ఋతుస్రావం గురించి స్త్రీలు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన అపోహలు మరియు వాస్తవాలు

ఋతుస్రావం గురించి స్త్రీలు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన అపోహలు మరియు వాస్తవాలు

చాలా కాలంగా, స్త్రీలలో ఋతుస్రావం గురించి అపోహలు మరియు వాస్తవాలు ప్రచారంలో ఉన్నాయి. ఈ పురాణం తరం నుండి తరానికి బదిలీ చేయబడింది. బహిష్టు సమయంలో షాంపూ చేయడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు ఈత కొట్టడం నిషేధించబడుతుందనే అపోహ మీరు బహుశా విన్నారు. అయితే, ఇది నిజమేనా?ఋతుస్రావం గురించి అపోహలు మరియు వాస్తవాలు దాదాపు ప్రతి స్త్రీ చెవులకు ఇప్పటికే సుపరిచితం. ఈ

ఇంకా చదవండి

రీబౌండ్ రిలేషన్షిప్, అవుట్ ఆఫ్ లవ్ లేదా కేవలం ఒక విడుదల?

రీబౌండ్ రిలేషన్షిప్, అవుట్ ఆఫ్ లవ్ లేదా కేవలం ఒక విడుదల?

ప్రేమ సంబంధం యొక్క ముగింపు నిజానికి లోతైన గాయాలను వదిలివేస్తుంది. విడిపోవడం యొక్క విచారాన్ని నివారించడానికి, కొంతమంది కొత్త వ్యక్తితో శృంగార సంబంధాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. ఈ సంబంధాన్ని సాధారణంగా సూచిస్తారు రీబౌండ్ సంబంధం.రీబౌండ్ సంబంధం మీరు విడిపోయినప్పుడు లేదా విడిపోయినప్పుడు ఉన్న సంబంధం కొనసాగండి పూర్తిగా గతంలో జంట నుండి. ఇలాంటి సంబంధాలు ఔట్‌లెట్‌గా మారి త్వరగా ముగిసే ప్రమాదం ఉంది. ఇది దేని వలన అంటే రీబౌండ్ సంబంధం ప్రేమ ఆధారంగా కాదు.ఈ కారణాలు మరియు లక్ష

ఇంకా చదవండి

డాప్సోన్

డాప్సోన్

డాప్సోన్ అనేది లెప్రసీ, డెర్మటైటిస్ హెర్పెటిఫార్మిస్, మరియు మొటిమలు.కుష్టు వ్యాధి చికిత్సలో, డాప్సోన్‌ను రిఫాంపిసిన్ లేదా క్లోఫాజిమైన్‌తో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు.డాప్సోన్ ఫోలిక్ యాసిడ్ యొక్క జీవక్రియ మార్గాన్ని నిరోధించడం ద్వారా బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ఆపుతుంది. దయచేసి గమనించండి, ఈ ఔషధం ఫ్లూ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడదు.అదనంగా, డాప్సోన్ చికిత్స మరియు నిరోధించడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు న్యుమోసిస్టిస్ జిరోవెసి న్

ఇంకా చదవండి

ఆస్టియోజెనిసిస్ ఇంపెర్ఫెక్టా, అరుదుగా తెలిసిన ఎముక వ్యాధి

ఆస్టియోజెనిసిస్ ఇంపెర్ఫెక్టా, అరుదుగా తెలిసిన ఎముక వ్యాధి

ఆస్టియోజెనిసిస్ అసంపూర్ణత ఎముకలు బలహీనంగా మరియు పెళుసుగా మారడానికి కారణమయ్యే అరుదైన వ్యాధి, వాటిని సులభంగా విరిగిపోయేలా చేస్తుంది. ఈ వ్యాధి జన్యుపరమైన రుగ్మత వల్ల వస్తుంది మరియు దాదాపు 300 వేల కేసులు మాత్రమే ఉన్నాయని అంచనా ఆస్టియోజెనిసిస్ అసంపూర్ణత ప్రపంచమంతటా. వ్యాధి ఆస్టియోజెనిసిస్ అసంపూర్ణత (OI) సాధారణంగా పుట్టినప్పటి నుండి బాధితులు అనుభవించారు. అయినప్పటి

ఇంకా చదవండి

పాలిచ్చే తల్లులు తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన నిషేధాలు

పాలిచ్చే తల్లులు తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన నిషేధాలు

