గర్భధారణ సమయంలో యోని నొప్పి ఒక సాధారణ పరిస్థితి. గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో ప్రవేశించినప్పుడు గర్భిణీ స్త్రీలు సాధారణంగా ఈ ఫిర్యాదును అనుభవిస్తారు. అయితే, కొన్ని పరిస్థితులలో, ఇది మొదటి మరియు రెండవ త్రైమాసికం నుండి కూడా అనుభూతి చెందుతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో శరీర మార్పులు యోని నొప్పితో సహా అనేక రకాల శారీరక ఫిర్యాదులకు కారణమవుతాయి. ఇది అసౌకర్యంగా అనిపించినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు చాలా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే నిజానికి ఈ ఫిర్యాదు ఇప్పటికీ చాలా సాధారణమైనది.
గర్భధారణ సమయంలో యోని నొప్పికి వివిధ కారణాలు
గర్భధారణ సమయంలో యోని నొప్పికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని నిర్ధారించడం కష్టం. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా గర్భాశయంలోని శిశువు యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధితో పాటు గర్భాశయంలో రక్తం యొక్క పరిమాణంలో పెరుగుదల కారణంగా సంభవిస్తుంది.
గర్భం యొక్క రెండవ మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో ప్రవేశించినప్పుడు, శిశువు బరువు పెరుగుతోంది మరియు కటి కండరాలపై మరింత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఫలితంగా, యోని నిరుత్సాహానికి గురవుతుంది మరియు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా గర్భధారణ సమయంలో అనుభవించబడుతుంది.
యోని ఇన్ఫెక్షన్
గర్భం అనేది యోని (యోని శోథ) యొక్క వాపుకు కారణమయ్యే అంటువ్యాధులతో సహా ఇన్ఫెక్షన్‌లకు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది. ఈ స్థితిలో, ఎర్రబడిన యోని కణజాలం నొప్పి లేదా కుట్టడం రూపంలో ఫిర్యాదులను కలిగిస్తుంది.
పొడి పుస్సీ
అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు యోని పొడిని కలిగిస్తాయి. ఫలితంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు యోని ప్రాంతంలో, ముఖ్యంగా సెక్స్ సమయంలో నొప్పిని అనుభవిస్తారు.
ఎలా అధిగమించాలి గర్భిణీ స్త్రీలలో యోని నొప్పి
గర్భధారణ సమయంలో యోని నొప్పి సాధారణంగా మీరు ప్రసవించే వరకు పూర్తిగా పోదు. అయినప్పటికీ, యోని నొప్పి వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి వివిధ చికిత్సలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
- పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు శ్రమతో కూడిన కార్యకలాపాలను తగ్గించండి.
- సాల్మన్, గుడ్లు మరియు చేప నూనె వంటి ఒమేగా-3 కలిగిన ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని విస్తరించండి.
- పెల్విక్, పొత్తికడుపు, వెనుక మరియు తుంటి కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి వ్యాయామాలు.
- గర్భధారణ సమయంలో మహిళలకు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండే సెక్స్ పొజిషన్‌ల కోసం చూడండి, ఉదాహరణకు స్త్రీ పైన లేదా పైన మహిళలు.
- హాట్ టబ్‌లో పడుకోవడం ద్వారా లేదా మీ వెనుకభాగంలో వేడి స్నానం చేయడం ద్వారా మీ కటి కండరాలను రిలాక్స్ చేయండి. నీరు గోరువెచ్చగా ఉందని, వేడిగా లేదని నిర్ధారించుకోండి.
- తుంటిపై భారాన్ని తగ్గించడానికి గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేక బెల్ట్ లేదా బెల్ట్ ఉపయోగించండి.
- ప్రతి కార్యాచరణతో నెమ్మదిగా మరియు జాగ్రత్తగా కదలాలని గుర్తుంచుకోండి.
- అత్యంత సౌకర్యవంతమైన భంగిమలో వీలైనంత వరకు కూర్చోండి. అవసరమైతే, పాదపీఠాన్ని ఉపయోగించండి.
గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ పద్ధతులను చేసినప్పటికీ, యోని నొప్పి ఇంకా తీవ్రంగా ఉంటే, కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి తదుపరి పరీక్ష అవసరం, తద్వారా మరింత నిర్దిష్ట చికిత్సను నిర్వహించవచ్చు.
డాక్టర్ గర్భధారణకు సురక్షితమైన మందులను సూచిస్తారు మరియు నొప్పి మరియు యోని పరిస్థితుల కారణానికి సర్దుబాటు చేస్తారు. గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో యోని నొప్పిని అనుభవిస్తే వైద్యుల సలహా లేకుండా ఎటువంటి మందులు తీసుకోవద్దని సలహా ఇస్తారు.
యోని నొప్పి పరిస్థితులు గమనించాలి
గర్భధారణ సమయంలో సాధారణంగా యోని నొప్పి సాధారణమైనప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు అప్రమత్తంగా ఉండాలి, ప్రత్యేకించి నొప్పి నిజంగా ఇబ్బందికరంగా ఉంటే.
కొన్ని సందర్భాల్లో, యోని నొప్పి అనేది గర్భస్రావం, ఎక్టోపిక్ గర్భం, ప్రీఎక్లంప్సియా లేదా అకాల ప్రసవం వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితికి సంకేతం.
గర్భిణీ స్త్రీలు వెంటనే వైద్యుడిని చూడవలసిన యోని నొప్పి పరిస్థితులు:
- కటి నుండి లేదా కటి వరకు వ్యాపిస్తుంది, నడవడం లేదా మాట్లాడటం కూడా కష్టతరం చేస్తుంది
- తీవ్రమైన తలనొప్పితో పాటు
- పాదాలు, చేతులు లేదా ముఖం యొక్క ఆకస్మిక వాపుతో పాటు
- జ్వరం, చలి లేదా యోని రక్తస్రావంతో పాటు
గర్భధారణ సమయంలో యోని నొప్పి తిమ్మిరిలా అనిపిస్తే మరియు గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో సంభవిస్తే, ఇది గర్భాశయం విస్తరించే ప్రక్రియ వల్ల సంభవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు రక్తస్రావంతో పాటు నొప్పిని అనుభవిస్తే అప్రమత్తంగా ఉండాలి ఎందుకంటే ఇది గర్భస్రావం యొక్క ప్రారంభ సంకేతం కావచ్చు.
అవాంఛనీయమైన వాటిని నివారించడానికి, యోనిలో నొప్పి తగ్గకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. గర్భిణీ స్త్రీలు ఎలా ఫీలవుతున్నారో వైద్యుడికి చెప్పండి, తద్వారా డాక్టర్ అవసరమైన పరీక్ష రకాన్ని నిర్ధారిస్తారు మరియు సరైన చికిత్సను అందించవచ్చు.
