పడుకునే ముందు పళ్ళు తోముకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలని మీ చిన్నారికి నేర్పించడం అంత తేలికైన విషయం కాదు. చిన్నపిల్లల దృష్టిని ఎలా ఆకర్షించాలో మరియు పళ్ళు తోముకోవడం ఒక ఆహ్లాదకరమైన దినచర్య అని మరియు దంత ఆరోగ్యంపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుందని తల్లులు తెలుసుకోవాలి.
దంత క్షయం మరియు చిగుళ్ల వ్యాధికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా మరియు ఫలకాన్ని చంపడానికి మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. మీ చిన్నారికి, మీరు మొదటి దంతాలు విస్ఫోటనం చెందినప్పటి నుండి మీ దంతాలను బ్రష్ చేసే అలవాటును పరిచయం చేయవచ్చు.
వీలైనంత త్వరగా పళ్ళు తోముకోవడానికి మీ చిన్నారిని ఆహ్వానించండి
సాధారణంగా, మీ చిన్నారి 6 నెలల వయస్సులో ప్రవేశించినప్పుడు అతని మొదటి దంతాలు పెరుగుతాయి. ఈ వయస్సు నుండి, తల్లి తన దంతాలను శుభ్రం చేయడం నేర్పించగలిగింది. అయితే, ఈ సమయంలో టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు మృదువైన తడి గుడ్డ లేదా చిన్న టూత్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించి మీ చిన్నారి పళ్లను శుభ్రం చేయడంలో సహాయపడవచ్చు.
అప్పుడు 6-18 నెలల వయస్సులో, టూత్‌పేస్ట్ ఉపయోగించకుండా కేవలం నీళ్లతో పళ్ళు తోముకునేలా మీ చిన్నారిని అనుమతించమని మీకు సలహా ఇవ్వబడుతుంది. 18 నెలల నుండి 6 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలు తక్కువ ఫ్లోరైడ్ కంటెంట్ ఉన్న పిల్లలకు ప్రత్యేక టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తారు. 6 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు మాత్రమే, ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడానికి అనుమతించబడుతుంది.
చిన్న వయస్సు నుండే మీ చిన్నారికి పళ్ళు తోముకునేలా చేయడంతో పాటు, చిన్న వయస్సు నుండే పళ్ళు తోముకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మీ చిన్నారికి తెలిసేలా మీరు చేయగలిగేవి ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- తల్లులు మీ బిడ్డను రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలని సలహా ఇస్తారు. అంటే ఉదయం మరియు పడుకునే ముందు. తల్లి చిన్నవాడికి ఒక ఉదాహరణ ఇవ్వగలదు, తద్వారా అతను ఆసక్తిని కలిగి ఉంటాడు మరియు పళ్ళు తోముకోవడంలో పాల్గొంటాడు. బాగా, ఈ అలవాటు విజయవంతంగా క్రమం తప్పకుండా నిర్వహించబడితే, మీరు అప్పుడప్పుడు మీ చిన్నారికి ప్రశంసల రూపంగా బహుమతిగా ఇవ్వవచ్చు.
