శిశువులకు అమినో యాసిడ్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఇవి

అమైనో ఆమ్లాలు అవసరమైన సేంద్రీయ సమ్మేళనాలు పిల్లలతో సహా ప్రతి ఒక్కరి ద్వారా. శిశువులకు అమైనో ఆమ్లాల ప్రయోజనాలు వృద్ధికి మద్దతు ఇవ్వడం నుండి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం వరకు వివిధ రకాలు ఉన్నాయి.

శిశువులకు అమైనో ఆమ్లాల ప్రయోజనాలను వివిధ మార్గాల్లో పొందవచ్చు. పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకున్న శిశువులకు, గొడ్డు మాంసం, చికెన్, చేపలు, గుడ్లు, సోయాబీన్స్ మరియు గింజలు వంటి ప్రోటీన్ కలిగిన వివిధ రకాల ఆహారాల నుండి అమైనో ఆమ్లాలను పొందవచ్చు. ఇంతలో, 6 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, అమైనో ఆమ్లాలను తల్లి పాలు లేదా అమైనో ఆమ్లాలు కలిగిన ఫార్ములా నుండి పొందవచ్చు.

శిశువులకు అమినో యాసిడ్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు

అమైనో ఆమ్లాలు ప్రోటీన్ నిర్మాణానికి "ఇటుకలు". కాబట్టి, శరీరానికి అమైనో ఆమ్లాలు ఎంత ముఖ్యమైనవో మీరు ఊహించవచ్చు, ఎందుకంటే కణాలు మరియు శరీర కణజాలాలను ఏర్పరచడంలో, అలాగే మొత్తం శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో ప్రోటీన్ చాలా ముఖ్యమైన పాత్రను కలిగి ఉంటుంది.

మీరు తెలుసుకోవలసిన శిశువులకు అమైనో ఆమ్లాల యొక్క వివిధ ప్రయోజనాల వివరణ క్రిందిది:

1. శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

శిశువులకు అమైనో ఆమ్లాల ప్రయోజనాల్లో ఒకటి వారి శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం. సైటోకిన్లు మరియు ప్రతిరోధకాలను రూపొందించడానికి అమైనో ఆమ్లాలు అవసరం. రోగనిరోధక వ్యవస్థలో ఈ రెండు పదార్థాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

అంతే కాదు, శరీరంలోకి ప్రవేశించే విదేశీ వస్తువులు లేదా వ్యాధికారక క్రిములతో పోరాడటానికి శరీరానికి అవసరమైన కణాలైన తెల్ల రక్త కణాల క్రియాశీలత మరియు నిర్మాణంలో అమైనో ఆమ్లాలు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయని తేలింది.

2. అలెర్జీ లక్షణాలను అధిగమించడం లేదా తగ్గించడం

ప్రోటీన్లు అమైనో ఆమ్లాలు, ఇవి ఈ విధంగా అమర్చబడి ఉంటాయి. ఆవు పాలలోని ప్రోటీన్ వంటి కొన్ని ప్రొటీన్లు పిల్లలలో అలెర్జీ లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తాయి. అయితే, ఈ ప్రొటీన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయబడిన రూపంలో, అమైనో ఆమ్లాల రూపంలో ఇస్తే, అలెర్జీ లక్షణాలు తగ్గుతాయని నిరూపించబడింది.

ఆవు పాలు అలెర్జీలు ఉన్న పిల్లలకు ఇది ఒక పరిష్కారం. అతనికి అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్న ఫార్ములా ఇవ్వడం ద్వారా, అతను అలెర్జీ లక్షణాలను అనుభవించకుండా ఆవు పాలలోని ప్రోటీన్ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

3. శిశువు యొక్క కండరాల అభివృద్ధికి మద్దతు ఇవ్వండి

కండరాలకు ప్రోటీన్ ప్రధాన బిల్డింగ్ బ్లాక్. అందువల్ల, అమైనో ఆమ్లాలను తగినంతగా తీసుకోవడం శిశువు యొక్క కండరాల అభివృద్ధికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అయితే, అదొక్కటే సరిపోదు. తల్లులు ఇతర పోషకాల కోసం శరీర అవసరాలు, ముఖ్యంగా కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి కూడా సరిగ్గా ఉండేలా చూసుకోవాలి.

4. బేబీ ఎదుగుదలకు తోడ్పాటు అందించండి

అమైనో ఆమ్లాల తదుపరి ప్రయోజనం శిశువు యొక్క పెరుగుదలకు మద్దతు ఇవ్వడం. 6-35 నెలల వయస్సు గల పిల్లలు అమైనో ఆమ్లాలను తగినంతగా తీసుకుంటారని పరిశోధనలో తేలింది.

శిశువులకు అమైనో ఆమ్లాల మూలం

మీ చిన్నారి అమైనో ఆమ్లాల అవసరాలను తీర్చడానికి, మీరు అతనికి ఈ క్రింది రకాల ఆహారాన్ని ఇవ్వవచ్చు:

తల్లి పాలు లేదా అమైనో ఆమ్లాలు కలిగిన ఫార్ములా

తల్లిపాలు 6 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న శిశువుల అమైనో ఆమ్ల అవసరాలను తీర్చగలవు. మీ బిడ్డ కొన్ని కారణాల వల్ల తల్లి పాలను తీసుకోకపోతే, మీరు అతనికి అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్న ఫార్ములా ఇవ్వవచ్చు. అయితే, మీ చిన్నారికి ఇచ్చిన పాలలో వారి పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి తోడ్పడే ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలు కూడా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.

MPASI అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది

మీ బిడ్డకు 6 నెలల వయస్సు ఉంటే, మీరు వారి ఘనపదార్థాలలో అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని చేర్చవచ్చు. జంతు ప్రోటీన్ మరియు కూరగాయల ప్రోటీన్ రెండింటినీ ప్రోటీన్ కలిగి ఉన్న ఆహారాల నుండి అమైనో ఆమ్లాలు పొందవచ్చు. ఉదాహరణలు గొడ్డు మాంసం, చికెన్, చేపలు, గుడ్లు, మొక్కజొన్న మరియు బీన్స్.

మీరు తెలుసుకోవలసిన శిశువులకు అమైనో ఆమ్లాల యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు ఇవి. ఈ ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీ చిన్నారి రోజువారీ అమైనో ఆమ్లాలను తీసుకుంటే సరిపోతుందని నిర్ధారించుకోండి.

మీ చిన్నారికి అమైనో ఆమ్లాల యొక్క మంచి మూలం గురించి మీరు ఇప్పటికీ గందరగోళంగా ఉంటే లేదా మీ పిల్లల వయస్సుకి తగిన అమైనో యాసిడ్ అవసరాల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.