పిల్లలు తమంతట తాముగా కడుపుని నేర్చుకోగలిగినప్పటికీ, వారి కడుపుపై శిక్షణ ఇవ్వడం వారి కండరాల బలాన్ని పెంచుతుంది. ఆ విధంగా, పిల్లలు మోటార్ డెవలప్‌మెంట్ ఆలస్యం అయ్యే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది. రండి, తల్లి, తన కడుపులో పిల్లలకి ఎలా శిక్షణ ఇవ్వాలో తెలుసుకోవడానికి ఈ కథనాన్ని చదవండి.
కడుపు అనేది పిల్లల ఎదుగుదల మరియు అభివృద్ధి ప్రక్రియ యొక్క ప్రారంభ దశ, అతను స్వయంగా కూర్చుని, క్రాల్ చేయడానికి మరియు నడవడానికి ముందు. సరిగ్గా శిక్షణ పొందినట్లయితే, పిల్లల కండరాలు స్థిరంగా మరియు వేగంగా బలంగా మారతాయి, తద్వారా అతని కడుపుతో సహా అతని మోటారు నైపుణ్యాలు బాగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. అయినప్పటికీ, చిన్నపిల్లలకు హాని కలిగించకుండా సురక్షితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉండే వారి కడుపుపై పిల్లలకు ఎలా శిక్షణ ఇవ్వాలో తల్లులు తెలుసుకోవాలి మరియు నేర్చుకోవాలి.
మీరు ఎప్పుడు దరఖాస్తు చేయాలి కడుపు మీద పిల్లల శిక్షణ ఎలా?
నవజాత శిశువు పుట్టినప్పుడు కూడా చాలా చిన్న వయస్సు నుండి కడుపు వ్యాయామాలు చేయవచ్చు. ఒక రోజులో, తల్లి 3-5 నిమిషాలు 2-3 సెషన్లు చేయడానికి సరిపోతుంది. ఆదర్శవంతంగా, ఇది ఒక ఎన్ఎపి తర్వాత లేదా డైపర్ మార్పు సమయంలో.
3-4 నెలల వయస్సు తర్వాత, పిల్లల కండరాల బలం పెరగడం ప్రారంభమైంది. తల్లులు తన కడుపుపై పిల్లలకి మరింత తరచుగా శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు లేదా ప్రతి సెషన్ వ్యాయామం యొక్క వ్యవధిని పెంచవచ్చు, ఇది రోజుకు 20-30 నిమిషాలు.
ఈ వయస్సులో, సాధారణంగా పిల్లవాడు తన ఛాతీని నేల నుండి పైకి ఎత్తగలడు మరియు అతని తల ఎత్తుతో మోచేతులపై విశ్రాంతి తీసుకోగలడు. అంతే కాదు, కొంతమంది పిల్లలు ప్రోన్ నుండి సుపీన్ పొజిషన్‌కు కూడా తిరగవచ్చు.
తన కడుపులో పిల్లలకి శిక్షణ ఇవ్వడానికి 5 మార్గాలను తెలుసుకోండి
మీరు ఇంట్లో దరఖాస్తు చేసుకోగల పిల్లల కడుపుపై శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఇక్కడ 5 మార్గాలు ఉన్నాయి:
1. మృదువైన మరియు సురక్షితమైన ఆధారంతో స్థలాన్ని నిర్వహించండి
ప్రోన్ వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు, ఒక గుడ్డ, దుప్పటి, రగ్గు లేదా చాప వంటి మృదువైన ఆధారాన్ని సిద్ధం చేయండి. గాజు కప్పుల వంటి ప్రమాదకరమైన వస్తువుల నుండి సురక్షితంగా ఉండే ప్రదేశంలో కూడా దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
2. వ్యాయామం ప్రారంభంలో నెమ్మదిగా చేయండి
శిక్షణ ప్రక్రియ ప్రారంభంలో, అన్ని పిల్లలు వారు అనుకూలమైన స్థితిలో ఉన్నప్పుడు సంతోషంగా ఉండరు, కొందరు కూడా ఏడుపును ముగించరు, మరియు ఈ పరిస్థితి సాధారణమైనది. దీన్ని అధిగమించడానికి, తల్లి తన కడుపులో సమయాన్ని తగ్గించవచ్చు. కాబట్టి, మీ చిన్నారి తన కడుపుపై 3 నిమిషాలు పడుకునేలా బలవంతం చేయాల్సిన అవసరం లేదు, బన్.
