ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థ మంచి రోగనిరోధక వ్యవస్థపై చాలా ప్రభావం చూపుతుంది. జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పరిస్థితి మంచి రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది.
విఘి మరియు ఇతరులచే జీర్ణవ్యవస్థ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ మధ్య సంబంధానికి సంబంధించి మెడికల్ జర్నల్ నుండి. (2008) అప్‌లోడ్ చేయబడింది బ్రిటిష్ సొసైటీ ఫర్ ఇమ్యునాలజీ, సహజ రోగనిరోధక కణాలు ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థలో నివసిస్తాయని మరియు మొత్తం రోగనిరోధక వ్యవస్థలో దాదాపు 70% ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుందని తెలిసింది. జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటే, కడుపు హాయిగా ఉంటుంది. పోషకాల శోషణ సక్రమంగా జరుగుతుంది, జీవక్రియ సజావుగా సాగుతుంది, శరీరం రక్షించబడుతుంది మరియు మానసిక స్థితిని కాపాడుతుంది.
జీర్ణవ్యవస్థ శరీరం యొక్క ఓర్పును ప్రభావితం చేస్తుంది
బహుశా, మీరు జీర్ణ వాహిక పిల్లల రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుందని ముందుగా గ్రహించలేరు.
ప్రేగు పరిస్థితులు సహజ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. పేగులలో ఉండే మంచి బ్యాక్టీరియా పేగు పరిస్థితిని కాపాడుతుంది మరియు జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ఈ ఫంక్షన్ సరిగ్గా పని చేయకపోతే, అప్పుడు పోషకాల శోషణ కూడా తగ్గుతుంది, తద్వారా శరీరం యొక్క ప్రతిఘటనకు అంతరాయం ఏర్పడుతుంది మరియు వివిధ వ్యాధులు సులభంగా దాడి చేస్తాయి.
మరోవైపు, జీర్ణవ్యవస్థ మంచి ఆరోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు, పోషకాల శోషణ బాగా జరుగుతుంది. వాస్తవానికి ఇది సరైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది.
పిల్లల ఓర్పును ఎలా పెంచాలి
పిల్లల రోగనిరోధక వ్యవస్థ జీర్ణశయాంతర ఆరోగ్యానికి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యాన్ని విస్మరించవద్దు. పిల్లలకు సమతుల్య పోషకాహారం అందేలా చేయడం ద్వారా. పిల్లలు ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థను నిర్వహించడానికి, వారు తగినంత ఫైబర్ ఫుడ్స్ తినేలా చూసుకోండి, ఇవి మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి. గింజలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు పెరుగుతున్న పిల్లలకు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల అవసరాలను తీర్చడంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్లుగా పని చేయడం ద్వారా శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచుతాయి, ఇన్ఫెక్షన్ మరియు మంటతో పోరాడటానికి జీర్ణాశయం సహా. అలాగే పేగు ఆరోగ్యానికి తోడ్పడేందుకు అవసరమైన పోషకాల మూలం. అయినప్పటికీ, శరీరానికి అవసరమైన పోషకాల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, ఇనుము మరియు ద్రవాల మూలాలను తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు.
ఈ ఆరోగ్యకరమైన మరియు పీచుతో కూడిన ఆహారంలో ప్రీబయోటిక్స్ కూడా ఉన్నాయి, ఇవి పేగుల ద్వారా జీర్ణం చేయలేని ఆహార వనరులు, కానీ ప్రోబయోటిక్స్ అని పిలువబడే జీర్ణవ్యవస్థలో మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, కాబట్టి అవి నిరోధిస్తాయి మరియు తగ్గిస్తాయి మరియు కోలుకోవడానికి కూడా సహాయపడతాయి. ప్రేగులపై మంట మరియు ఇన్ఫెక్షన్ వంటి వివిధ జీర్ణ రుగ్మతలు. అందువలన, రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది మరియు జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యాన్ని సరిగ్గా నిర్వహించవచ్చు.
ప్రేగులలో మంచి బ్యాక్టీరియా, విటమిన్లు మరియు మినరల్స్‌కు పోషకాహార మూలంగా ఫైబర్, FOS మరియు GOS వంటి ప్రీబయోటిక్‌లను కలిగి ఉండే గ్రోత్ మిల్క్, జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మరియు వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థను నిర్వహించడానికి మీరు పిల్లలకు ఇవ్వగల పరిపూరకరమైన పోషకాహార ఎంపికలలో ఒకటి. . ఇప్పుడు పిల్లల అవసరాలు మరియు పరిస్థితులకు అనుగుణంగా గ్రోత్ మిల్క్‌లో చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి, మీరు సరైన రకమైన పాలను ఎంచుకోవడానికి శిశువైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.
కాబట్టి పిల్లలకు క్రమ పద్ధతిలో సమతుల్య పోషకాహారాన్ని అందించండి మరియు తగినంత విశ్రాంతితో పాటు వివిధ కార్యకలాపాలలో ఎల్లప్పుడూ చురుకుగా ఉండనివ్వండి. పిల్లల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి, జీవక్రియ మరియు ఓర్పును నిర్వహించడానికి ఈ విషయాలు ముఖ్యమైనవి.
