స్పూనింగ్, సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచే స్లీపింగ్ పొజిషన్

చెంచా వేయడం అనేది ఒక వ్యక్తి తన ప్రక్కన పడుకున్నప్పుడు మరియు వారి భాగస్వామి వారిని వెనుక నుండి కౌగిలించుకున్నప్పుడు నిద్రించే స్థానం. ఈ స్థానం ఇష్టపడే అనేక జంటలు, ఎందుకంటే ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. అదనంగా, ఈ స్థానం భావోద్వేగ బంధాన్ని కూడా పెంచుతుంది మరియు శరీర ఆరోగ్యానికి మంచిది.

కౌగిలించుకోవడం అనేది మనుష్యులకు ఆప్యాయతను తెలియజేయడానికి ఒక మార్గం. కౌగిలించుకోవడం విషయానికి వస్తే స్థిరమైన నియమాలు లేవు, కానీ చెంచా స్థానం చాలా మంది జంటలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఈ స్థానం చాలా సౌకర్యవంతంగా పరిగణించబడడమే కాకుండా, శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది.

చెంచా వేయడం అంటే ఏమిటి మరియు చెంచా వేయడం ఎలా జరుగుతుంది?

స్పూన్ అనే పదం నుండి వచ్చింది చెంచా అంటే చెంచా. భాగస్వామి శరీరంతో శరీరం అతుక్కుపోయేలా ముడుచుకుని పడుకోవడం ద్వారా చెంచా వేయడం జరుగుతుంది. ఈ ఆసనం చేయడం ద్వారా, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి డ్రాయర్‌లో చక్కగా అమర్చబడిన స్పూన్‌ల వలె ఏకమవుతారు.

చెంచా వేసేటప్పుడు, కౌగిలించుకునే వ్యక్తిని పిలుస్తారు పెద్ద చెంచా లేదా ఒక పెద్ద చెంచా, కౌగిలించుకున్న వ్యక్తిని ఇలా సూచిస్తారు చిన్న చెంచా లేదా ఒక చిన్న చెంచా.

ఎవరైనా కావచ్చు పెద్ద చెంచా లేదా చిన్న చెంచా, లింగం, ఎత్తు మరియు శరీర పరిమాణంతో సంబంధం లేకుండా. తరచుగా జంటలు ఒకరికొకరు పొజిషన్లు మార్చుకుంటారు, ప్రత్యేకించి రాత్రి నిద్రిస్తున్నప్పుడు వంటి వాటిని ఎక్కువసేపు చేస్తే.

స్లీపింగ్ పొజిషన్ కాకుండా, స్పూనింగ్ అనే పదాన్ని సెక్స్ పొజిషన్‌గా కూడా ఉపయోగిస్తారు, ఇది వెనుక నుండి చొచ్చుకుపోయేటప్పుడు సెక్స్ చేసే టెక్నిక్. ఇది స్థానం యొక్క రూపాంతరం డాగీ శైలి, కానీ అది పడుకుని పూర్తయింది కాబట్టి దీన్ని చేయడానికి ఎక్కువ శక్తి అవసరం లేదు.

స్పూనింగ్ సెక్స్ పొజిషన్ లోతుగా చొచ్చుకుపోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు భాగస్వామి యొక్క వేళ్లు స్త్రీగుహ్యాంకురాన్ని అన్వేషించడానికి అనుమతిస్తుంది, తద్వారా స్త్రీలకు భావప్రాప్తి అవకాశాలు పెరుగుతాయి.

భాగస్వామితో స్పూన్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కోసం ఒక చెంచా భంగిమలో పడుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:

1. భావోద్వేగ బంధాలను బలపరుస్తుంది

కౌగిలించుకోవడం, ముద్దుపెట్టుకోవడం మరియు లాలించడం వంటి భాగస్వామితో శారీరక స్పర్శ సాన్నిహిత్యం మరియు భావోద్వేగ బంధాన్ని పెంచుతుంది. ఎందుకంటే శారీరక స్పర్శ ఆక్సిటోసిన్, డోపమైన్ మరియు సెరోటోనిన్ వంటి ప్రేమ మరియు ఆప్యాయతలను పెంచడంలో పాత్ర పోషిస్తున్న హార్మోన్ల విడుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

మీ భాగస్వామి పట్ల తాదాత్మ్యం మరియు ఆందోళన కలిగించడంలో ఆక్సిటోసిన్ పాత్ర పోషిస్తుంది, అయితే డోపమైన్ మరియు సెరోటోనిన్ అనే హార్మోన్లు ప్రశాంతత మరియు ఆనందాన్ని కలిగించగలవు మరియు మెరుగుపరుస్తాయి. మానసిక స్థితి.