నిషేధాన్ని కలిగి ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు మాత్రమే కాదు, పాలిచ్చే తల్లులకు కూడా నిషేధాలు ఉన్నాయని తేలింది. శిశువులకు ఇచ్చే రొమ్ము పాలు (ASI) యొక్క ప్రభావాలను నివారించడానికి పాలిచ్చే తల్లుల నిషేధాలపై శ్రద్ధ చూపడం అవసరం.పాలిచ్చే తల్లులకు నిషిద్ధం పాటించకపోతే, అది తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ ప్రమాదం కలిగిస్తుంది. మంచి తల్లిపాలు ఇచ్చే ప్రక్రియకు మద్దతివ్వడానికి మరియు సజావుగా తల్లిపాలను అందించడానికి, పాలిచ్చే తల్లులు నివారించాల్సిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.పాలిచ్చే తల్లులు మానుకోవాలిపాలిచ్చే తల్లులకు ఇక్కడ కొన్ని నిషేధాలు ఉన్నాయి, వీటిని తప్పనిసరిగా పరిగణించాలి మరియు వీలైనంత వరకు ని

ఇంకా చదవండి

సహజమైన మార్గంలో ముఖ చర్మాన్ని చాలా సులభంగా ప్రకాశవంతం చేస్తుంది

సహజమైన మార్గంలో ముఖ చర్మాన్ని చాలా సులభంగా ప్రకాశవంతం చేస్తుంది

స్కిన్ లైటనింగ్ ప్రొడక్ట్స్ ఉపయోగించడంతో పాటు, ఫేషియల్ స్కిన్‌ను ప్రకాశవంతంగా మార్చేందుకు సహజసిద్ధమైన మార్గాలు కూడా ఉన్నాయి. పక్కన ఖర్చులను ఆదా చేయవచ్చు, హానికరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉండే ఫేస్ క్రీమ్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు. సహజ పద్ధతిలో ముఖ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడం అనేది కలిగి ఉండే ఫేస్ క్రీమ్‌ల వినియోగాన్ని త

ఇంకా చదవండి

నేత్ర వైద్య నిపుణుడు పీడియాట్రిక్ ఆప్తాల్మాలజిస్ట్ మరియు అతను చికిత్స చేసే వ్యాధుల గురించి తెలుసుకోవడం

నేత్ర వైద్య నిపుణుడు పీడియాట్రిక్ ఆప్తాల్మాలజిస్ట్ మరియు అతను చికిత్స చేసే వ్యాధుల గురించి తెలుసుకోవడం

పీడియాట్రిక్ నేత్ర వైద్యుడు నేత్ర వైద్యుడు ఒక వైద్యుడు కంటి నిపుణుడు నిర్ధారణపై దృష్టి సారించారు మరియు హ్యాండిల్ పిల్లల కంటి ఆరోగ్యం, పుట్టినప్పటి నుండి ఉన్నవి మరియు పుట్టిన తర్వాత పొందినవి రెండూ. నేత్ర వైద్య నిపుణులు, పీడియాట్రిక్ నేత్ర వైద్య నిపుణులు, పిల్లలు మరియు శిశువులు తమకు అనిపించే ఫిర్యాదులను వ్యక్తం చేయలేనప్పటికీ, కంటి లోపాలు లేదా అసాధారణతల సంకేతాలను గుర్తించే ప్రత్యేక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. పీడియాట్రిక్ ఆప్తాల్మాలజీ నేత్ర వైద్య నిపుణులు కూడా ఒక ప్రత్యేక విధానాన్ని కలిగి ఉంటారు, తద్వారా పిల్లలు పరీక్ష మరియు చికిత్స

ఇంకా చదవండి

పిల్లలలో రుమాటిక్ జ్వరం యొక్క లక్షణాలను మరియు దానిని ఎలా నిర్వహించాలో గుర్తించండి

పిల్లలలో రుమాటిక్ జ్వరం యొక్క లక్షణాలను మరియు దానిని ఎలా నిర్వహించాలో గుర్తించండి

పిల్లలలో రుమాటిక్ జ్వరం సాధారణంగా 5 నుండి 15 సంవత్సరాల వయస్సులో వస్తుంది. వాపు వల్ల వచ్చే వ్యాధులు బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల యొక్క సమస్యలు మరియు ప్రాణాంతకం కావచ్చు. అందువలన, ఎమీరు గుర్తించాల్సిన అవసరం లేదు లక్షణంతన మరియు దానిని ఎలా నిర్వహించాలి. రుమాటిక్ జ్వరం మెదడు, చర్మం, కీళ్ళు, ఎముకలు, గుండె వరకు శరీరంలోని అనేక అవయవాలలో మంటను కలిగిస్తుంది. రుమాటిక్ జ్వరం అనేది ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి, ఎందుకంటే సరైన చికిత్స చేయకపోతే, బాధితుడు మరింత తీవ్ర