అదనంగా, తల్లి చిన్న పిల్లవాడిని ఓదార్చేటప్పుడు అతని వీపును రుద్దడం ద్వారా కూడా శాంతింపజేయవచ్చు. అతను ఇంకా గజిబిజిగా ఉంటే, దీన్ని ప్రయత్నించండి చర్మం చర్మం తక్కువ పొజిషన్‌లో తద్వారా అతను ప్రవృత్తి స్థితిలో సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి అలవాటు పడ్డాడు.
3. అద్దం ఉపయోగించండి
వ్యాయామాల మధ్య, మీ చిన్నారి తన ప్రతిబింబాన్ని అనుసరించే వరకు అద్దాన్ని అతని ముందుకి తరలించడానికి ప్రయత్నించండి. కదలిక సజావుగా నడవడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ తలను ఎత్తే సామర్థ్యాన్ని సాధన చేయడానికి మీరు అద్దాన్ని నెమ్మదిగా పైకి తరలించవచ్చు.
4. శిశువు దగ్గర బొమ్మ ఉంచండి
పిల్లవాడు తన కడుపులో ఉన్నప్పుడు సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి, మీరు అతని ముందు పిల్లల బొమ్మలను కూడా ఉంచవచ్చు. తర్వాత, మీరు మీ చిన్నారిని దృష్టి మరల్చడానికి అతని బొమ్మలను తరలించవచ్చు. ఇలా తన కడుపుపై పిల్లలకి ఎలా శిక్షణ ఇవ్వాలి అనేది బొమ్మ యొక్క దిశలో కదిలే మెడ మరియు చేతి కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వడంలో ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది.
5. ఉపకరణాలను అందించండి
బిడ్డకు తన కడుపుపై శిక్షణ ఇవ్వడానికి, తల్లి అతని ఛాతీ కింద అతని బోల్స్టర్ లేదా చిన్న దిండును ఉంచడం వంటి సహాయక పరికరాలను అందించవచ్చు. కానీ దిండు అతని నోరు మరియు ముక్కును కప్పి ఉంచకుండా చూసుకోండి.
పైన ఉన్న పిల్లవాడికి కడుపులో శిక్షణ ఇచ్చే అనేక మార్గాలలో, మీరు చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఒకరి కళ్లలోకి ఒకరు చూసుకోవడం, పలకరింపులు, శబ్దాలు మరియు వ్యక్తీకరణలు చేయడం లేదా పాటలు పాడడం ద్వారా పరస్పరం సంభాషించడానికి మీ చిన్నారిని ఎల్లప్పుడూ ఆహ్వానించడం. వాతావరణం మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు ఉత్సాహంగా అనిపిస్తుంది.
బిడ్డ తన కడుపులో ఉన్నప్పుడు తల్లులు కూడా ఎల్లప్పుడూ పర్యవేక్షించాలి. ఇది SIDS ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది లేదా అతనిని ఒంటరిగా తన కడుపుపై ఎప్పుడూ ఉంచవద్దు ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్.
వారి కడుపుపై పిల్లల శిక్షణ సమయం పడుతుంది మరియు నెమ్మదిగా ప్రక్రియ కావచ్చు. కాబట్టి, మీరు ఓపికపట్టాలి. అయినప్పటికీ, పిల్లవాడు 6 నెలల వయస్సులో ఉన్నప్పటికీ, తరచుగా శిక్షణ పొందినప్పటికీ తన కడుపుపై పడుకోలేకపోతే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, తద్వారా ఒక పరీక్ష నిర్వహించబడుతుంది మరియు అవసరమైతే చికిత్స అందించబడుతుంది.