- మీ చిన్నారికి తల్లి టూత్‌పేస్ట్ నచ్చకపోవచ్చు, ఎందుకంటే ఆమె టూత్‌పేస్ట్ స్పైసీగా ఉంది. దాని కోసం, మీరు మీ చిన్నారికి నచ్చిన పండ్ల రుచితో కూడిన టూత్‌పేస్ట్‌ను మీ చిన్నారికి ఇవ్వవచ్చు. టూత్‌పేస్ట్ రకం మరియు బ్రాండ్ ఏదైనా సరే, అందులోని ఫ్లోరైడ్ కంటెంట్ చాలా ముఖ్యమైనది. కాబట్టి, టూత్‌పేస్ట్‌లో ఫ్లోరైడ్ ఉండేలా చూసుకోవాలి. ఫ్లోరైడ్ కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించి మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం వల్ల దంతాలను శుభ్రం చేయడం, ఆహార శిధిలాలు మరియు ఫలకం తొలగించడం మరియు దంతాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ దంతాలను ఆరోగ్యవంతం చేస్తుంది మరియు మీ చిన్నారి శ్వాసను తాజాగా ఉంచుతుంది. టూత్‌పేస్ట్‌లో చక్కెర లేకుండా ఉండేలా చూసుకోండి, ఎందుకంటే టూత్‌పేస్ట్‌లోని చక్కెర కంటెంట్ దంతక్షయానికి దోహదపడుతుంది.మీ చిన్నారికి పళ్లు తోముకున్న తర్వాత టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉమ్మివేయడం నేర్పండి. టూత్‌పేస్ట్‌లోని ఫ్లోరైడ్ కంటెంట్ దంతాల ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినప్పటికీ, ఫ్లోరైడ్ అధికంగా ఉండటం వల్ల ఫ్లోరోసిస్ వంటి దంత సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. ఫ్లోరోసిస్ అనేది దంతాల మీద గోధుమ లేదా తెల్లని మచ్చలు కనిపించడం.
- పిల్లలకు ప్రత్యేకమైన టూత్ బ్రష్ ఇవ్వండి, సాధారణంగా చిన్న చిట్కా ఉంటుంది మరియు టూత్ బ్రష్‌లో మృదువైన ముళ్ళగరికెలు ఉండేలా చూసుకోండి. అదనంగా, మీరు సులభంగా పట్టుకునే మరియు మీ చిన్నారికి నచ్చే రంగును కలిగి ఉండే టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోవచ్చు. మీ టూత్ బ్రష్‌ను క్రమం తప్పకుండా మార్చాలని గుర్తుంచుకోండి. టూత్ బ్రష్‌ను మార్చడం ప్రతి 1-3 నెలలకు ఒకసారి లేదా టూత్ బ్రష్ యొక్క ముళ్ళగరికెలు విచ్ఛిన్నం కావడం ప్రారంభించినప్పుడు ఆహార చెత్తను సమర్థవంతంగా శుభ్రం చేయడానికి చేయాలి.
లిటిల్ వన్ క్యారెక్టర్‌కి అడ్జస్ట్ అవుతోంది
పిల్లల ప్రపంచం ఆట ప్రపంచంతో సమానంగా ఉంటుంది. ప్రతి బిడ్డకు భిన్నమైన పాత్ర ఉంటుందని మర్చిపోవద్దు. తల్లులు ఈ క్రింది వాటిని చేయవచ్చు, తద్వారా మీ చిన్నారికి పళ్ళు తోముకోవడం పట్ల ఆసక్తి ఉంటుంది:
- మీ చిన్నారి ఆడటానికి ఇష్టపడే పిల్లల రకం అయితే, మీరు టూత్ బ్రష్‌ను బొమ్మ సాధనంగా ఉపయోగించవచ్చు. టూత్ బ్రష్ నోటిలోని ఫలకం మరియు బ్యాక్టీరియా రూపంలో దుష్ట శత్రువులను తరిమికొట్టే యోధుని పాత్రను కలిగి ఉన్న ఒక చిన్న కథను వ్రాయండి. ఈ పద్ధతి మీ పళ్ళు తోముకోవడం సరదాగా ఉండవచ్చు.
- మీ చిన్నారి పాడటానికి ఇష్టపడే పిల్లల రకం అయితే, వారికి ఇష్టమైన పాటను వింటూ పళ్ళు తోముకునేలా వారిని ప్రోత్సహించవచ్చు. లేదా మీరు మీ చిన్నారికి ఇష్టమైన సినిమా చూస్తున్నప్పుడు పళ్ళు తోముకోవడానికి వారిని కూడా ఆహ్వానించవచ్చు.
