కావిటీస్ కారణంగా పంటి నొప్పి తినడం, చదువుకోవడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం వంటి అనేక పిల్లల కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అందువలన అందువల్ల, పిల్లలు ఎల్లప్పుడూ చురుకుగా, ఉల్లాసంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు కావిటీలను నివారించడం చాలా ముఖ్యం.
పసిబిడ్డలు మరియు పిల్లలు కుహరాలకు చాలా అవకాశం ఉంది. ట్రిగ్గర్‌లలో ఒకటి తీపి ఆహారాలు మరియు పానీయాలు తినడం పట్ల వారి ప్రవృత్తి, అంటే అధిక చక్కెర కంటెంట్. క్రమం తప్పకుండా దంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే నమూనాతో కలిపి ఉంటే, ప్రమాదం ఖచ్చితంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
పిల్లలలో కావిటీస్‌ను ఎలా నివారించాలి
మీరు తెలుసుకోవలసిన పిల్లలలో కావిటీలను నివారించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
1. శుభ్రమైన పళ్ళు బిడ్డ నుండి ప్రారంభ
పిల్లలు సాధారణంగా 6 నెలల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు వారి మొదటి దంతాలు పెరుగుతాయి. కనిపించే మొదటి దంతాలు దిగువ చిగుళ్ళపై రెండు ముందు దంతాలు (కోతలు). ఈ సమయంలో, మీరు ఎల్లప్పుడూ తన దంతాలను రోజుకు 2 సార్లు శుభ్రం చేయాలని సలహా ఇస్తారు, నీరు మరియు ప్రత్యేకమైన మృదువైన ముళ్ళతో కూడిన బేబీ టూత్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించడం.
పిల్లలకి 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నంత వరకు, టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించకూడదని గుర్తుంచుకోండిఫ్లోరైడ్, వైద్యుని సలహాపై తప్ప.
2. మొదటి డెంటల్ చెకప్ చేయండి
పిల్లవాడికి 1 సంవత్సరం వయస్సు ఉన్నప్పుడు, అతని మొదటి దంత పరీక్ష కోసం పిల్లల దంతవైద్యుని వద్దకు తీసుకెళ్లమని కూడా మీరు సలహా ఇస్తారు. దంత సమస్యలకు సంబంధించిన సంకేతాలను కనుగొని, వాటిని ముందుగానే చికిత్స చేయడం దీని లక్ష్యం.
3. ఎబోధిస్తారు బాల సిఅత్తి mపళ్ళు తోముకోనుము
మీ బిడ్డకు 3-4 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు, మీరు అభ్యాసం చేస్తున్నప్పుడు ఒక ఉదాహరణ ఇవ్వడం ద్వారా అతని దంతాలను ఎలా బ్రష్ చేయాలో నేర్పడం ప్రారంభించవచ్చు. ప్రారంభంలో, టూత్ బ్రష్ పట్టుకుని, అతని చేతిని దర్శకత్వం చేయడం ద్వారా పిల్లవాడికి సహాయం చేయండి.
ఈ వయస్సులో, పిల్లలు కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడానికి అనుమతించబడతారు ఫ్లోరైడ్ ఒక బఠానీ పరిమాణం గురించి. అయితే, 6 సంవత్సరాల కంటే ముందు, పిల్లలు పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు పర్యవేక్షించాలి. టూత్‌పేస్ట్‌ను మింగవద్దని మరియు ఉమ్మివేయవద్దని అతనికి గుర్తు చేయండి. పిల్లవాడు పుక్కిలిస్తున్నప్పుడు కూడా బోధించండి మరియు పర్యవేక్షించండి.
4. పిల్లలకు మంచి టూత్ బ్రషింగ్ అలవాట్లు నేర్పండి
మీ బిడ్డ తన స్వంత దంతాలను బ్రష్ చేసుకోగలిగినప్పుడు, ప్రతిరోజూ ఉదయం మరియు పడుకునే ముందు తన పళ్ళు తోముకోవడం వంటి మంచి బ్రషింగ్ అలవాట్లను అతనికి గుర్తు చేయండి. పిల్లలకు సరిగ్గా పళ్ళు తోముకోవడం నేర్పడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
- మీ పిల్లలకి ఇష్టమైన టూత్ బ్రష్ రంగును ఎంచుకోనివ్వండి మరియు ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌కు బదులుగా మాన్యువల్ టూత్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించండి.