2. నిద్ర బాగా పట్టేలా చేస్తుంది

స్పూన్ పొజిషన్ మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని మరింత గాఢంగా నిద్రపోయేలా చేస్తుంది. ఈ ప్రభావం నిద్రలేమి సమస్యను అధిగమించడానికి లేదా నిద్ర నాణ్యతకు భంగం కలిగించే వ్యక్తులలో మంచిది.

3. ఒత్తిడిని దూరం చేస్తుంది

ఒక చెంచా స్థానంలో భాగస్వామిని కౌగిలించుకున్నప్పుడు లేదా కౌగిలించుకున్నప్పుడు, మీరు ఖచ్చితంగా సంతోషంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటారు. ఈ ప్రభావం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు ఆందోళనతో వ్యవహరించడానికి కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

వివిధ అధ్యయనాలు కూడా తమ భాగస్వాములతో క్రమం తప్పకుండా కౌగిలించుకునే వ్యక్తులు, స్పూన్ పొజిషన్‌తో సహా, సాధారణంగా మరింత స్థిరమైన రక్తపోటు మరియు బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను కలిగి ఉంటారని పేర్కొంది.

4. ఆరోగ్యకరమైన గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు వారి పిండాలు

గర్భిణీ స్త్రీలకు చెంచా ఎడమవైపుకి పక్కకు పెట్టడం మంచిది. మీ ఎడమ వైపు పడుకోవడం ద్వారా, పిండం యొక్క బరువు ఉదరంలోని పెద్ద రక్త నాళాలను కుదించదు లేదా వీనా కావా. ఈ స్థానం కుడివైపున ఉన్న కాలేయానికి కూడా మంచిది, ఎందుకంటే ఇది పిండం యొక్క భారం ద్వారా ఒత్తిడికి గురికాదు.

ఈ ఆసనం గుండె పనిని సులభతరం చేస్తుంది మరియు గర్భాశయం మరియు మూత్రపిండాలకు రక్త ప్రసరణ సాఫీగా మారుతుంది. అదనంగా, మీ ఎడమ వైపున నిద్రించడం వలన మాయ మరియు పిండానికి రక్తం మరియు పోషకాల పరిమాణం కూడా పెరుగుతుంది.

చెంచా వేయడం వల్ల సాన్నిహిత్యం పెరుగుతుంది మరియు ఆరోగ్యానికి మంచిది. అయితే, రాత్రంతా చేస్తే, మెడ మరియు చేతులు నొప్పి, గట్టిగా లేదా జలదరింపుగా అనిపించవచ్చు. ఇలాంటి స్లీపింగ్ పొజిషన్‌లు మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని వేడిగా మరియు వేడిగా అనిపించేలా చేస్తాయి.

దీని చుట్టూ పని చేయడానికి, మీరు మీ వెనుకకు మద్దతు ఇవ్వడానికి, స్థానాలను మార్చడానికి లేదా ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో నిద్రించడానికి దిండును ఉపయోగించవచ్చు. మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండే ఇతర వైవిధ్యాలతో మీరు చెంచా స్లీపింగ్ పొజిషన్‌ను కూడా మార్చవచ్చు.

మీరు మీ భాగస్వామితో కలసి చెంచా వేసుకుని నిద్రించాలనుకుంటే, మెడ లేదా నడుము నొప్పి మరియు మీ చేతుల్లో తరచుగా జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి కారణంగా ఇబ్బంది ఉంటే, మీరు దానిని బలవంతం చేయవలసిన అవసరం లేదు. సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచుకోవడానికి ఇంకా అనేక ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు చేయడం దిండు చర్చ.

అయినప్పటికీ, ఫిర్యాదు యొక్క కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడంలో తప్పు లేదు, ఎందుకంటే ఇది నిద్రిస్తున్న స్థానం వల్ల సంభవించకపోవచ్చు.