిలుస్తోంది దంతాలు, టార్టార్‌ను అలాగే దంతాలపై మరకలను శుభ్రం చేయడానికి.
అదనంగా, మీ దంతాలను మళ్లీ ప్రకాశవంతంగా తెల్లగా మార్చడానికి చాలా తక్షణమే దంత చికిత్స ఉంది, అవి దంతాలు తెల్లబడటం (బ్లీచ్ పంటి). ఈ ప్రక్రియలో, దంతవైద్యుడు దంతాల ఉపరితలంపై అంటుకునే మరకలను తొలగించడానికి దంతాల మీద ప్రత్యేకమైన హైడ్రోజన్ ఆధారిత జెల్‌ను పూస్తారు, తద్వారా దంతాలు తెల్లగా మారుతాయి.
మీరు మీ దంత పరిశుభ్రత మరియు ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే దంతాల మీద మరకలు మళ్లీ కనిపిస్తాయి. రోజుకు రెండుసార్లు క్రమం తప్పకుండా పళ్ళు తోముకోవడంతో పాటు, కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి దంతవైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు. ఈ రెండు పనులు చేస్తూ పైన చెప్పిన విధంగా దంతాల మీద మరకలు రావడానికి గల వివిధ కారణాలను నివారించడం వల్ల మీ దంతాలు మరకలు లేకుండా తెల్లగా కనిపిస్తాయి.
వ్రాసిన వారు:
డ్రగ్. వైరా ఫిటాని (దంతవైద్యుడు)