ఇంకా చదవండి

ఉబ్బిన కడుపుని ఎలా కుదించాలో ఇక్కడ చూడండి

ఉబ్బిన కడుపుని ఎలా కుదించాలో ఇక్కడ చూడండి

ఉబ్బిన కడుపు కలిగి ఉండటం చాలా కలత చెందుతుంది. ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గించడంతో పాటు, ఉబ్బిన కడుపు కూడా మీకు బట్టలు ఎంచుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఉబ్బిన కడుపు బాధించకుండా ఉండటానికి, ఉబ్బిన కడుపుని తగ్గించడానికి క్రింది మార్గాలను పరిగణించండి:.మానవ శరీరంలో రెండు రకాల కొవ్వులు ఉన్నాయి, అవి సబ్కటానియస్ కొవ్వు (చర్మం కింద) మరియు విసెరల్ కొవ్వు (ఉదర కుహరంలో). ఉదర కుహరంలో మరియు చుట్టుపక్

ఇంకా చదవండి

బేబీ స్కిన్ కోసం పెట్రోలియం జెల్లీ యొక్క ప్రయోజనాలు

బేబీ స్కిన్ కోసం పెట్రోలియం జెల్లీ యొక్క ప్రయోజనాలు

చర్మానికి పెట్రోలియం జెల్లీ యొక్క అత్యంత గుర్తింపు పొందిన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి చర్మాన్ని తేమగా మార్చే సామర్థ్యం. నిజానికి, పెట్రోలియం జెల్లీ వల్ల చర్మాన్ని పోషించడంలో మరియు చర్మ రుగ్మతలను అధిగమించడంలో సహాయపడటంలో నిజానికి మరిన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.సాధారణంగా, పెట్రోలియం జెల్లీ లేదా పెట్రోలాటం పారాఫిన్ ను

ఇంకా చదవండి

సహజంగా వయస్సు లేని వారికి చిట్కాలు

సహజంగా వయస్సు లేని వారికి చిట్కాలు

సహజంగా యవ్వనంగా కనిపించడం ప్రతి ఒక్కరి కల. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అమలు చేయండి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి, సాధారణ శారీరక శ్రమ చేయండి, శరీర సంరక్షణ అనేది ఇప్పటికీ యవ్వనంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు నాణ్యమైన జీవితాన్ని కలిగి ఉండటానికి ఒక ఖచ్చితమైన మార్గం.వృద్ధాప్యం అనేది ప్రాథమికంగా నివారించలేని సహజ ప్రక్రియ. అయినప్పటికీ, సహజంగా యవ్వనంగా ఉండటానికి మీరు వర్తించే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లు ఉన్నాయి.అయితే, మీరు గుర్తుంచుకోవలసినది ఏమిటంటే, దీర్ఘకాలం ఉండే శరీరం మరియు ముఖాన్ని సహజంగా పొందడానికి ఈ అలవాట్లను అమలు చేయడంలో దీర్ఘకాలిక నిబద్ధత మరియు స్థిరత్వం అవసరం.

ఇంకా చదవండి

ఆరోగ్యానికి గ్రానోలా యొక్క ప్రయోజనాలను పరిశీలిస్తోంది

ఆరోగ్యానికి గ్రానోలా యొక్క ప్రయోజనాలను పరిశీలిస్తోంది

అల్పాహారం కోసం తరచుగా ఉపయోగించే ఆరోగ్యకరమైన తృణధాన్యాలలో గ్రానోలా ఒకటి. దాని రుచికరమైన రుచి కారణంగా మాత్రమే కాదు, గ్రానోలా యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు మరియు సర్వింగ్ సౌలభ్యం ఈ ఆహారాన్ని చాలా మంది ఇష్టపడేలా చేస్తాయి. గ్రానోలా యొక్క ప్రయోజనాలు ప్రాథమిక పదార్ధాలలో ఉన్న వివిధ పోషకాల కారణంగా ఉన్నాయి. గ్రానోలా యొక్క కంటెంట్ మారవచ్చు. సగటు గ్రానోలా మిశ్రమం ఓట్స్, గింజలు, గింజలు, ఎండిన పండ్లు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు తేనె లేదా చక్కెర వంటి స్వీటెనర్లు.అల్పాహారం కోసం, గ్రానోలా సాధారణంగా పెరుగు లేదా తక్కువ కొవ్వు పాలతో వడ్డిస్తారు. అయితే, అల్పాహారం కోసం మాత్రమే కాకుండా, మీరు మధ్యాహ