- అతను ఇష్టపడే టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోవడంలో మీ చిన్నారి పాల్గొనేలా చేయడం వల్ల బ్రష్ చేయడం సరదాగా ఉంటుంది. మీ చిన్నారి తనకు నచ్చిన రంగును బట్టి టూత్ బ్రష్‌ని లేదా అతను ఇష్టపడే వివిధ కార్టూన్ క్యారెక్టర్‌లతో కూడిన టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోనివ్వండి.
మీ పిల్లల దంత క్షయం అలవాట్లను తెలుసుకోండి
మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడం మీ దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఒక మార్గం. కానీ మీరు కూడా తెలుసుకోవాలి, మీ చిన్నారిలో దంత క్షయాన్ని ప్రేరేపించే కొన్ని అలవాట్లు ఉన్నాయి, అవి:
మీరు మీ చిన్నారికి రాత్రిపూట బాటిల్ ఫీడింగ్ అలవాటు చేస్తే, మీరు ఈ అలవాటును మానేయాలి. రాత్రిపూట పాలు ఇవ్వడం వల్ల దానిలో మిగిలిన చక్కెర నోటిలో ఉండిపోతుంది, తద్వారా పంటి ఎనామిల్ దెబ్బతింటుంది. ఇది తల్లిపాలను కూడా వర్తిస్తుంది. మీ బిడ్డకు దంతాలు రావడం ప్రారంభించినట్లయితే, మీరు రాత్రిపూట తల్లి పాలు ఇవ్వకూడదని సలహా ఇస్తారు. లేదా, మీరు మీ బిడ్డకు తల్లి పాలు ఇవ్వవలసి వస్తే, తల్లిపాలు ఇచ్చిన తర్వాత మీ బిడ్డ నోటిని మరియు దంతాలను శుభ్రపరచడం అలవాటు చేసుకోండి. ఎందుకంటే తల్లి పాలలోని లాక్టోస్‌లో చక్కెర ఉంటుంది, ఇది దంత ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
మీ చిన్నారిని పీల్చుకోవడానికి పరిమితం చేయడం అలవాటు చేసుకోకుండా చేయడం ద్వారా చేయవచ్చు. ముఖ్యంగా మీ చిన్నారి రోజంతా జ్యూస్, పాలు లేదా ఇతర చక్కెర పానీయాలు పీలుస్తుంటే. ఈ అలవాటు మీ చిన్న పిల్లల దంతాలను దెబ్బతీస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది అతని నోటిలోని లాలాజలాన్ని సహజంగా చక్కెరను శుభ్రం చేయదు. అలాగే చప్పరించిన తర్వాత ఎప్పుడూ నీళ్ళు తాగడం మీ చిన్నారికి అలవాటు చేయండి.
మరొక చెడు అలవాటు పాసిఫైయర్. ఇది దంతాల పెరుగుదల మరియు దవడ ఏర్పడటాన్ని నిరోధించవచ్చు. మీ చిన్నారికి పసితనం నుండే పాసిఫైయర్ వాడటం అలవాటు ఉంటే, ఒక సంవత్సరం వయస్సు నుండి ఈ అలవాటును మానేయడం మంచిది.
బొటనవేలు చప్పరించే అలవాటు సాధారణంగా 4-6 సంవత్సరాల పిల్లలలో కనిపిస్తుంది. ఈ అలవాటు యొక్క ప్రభావాలు మీ చిన్నారికి నమలడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి మరియు దంతాలు గజిబిజిగా పెరుగుతాయి.
క్రమం తప్పకుండా పళ్ళు తోముకోవడం అలవాటు చేసుకునేలా మీ చిన్నారికి నేర్పించడం వల్ల దంత క్షయాన్ని నివారించవచ్చు. దంతాల ఆరోగ్యం బాగా నియంత్రించబడాలంటే, మీ చిన్నారిని క్రమం తప్పకుండా దంతవైద్యుని వద్దకు తీసుకెళ్లాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీ చిన్నారిని ఎంత మోతాదులో వైద్యుడి వద్దకు తీసుకెళ్లాలి.
