గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు వింత కలలు కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ ప్రత్యేకమైన విషయం తరచుగా నిజం కాని కొన్ని అపోహలతో ముడిపడి ఉంటుంది. అయితే, గర్భధారణ సమయంలో వింత కలలను వాస్తవానికి మానసికంగా అర్థం చేసుకోవచ్చని గర్భిణీ స్త్రీలకు తెలుసా?
గర్భధారణ సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క శారీరక స్థితి మాత్రమే కాకుండా, నిద్ర విధానాలు మరియు భావోద్వేగ మరియు మానసిక పరిస్థితులు కూడా మారుతాయి. నమ్మండి లేదా కాదు, ఈ మార్పులు గర్భిణీ స్త్రీలు నిద్రిస్తున్నప్పుడు అనుభవించే వింత కలలు లేదా పీడకలల దృగ్విషయానికి దోహదపడినట్లు భావిస్తున్నారు.
గర్భధారణ సమయంలో తరచుగా వింత కలలు రావడానికి కారణాలు
గర్భధారణ సమయంలో వింత కలలతో సంబంధం ఉన్న వివిధ పురాణాలు లేదా మూఢనమ్మకాలు ఉన్నాయి, కానీ దాదాపు ఈ అపోహలన్నీ నిజమని నిరూపించబడలేదు.
ఇప్పటి వరకు, గర్భధారణ సమయంలో వింత కలలు రావడానికి కారణం ఇంకా తెలియదు. అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు వింత కలలు కనడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, అవి:
హార్మోన్ల మార్పులు
గర్భధారణ హార్మోన్ల స్థాయిలు పెరగడం గర్భిణీ స్త్రీల భావోద్వేగ స్థితి మరియు మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడంలో మరియు గర్భధారణను నియంత్రించడంలో గర్భిణీ స్త్రీ మెదడు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది మానసిక స్థితి మరియు భావోద్వేగాలు.
మీరు అనుభూతి చెందే భావోద్వేగాలు ఎంత బలంగా ఉంటే, మరింత తీవ్రమైన మరియు స్పష్టమైన కలలను ఉత్పత్తి చేసే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
నిద్ర విధానాలలో మార్పులు
గర్భధారణ సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీలు సాధారణంగా రాత్రిపూట మూత్ర విసర్జన కోసం మేల్కొంటారు. ఆమె మేల్కొన్నప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీలు తిరిగి నిద్రపోతారు, నిద్ర నాణ్యత తగ్గిపోతుంది మరియు నిద్ర తక్కువ ధ్వనిని అనుభవిస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు తరచుగా వింత కలలు రావడానికి ఇదే కారణమని భావిస్తున్నారు.
అంతే కాదు, గర్భధారణ సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీలు త్వరగా అలసిపోతారు. ఫలితంగా, గర్భిణీ స్త్రీలకు ఎక్కువసేపు విశ్రాంతి మరియు నిద్ర అవసరం. గర్భిణీ స్త్రీలు ఎంత తరచుగా నిద్రపోతారో, వారు తరచుగా కలలు కనే అవకాశం ఉంది.
మనసులో చాలా విషయాలు
గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో పిండం యొక్క స్థితి నుండి ప్రసవానికి సిద్ధమయ్యే వరకు ప్రతిదాని గురించి చాలా ఆలోచించడం సహజం. ఈ వివిధ ఆలోచనలు గర్భిణీ స్త్రీల కలలలోకి తీసుకువెళతాయి.
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు వింత కలల అర్థం
మానసిక దృక్కోణం నుండి, ప్రతి త్రైమాసికంలో గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించే వింత కలలు కొన్ని అర్థాలు లేదా అర్థాలను కలిగి ఉండవచ్చు, అవి:
గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో వింత కలలు
గర్భం యొక్క ప్రారంభ కాలం లేదా మొదటి త్రైమాసికంలో కలలు శరీర మార్పుల గురించి లేదా గర్భిణీ స్త్రీలు తల్లి కావాలనే ఆత్రుతగా భావించబడతాయి.
గర్భధారణ సమయంలో సాధారణంగా మొదటి త్రైమాసికంలో వచ్చే కొన్ని వింత కలలు మరియు వాటి మానసిక అర్థాలు క్రిందివి:
- తోటలు, పండ్లు లేదా పువ్వుల కలలు సారవంతమైన శరీరాన్ని వర్ణిస్తాయి.
- నీటి కల అంటే గర్భిణీ స్త్రీ గర్భాశయం అమ్నియోటిక్ ద్రవాన్ని సేకరిస్తోంది.
- వాహనం నడపడం కల అంటే గర్భిణీ స్త్రీలు జీవితంలో కొత్త దశలోకి ప్రవేశిస్తున్నారని అర్థం.