ఇంకా చదవండి

గర్భిణీ స్త్రీలకు బ్రౌన్ రైస్ యొక్క ప్రయోజనాలను ఎంచుకోండి

గర్భిణీ స్త్రీలకు బ్రౌన్ రైస్ యొక్క ప్రయోజనాలను ఎంచుకోండి

బ్రౌన్ రైస్ యొక్క ప్రయోజనాలను డైటర్లు మాత్రమే ఆనందించలేరు, నీకు తెలుసు. ఈ రకమైన బియ్యం గర్భిణీ స్త్రీలు తినేటప్పుడు కూడా అసాధారణ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, గర్భిణీ స్త్రీలకు బ్రౌన్ రైస్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?పేరు సూచించినట్లుగానే, బ్రౌన్ రైస్ ఎరుపు రంగును కలిగి ఉంటుంది. ఈ రకమైన బియ్యం తెల్ల బియ్యం కంటే ఉత్తమంగా పరిగణించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇందులో ఎక్కువ ఫైబర్, ప్రోటీన్ మరియు సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి,

ఇంకా చదవండి

తల్లి పాల పరిమాణం మాత్రమే కాదు, నాణ్యత కూడా ముఖ్యం

తల్లి పాల పరిమాణం మాత్రమే కాదు, నాణ్యత కూడా ముఖ్యం

తల్లి పాలు లేదా తల్లి పాలు తీసుకోవడంఒక నాణ్యతశిశువుల కోసం. తల్లి పాల వల్ల మీ చిన్నారికి అనేక రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, నడి మధ్యలో మీ బిడ్డను వివిధ వ్యాధుల నుండి రక్షించండి, వారి పోషక అవసరాలను తీర్చండి, వారి తెలివితేటలను పెంచండి, నిరోధిస్తాయి ఊబకాయం, మరియు అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందిఓm ఆకస్మిక శిశు మరణం.ప్రసవించిన తర్వాత, మీరు ఉత్పత్తి చేసే మొదటి తల్లి పాలు పసుపు, చిక్కగా మరియు మందంగా ఉంటాయి. ఈ మొదటి పాలను colostrum అంటారు. కానీ రెండు నుండి ఐదు రోజుల తర్వాత, మీరు ఉత్పత్తి చేసే పాలు మరింతగా మారుతాయి మరియు తెల్లగా ఉంటాయి.ఆదర్శవంతంగా, మీ చిన్నారి జీవితంలో మొదటి ఆరు నెలల పాటు తల్లి పాలు ప్రత్యే

ఇంకా చదవండి

స్క్వాట్ టాయిలెట్ల కంటే కూర్చునే మరుగుదొడ్లు ఆరోగ్యకరమైనవి కావు

స్క్వాట్ టాయిలెట్ల కంటే కూర్చునే మరుగుదొడ్లు ఆరోగ్యకరమైనవి కావు

పట్టణ ప్రాంతాల్లో స్క్వాట్ టాయిలెట్ల కంటే సిట్టింగ్ టాయిలెట్ల వాడకం సర్వసాధారణం. వాస్తవానికి, ఆరోగ్య దృక్కోణం నుండి చూసినప్పుడు, స్క్వాట్ టాయిలెట్ల ఉపయోగం వాస్తవానికి మరింత సిఫార్సు చేయబడింది. టాయిలెట్ సీటు 19వ శతాబ్దం మధ్యకాలంలో ప్రజలకు తెలియడం మరియు ఉపయోగించడం ప్రారంభమైంది. అప్పటి నుండి, స్క్వాట్ టాయిలెట్ల వాడకం స్థానంలో కూర్చునే మరుగుదొడ్ల ద్వారా మార్చబడింది. అయినప్పటికీ, ఆసియా, ఆఫ్రికన్ మరియు కొన్ని యూరోపియన్ దేశాలలో నివసిస్తున్న కొంతమంది ఇప్పటికీ మలవిసర్జన చేయడానికి స్క్వాట్ టాయిలెట్లను ఉపయోగిస్తున్నారు.ప్రో-సిట్టింగ్

