చిన్నతనం నుండి, మహిళలు తరచుగా వారి కుటుంబం లేదా వారి పరిసరాలు ఎల్లప్పుడూ దయగా, మధురంగా లేదా సౌమ్యంగా ఉండాలని బోధిస్తారు. ఇది తప్పు కాదు. అయితే, ప్రతిదీ భారంగా అనిపించడం ప్రారంభిస్తే, ఇది మీరు అనుభవిస్తున్న సంకేతం కావచ్చు మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్.
మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్ ఒక స్త్రీ తన భావాలను గురించి లేదా తన స్వంత హక్కుల గురించి కూడా ఆలోచించకుండా, ఎల్లప్పుడూ దయగా మరియు ఇతరులను ఆహ్లాదపరిచేలా తనను తాను బలవంతం చేసుకుంటే వైఖరి. ఈ వైఖరి అతనిని విమర్శ, సంఘర్షణ, తిరస్కరణ మరియు నిందలను నివారించడానికి మొగ్గు చూపుతుంది.
దయగల స్త్రీగా ఉండటం ఖచ్చితంగా అభినందనీయమైన వైఖరి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, భావాలను త్యాగం చేయడానికి మరియు మీకు హాని కలిగించడానికి బలవంతంగా చేస్తే, ఈ వైఖరిని కొనసాగించడం విలువైనది కాదు.
లక్షణ లక్షణాలు గుడ్ గర్ల్ సిండ్రోమ్
సాధారణంగా, వైఖరి మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్ కలిసి ప్రజలను మెప్పించేవాడు. ఇద్దరూ ఇతరులను నిరుత్సాహపరచకుండా ఉండేందుకు ఏమైనా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. వారి మాటలు ఇతరులను బాధపెడతాయనే భయంతో వారు కూడా విధేయతతో మరియు మౌనంగా ఉంటారు.
ఇక్కడ ఫీచర్లు ఉన్నాయి మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్ మీరు తెలుసుకోవలసినది:
- "లేదు" అని చెప్పడం మరియు మీకు కావలసినదాన్ని వ్యక్తపరచడం కష్టం
- ఇతరులను విచారంగా లేదా కలత చెందేలా చేస్తారనే భయం
- పర్ఫెక్షనిస్ట్
- రాణించాలనే భావన కలుగుతుంది
- ఇతరులను సంతోషపెట్టడానికి మరియు సంతోషంగా ఉన్నట్లు నటించడానికి మంచి పనులు చేయమని బలవంతం చేస్తారు
- ఇది చిన్న అప్రధానమైన నియమం అయినప్పటికీ, నిబంధనలకు చాలా విధేయత చూపుతుంది
వదిలించుకోవటం ఎలా గుడ్ గర్ల్ సిండ్రోమ్
అనే మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్ ఎందుకంటే ఈ వైఖరి సాధారణంగా స్త్రీలు అనుభవిస్తారు. బాలికలు మానసికంగా వేగంగా పరిపక్వం చెందుతారు, కాబట్టి వారు మంచి పిల్లలుగా ఉండాలనే తల్లిదండ్రుల సలహాలను మరింత తీవ్రంగా కలిగి ఉంటారు. పేరెంటింగ్ స్టైల్ అధికారాన్ని కలిగి ఉంటే ఇది జరిగే అవకాశం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
బాల్యం నుండి ప్రారంభించబడిన ఈ విలువలను కొన్నిసార్లు కొంతమంది స్త్రీలు తాము పరిపూర్ణంగా ఉండాలని మరియు వీలైనంత వరకు ఇతరుల నుండి ప్రతికూల ప్రతిస్పందనను పొందాలని భావిస్తారు. నిజానికి, వాస్తవానికి మీరు చేసేది మీ నిర్ణయాలపై ఆధారపడి ఉండాలి మరియు మీ స్వంత మంచి కోసం, ఇతరులపై కాదు.
మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్ ఇది సాధారణంగా రూట్ తీసుకునే పరిస్థితి. అయితే, ఈ వైఖరి నుండి విముక్తి పొందేందుకు ఇది చాలా ఆలస్యం కాదు. మీరు విముక్తి పొందేందుకు ఇక్కడ మార్గాలు ఉన్నాయి మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్:
1. దృఢంగా ఉండండి
మీలో దృఢ నిశ్చయాన్ని పెంపొందించుకోండి. ఈ వైఖరి అనేది దృఢంగా మరియు నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేయగల సామర్థ్యం, కానీ ఇప్పటికీ ఇతరుల భావాలను కొనసాగించడం. ఈ వైఖరితో, మీరు మరింత ప్రశంసించబడతారు మరియు ఇతరులు ఉపయోగించడాన్ని కొనసాగించరు.
మీ అభిప్రాయాన్ని తెలియజేయడానికి ధైర్యంగా ప్రయత్నించండి. మీకు హాని కలిగించే పని చేయమని మిమ్మల్ని అడిగితే "లేదు" అని చెప్పండి. మీరు దీన్ని ఎందుకు చేయకూడదనుకుంటున్నారో కూడా మంచి కారణాన్ని ఇవ్వండి.
2. అపరాధ భావనను నివారించండి
మీరు ఇతర వ్యక్తుల నుండి అభ్యర్థనలను తిరస్కరించవలసి వచ్చినప్పుడు అపరాధ భావంతో ఉండకండి. మీ జీవితం ఇతరులను సంతోషపెట్టడం కోసం మాత్రమే కాదు. కాబట్టి, మీకు నిజాయితీ మరియు సహేతుకమైన కారణం ఉన్నంత వరకు, అపరాధ భావన అవసరం లేదు, మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోనివ్వండి, సరే.
3. ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోండి
ఇతర వ్యక్తులను సంతోషపెట్టడానికి ప్రతిదాన్ని చేయడం కొనసాగించడానికి బదులుగా, మీరు మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి మీ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవడం మంచిది. కొత్త నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోండి లేదా అల్లడం, పర్వతారోహణ, లేదా ఒంటరి ప్రయాణం.
ఆ విధంగా, మీరు మీ బలహీనతల కంటే మీ బలాలపై ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు. మీరు మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉంటారు, ప్రత్యేకించి ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని చూసినప్పుడు మీరు ఇష్టపడేదాన్ని చేయాలని మరియు దానిని కొనసాగించాలని నిర్ణయించుకుంటారు.
4. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి
మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడంలో మీరు విజయం సాధించినప్పుడు, మీరు జీవించే ప్రతి ప్రక్రియను మీరు సంతోషంగా మరియు మరింత ఆనందిస్తారు. మీ వద్ద ఉన్న ప్రతిదానికీ ఎల్లప్పుడూ కృతజ్ఞతతో ఉండటం మర్చిపోవద్దు, సరేనా?
మీరు అనుభవిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్, ఈ వైఖరిని ఆపడానికి పై పద్ధతులను వర్తింపజేయండి. ఇతరులకు సహాయం చేయడం మంచి విషయమే, కానీ మీరు ఇతరుల అంచనాలకు అనుగుణంగా జీవించడం లేదని గుర్తుంచుకోండి, కానీ మీ స్వంత కలలను నెరవేర్చడానికి మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి.
మీ స్వంత ఆనందం మరియు కోరికలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. అలా చేయడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, మీరు మానసిక నిపుణుడిని సంప్రదించి సలహాలు మరియు సూచనల కోసం ఆపివేయవచ్చు ప్రజలను మెప్పించేవాడు మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం నేర్చుకోండి.
