కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష అనేది రక్తంలో కొవ్వు స్థాయిని కొలవడానికి నిర్వహించే పరీక్ష. అధిక కొలెస్ట్రాల్ చరిత్ర ఉన్నవారికి, కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలు క్రమం తప్పకుండా చేయవలసి ఉంటుంది. అనియంత్రిత రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటు వంటి వివిధ వ్యాధులను ప్రేరేపిస్తాయి.
మీకు ఏవైనా ప్రత్యేక ఆరోగ్య సమస్యలు లేకుంటే, కనీసం ప్రతి ఐదు సంవత్సరాలకు ఒకసారి మీ కొలెస్ట్రాల్‌ని తనిఖీ చేసుకోవడం మంచిది. అయితే, మీరు అధిక కొలెస్ట్రాల్ చరిత్రను కలిగి ఉంటే, ఊబకాయం, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, స్ట్రోక్ లేదా గుండె జబ్బులతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన విధంగా మీ కొలెస్ట్రాల్‌ను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోండి.
కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలో ఏమి కొలుస్తారు?
రక్తంలో నాలుగు రకాల కొవ్వు స్థాయిలను కొలవడానికి కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష చేయవచ్చు, అవి:
1. మంచి కొలెస్ట్రాల్ (అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్/HDL)
హెచ్‌డిఎల్‌ను మంచి కొలెస్ట్రాల్ అని పిలుస్తారు ఎందుకంటే ఇది శరీరం రక్తం నుండి చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు రక్త నాళాలలో కొవ్వు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది. ఆదర్శ HDL స్థాయి 40 mg/dL. HDL స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
2. చెడు కొలెస్ట్రాల్ (తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్/LDL)
HDLకి విరుద్ధంగా, చెడు కొలెస్ట్రాల్ లేదా LDL రక్తనాళాలలో కొవ్వు పేరుకుపోవడానికి కారణం కావచ్చు. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌కు శరీరం యొక్క సహన పరిమితి 100-129 mg/dL. మీరు ఈ పరిమితిని దాటితే, మీరు అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
3. ట్రైగ్లిజరైడ్స్
LDL మాదిరిగానే, రక్తంలో చాలా ఎక్కువగా ఉన్న ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు కూడా గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు 150 mg/dL కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఎక్కువగా పరిగణించబడతాయి.
4. మొత్తం కొలెస్ట్రాల్
టోటల్ కొలెస్ట్రాల్ అనేది రక్తంలోని మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, అవి HDL, LDL మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్. నార్మల్‌గా వర్గీకరించబడిన మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి 200 mg/dL కంటే తక్కువ.
కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష ప్రక్రియ నిర్వహించబడింది
మీ రక్తం యొక్క నమూనాపై కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష జరుగుతుంది. రక్త పరీక్షకు 9-12 గంటల ముందు పరీక్షకు ముందు రాత్రి నుండి ఉపవాసం ఉండాలని డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు. మరుసటి రోజు ఉదయం రక్త నమూనా తీసుకోబడుతుంది, తర్వాత మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని ప్రయోగశాలలో కొలుస్తారు.
మీ వైద్యుడు మీ బరువు, ఆహారం, శారీరక శ్రమ మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు మరియు గుండె జబ్బులు వంటి వైద్య చరిత్రను కూడా రికార్డ్ చేయవచ్చు.
కొలెస్ట్రాల్ తనిఖీలను 20 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ముఖ్యంగా మీలో ధూమపానం, ఊబకాయం మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నవారికి. కానీ మీరు ధూమపానం చేయకపోతే మరియు ఈ పరిస్థితులు లేకపోతే, 35 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలు ప్రారంభించవచ్చు. తర్వాత తదుపరి పరీక్ష సమయానికి, డాక్టర్ సలహా ప్రకారం సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన రెగ్యులర్ కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలు మీ రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి, మీరు కొవ్వు పదార్ధాలను తగ్గించడం, ధూమపానం మానేయడం, మద్య పానీయాలకు దూరంగా ఉండటం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించాలని సలహా ఇస్తారు.
కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష ఫలితాలు మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అసాధారణంగా ఉన్నాయని చూపిస్తే, జీవనశైలి మెరుగుదలలు లేదా సూచించిన మందుల రూపంలో సరైన చికిత్సను పొందడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