- పిల్లల కోసం సరదాగా టూత్ బ్రషింగ్ కార్యకలాపాలను సృష్టించండి, ఉదాహరణకు కలిసి పాడటం లేదా కథలు చెప్పడం.
- ప్రతి 3-4 నెలలకు మీ పిల్లల టూత్ బ్రష్‌ను మార్చండి మరియు ఇతర వ్యక్తులు టూత్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించకుండా నిరోధించండి.
- టూత్ బ్రష్‌లను నిలబడి ఉన్న స్థితిలో, పొడి మరియు బహిరంగ కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయడానికి పిల్లలకు నేర్పండి.
5. పిల్లలకు పౌష్టికాహారం తినడం అలవాటు చేయండి
మిఠాయి, కేకులు మరియు బిస్కెట్లు, చాక్లెట్ మరియు శీతల పానీయాలు వంటి చక్కెర కలిగిన ఆహారాలు మరియు పానీయాలను మీ పిల్లలకు ఇవ్వడాన్ని పరిమితం చేయండి, ఎందుకంటే ఇవి సులభంగా కావిటీని ప్రేరేపిస్తాయి.
బదులుగా, మీ బిడ్డకు ఆరోగ్యకరమైన దంతాలకు మద్దతునిచ్చే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం అలవాటు చేసుకోండి, అవి పుష్కలంగా ఫైబర్ కలిగి ఉన్న కూరగాయలు మరియు పండ్లు, అలాగే పాలు, చీజ్ మరియు గింజలు వంటివి. పెరుగు కాల్షియం మూలంగా.
6. పిల్లలను డెంటిస్ట్ అంటే భయపడేలా చేయకండి
కావిటీస్‌తో సహా దంత క్షయాన్ని గుర్తించడానికి మరియు నిరోధించడానికి దంతవైద్యునితో రెగ్యులర్ చెక్-అప్‌లు ముఖ్యమైనవి. అందువల్ల, దంతవైద్యుడు తన దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి సోమరితనంగా ఉన్నప్పుడు లేదా తీపి ఆహారాన్ని తినడం మానేయకూడదనుకున్నప్పుడు మీ బిడ్డను బెదిరింపులతో భయపెట్టవద్దు.
బదులుగా, అతను తన దంతాల సంరక్షణను నిర్లక్ష్యం చేస్తే అతని దంతాలకు ఎలాంటి నష్టం జరుగుతుందో మీ పిల్లలకు చెప్పండి. అదనంగా, దంతవైద్యుడు తన దంత ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో సహాయపడే వ్యక్తి అని చెప్పండి, తద్వారా పిల్లవాడు దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్లడానికి భయపడడు.
పిల్లలలో కావిటీస్ నివారించడం ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు మరియు నోటికి సంబంధించినది మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన పిల్లల శరీరం కూడా. కారణం, కావిటీస్ తీవ్రమైన నొప్పి, ఇన్ఫెక్షన్ మరియు బరువు తగ్గడానికి కారణమయ్యే తినడానికి సోమరితనం వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు మూలం కావచ్చు.
పై పద్ధతిని వర్తింపజేయడంలో మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మిమ్మల్ని మీరు ఉదాహరణగా ఉంచుకోవడం. మీరు మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయకుంటే, తరచుగా చక్కెర పదార్థాలను తినకపోతే లేదా మీ పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు హడావిడిగా ఉంటే, మీ బిడ్డ దానిని అనుసరించవచ్చు మరియు ఆరోగ్యకరమైన దంతాలను కాపాడుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను తక్కువగా అంచనా వేయవచ్చు.
మీరు ఇప్పటికీ కావిటీస్ గురించి లేదా వాటిని ఎలా నివారించాలి అనే ప్రశ్నలను కలిగి ఉంటే, మీరు మీ దంతవైద్యుని ద్వారా సులభంగా అడగవచ్చు చాట్ ALODOKTER అప్లికేషన్‌లో. అయితే, మీ బిడ్డకు కావిటీస్ ఉంటే, మీరు వెంటనే దంతవైద్యుడిని సందర్శించి సరైన చికిత్స పొందాలి.