ఇంకా చదవండి

ఆరోగ్యానికి మంచినీటి చేపల యొక్క వివిధ పోషకాలు మరియు ప్రయోజనాలు

ఆరోగ్యానికి మంచినీటి చేపల యొక్క వివిధ పోషకాలు మరియు ప్రయోజనాలు

చేపలో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే వివిధ రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. సముద్ర చేపలకే పరిమితం కాకుండా, మంచినీటి చేపల వల్ల రకరకాల పోషకాలు మరియు ప్రయోజనాలను కూడా పొందవచ్చు. మంచినీటి చేపలు సాధారణంగా నదులు మరియు సరస్సులలో నివసిస్తాయి. ఇండోనేషియాలో, టిలాపియా, వైట్ స్నాపర్, మంచినీటి సార్డినెస్ మరియు క్యాట్ ఫిష్ వంటి వివిధ రకాల మంచినీటి చేపలు ఉన్నాయి. ఇటీవల, టిలాపియా వంటి ఇతర రకాల మంచినీటి చేపలను కూడా ఇండోనేషియాలో సాగు చేయడం ప్రారంభించ

ఇంకా చదవండి

గర్భిణీ స్త్రీలలో హెల్ప్ సిండ్రోమ్ పట్ల జాగ్రత్త వహించండి

గర్భిణీ స్త్రీలలో హెల్ప్ సిండ్రోమ్ పట్ల జాగ్రత్త వహించండి

హెల్ప్ సిండ్రోమ్ అనేది గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే కాలేయం మరియు రక్తం యొక్క రుగ్మత. సాధారణంగా, ఈ సిండ్రోమ్ గర్భం యొక్క 20 వారాల తర్వాత సంభవిస్తుంది. సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, ఈ సిండ్రోమ్ గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు వారి పుట్టబోయే బిడ్డలపై ప్రాణాంతక ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.హెల్ప్ సిండ్రోమ్ హెమోలిసిస్ (H), ఇది ఎర్ర రక్త కణాల నాశనం, పెరిగిన కాలేయ ఎంజైములు (EL), ఇది కాలేయ కణాలలో ఆటంకాలు కారణంగా కాల

ఇంకా చదవండి

కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు చికిత్స యొక్క కారణాలను తెలుసుకోండి

కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు చికిత్స యొక్క కారణాలను తెలుసుకోండి

కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా పైలోనెఫ్రిటిస్ అనేది శాశ్వత కిడ్నీ దెబ్బతినడానికి కారణమయ్యే తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితి. ముందస్తుగా, కిడ్నీ ఇన్‌ఫెక్షన్‌కి కారణమయ్యే వాటిని వాటి నిర్వహణతో పాటుగా గుర్తించడం మీకు చాలా ముఖ్యం.కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్‌కి కారణం సాధారణంగా బ్యాక్టీరియా. ఈ సూక్ష్మజీవులు మూత్రాశయం మరియు మూత్రనాళం వంటి ఇతర ప్రదేశాలలో ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి వ్యాప్తి చెందుతాయి. కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్లు పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరూ అనుభవించవచ్చు.మూత్రపిండ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా ఉత్పన్నమయ్యే సాధారణ లక్షణాలు మూత్రంలో రక్తం లేదా చీము స్రావం. జ్వరం, వికారం, వాంతులు, ఆకలి లేకపోవడం, నడుము నొప్పి, బాధాకరమైన

ఇంకా చదవండి

గర్భిణీ స్త్రీలకు 5 కూరగాయల ఎంపికలు

గర్భిణీ స్త్రీలకు 5 కూరగాయల ఎంపికలు

గర్భధారణ సమయంలో పోషకాహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అందులో ఒకటి గర్భిణీ స్త్రీలకు కూరగాయలు తినడం. పోషకాహార అవసరాలను తీర్చడమే కాకుండా, కూరగాయలు పిండం అభివృద్ధికి తోడ్పడతాయి మరియు గర్భిణీ స్త్రీల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. కూరగాయలలో ఫోలేట్, పొటాషియం, విటమిన్ సి మరియు బీటా కెరోటిన్ వంటి గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిండాలకు ప్రయోజనకరమైన వివిధ రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. అదనంగా, కూరగాయలలో ఫైబర్ కంటెంట్ గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే మలబద్ధకం మరియు హేమోరాయిడ్స్ వంటి వివిధ పరిస్థితులను కూడా నివారిస్తుంది.గర్భిణీ స్త్రీలకు వివిధ కూరగాయలుగర్భధారణ సమయంలో పోషకాహారం వివిధ రకాల ఆహారాలను తినడం ద్వారా కలుసుకోవచ్చు మ

ఇంకా చదవండి