- పెరిగిన బిడ్డకు జన్మనివ్వాలనే కల అంటే గర్భిణీ స్త్రీలు తెలియకుండానే డెలివరీ ప్రక్రియ గురించి ఆందోళన చెందుతారు.
గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికంలో వింత కలలు
గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికంలో, కలల థీమ్ మారడం ప్రారంభమవుతుంది. సాధారణంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు మధ్య-గర్భధారణ కాలంలో అనుభవించే కలలు గర్భిణీ స్త్రీకి తన కాబోయే బిడ్డ మరియు భాగస్వామితో ఉన్న సంబంధంపై దృష్టి పెడతాయి.
ఈ గర్భధారణ సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ క్రింది కలలను అనుభవించవచ్చు:
- జంతువుల కలలు గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు గర్భంలో ఉన్న పిండం మధ్య సంబంధాన్ని సూచిస్తాయి.
- చాలా బరువైన సంచులు లేదా సంచులను మోస్తున్న భర్త యొక్క కల చిన్నపిల్ల యొక్క ఉనికితో పాటు ఆర్థిక బాధ్యతలను వివరిస్తుంది.
- మాజీ ప్రేమికుడితో కలిసి జీవించాలని కలలు కనడం అంటే రెండు శరీరాలలో ఉండటం యొక్క శారీరక రూపం గురించి ఆందోళన చెందడం అని అర్థం, గర్భిణీ స్త్రీలు ఇప్పటికీ తమ మాజీను ప్రేమిస్తున్నారని కాదు.
గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో వింత కలలు
గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో అనుభవించే కొన్ని వింత కలలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- శిశువు లేదా శిశువు యొక్క లింగం గురించి కలలు మాట్లాడగలగడం అనేది శిశువు పేరు కోసం వెతకడం లేదా వారి లింగం గురించి ఆసక్తిగా ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీల మనస్సు ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది.
- ప్రయాణం లేదా ప్యాకింగ్ కల గర్భిణీ స్త్రీలు మంచి తల్లిగా ఉండగలరా అనే ఆందోళనకు జనన ప్రక్రియతో వ్యవహరించడంలో ఆందోళనను చూపుతుంది.
- బిడ్డ పుట్టి తిరిగి కడుపులోకి ప్రవేశిస్తున్నట్లు కలలు కనడం గర్భిణీ స్త్రీకి పిండం యొక్క పరిస్థితి గురించి ఆందోళన మరియు పిండం ఆరోగ్యకరమైన స్థితిలో జన్మించగలదని ఆశించే తల్లి ఆశను సూచిస్తుంది.
గర్భధారణ సమయంలో వింత కలలను ఎలా అధిగమించాలి
గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు వింత కలలు వస్తే ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, ఇది నిజంగా మీ మనస్సుపై భారాన్ని పెంచినట్లయితే, గర్భిణీ స్త్రీలు తమ ఆందోళనలను వారి భాగస్వామి, కుటుంబ సభ్యులు, సన్నిహితులకు తెలియజేయవచ్చు లేదా వైద్యులు లేదా మనస్తత్వవేత్తల వంటి నిపుణుల నుండి సహాయం పొందవచ్చు.
అందువలన, గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రశాంతంగా ఉండవచ్చు మరియు వింత కలల ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించవచ్చు. అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు మరింత ప్రశాంతమైన మరియు నాణ్యమైన నిద్రను పొందడానికి క్రింది చిట్కాలలో కొన్నింటిని కూడా ప్రయత్నించవచ్చు:
- పడుకునే ముందు ఎక్కువ నీరు త్రాగడం మానుకోండి, తద్వారా మీరు మూత్ర విసర్జనకు తరచుగా మేల్కొనకూడదు.
- గర్భిణీ స్త్రీల నిద్రకు భంగం కలగకుండా అన్ని ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను ఆఫ్ చేయండి.
- గర్భిణీ స్త్రీలు సుఖంగా ఉండే వరకు గది ఉష్ణోగ్రతను సెట్ చేయండి.
- ఎక్కువ సేపు నిద్రపోవడం మానుకోండి.
- నిద్రపోయే ముందు పుస్తకాన్ని చదవడం, వెచ్చని స్నానం చేయడం, సంగీతం వినడం లేదా లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం వంటి విశ్రాంతి కార్యకలాపాలను చేయండి.
గర్భధారణ సమయంలో గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు వారి పిండాల ఆరోగ్య పరిస్థితిని పర్యవేక్షించడానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా షెడ్యూల్ ప్రకారం వారి ప్రసూతి వైద్యునితో వారి గర్భధారణ పరిస్థితులను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయాలి. వైద్యుడిని సంప్రదించినప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీలు మంచి నిద్రపోవడానికి మరియు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు వింత కలలు రాకుండా నిరోధించడానికి గర్భిణీ స్త్రీలు కొన్ని చిట్కాలను అడగవచ్చు.
