విటమిన్ ఇ లోపం - లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స

విటమిన్ E లోపం అనేది శరీరంలో విటమిన్ E లేనప్పుడు ఒక పరిస్థితి. చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, విటమిన్ E లోపం శరీర కదలికల సమన్వయ లోపం నుండి అంధత్వం వరకు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

విటమిన్ ఇ శరీరానికి రోగనిరోధక వ్యవస్థను నిర్వహించడానికి మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు గురికాకుండా శరీర కణాలను రక్షించడానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన పోషకం. ఈ విటమిన్ సహజంగా గింజలు, గింజలు, కూరగాయల నూనెలు, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు వంటి ఆహారాల నుండి పొందవచ్చు.

విటమిన్ E లోపం సాధారణంగా విటమిన్ E కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోకపోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది. అయినప్పటికీ, బలహీనమైన పోషక శోషణ (ఆహార మాలాబ్జర్ప్షన్)కు కారణమయ్యే ఇతర పరిస్థితుల వల్ల కూడా విటమిన్ E లోపం సంభవించవచ్చు.

విటమిన్ E లోపం యొక్క కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు

గతంలో వివరించినట్లుగా, విటమిన్ E లోపం సాధారణంగా విటమిన్ E కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తగినంతగా తీసుకోకపోవడం లేదా పోషకాలను గ్రహించకపోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది. విటమిన్ E లోపానికి ఒక వ్యక్తికి ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:

• తక్కువ కొవ్వు ఆహారంలో ఉన్నారు, ఎందుకంటే విటమిన్ E అనేది శరీరంలో కొవ్వును కరిగించడానికి అవసరమైన విటమిన్
• కొలెస్టాసిస్, ప్యాంక్రియాస్ యొక్క వాపు లేదా సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ వంటి ఆహార మాలాబ్జర్ప్షన్‌కు కారణమయ్యే పరిస్థితిని కలిగి ఉండండి
• నెలలు నిండకుండానే పుట్టిన పిల్లలు

అరుదైనప్పటికీ, విటమిన్ E లోపం అనేది అరుదైన జన్యుపరమైన రుగ్మత వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు, దీని వలన బాధితుడి శరీరం ఆహారం నుండి విటమిన్ Eని ఉపయోగించుకోలేకపోతుంది. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా 5-15 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలను అనుభవిస్తుంది.

విటమిన్ E. లోపం యొక్క లక్షణాలు

విటమిన్ E లోపం పెద్దవారిలో చాలా అరుదుగా లక్షణాలను కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే పెద్దలు కొవ్వు కణజాలంలో విటమిన్ E యొక్క పెద్ద నిల్వలను కలిగి ఉంటారు. దీనికి విరుద్ధంగా, విటమిన్ E లోపం శిశువులు లేదా పిల్లలలో సంభవించినట్లయితే అది ఎక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

విటమిన్ E లోపం యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా పరిస్థితి మరింత దిగజారినప్పుడు క్రమంగా కనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

• కండరాల బలహీనత లేదా నొప్పి
• నడవడం మరియు బ్యాలెన్సింగ్ చేయడం కష్టం
• మాట్లాడటం మరియు మింగడం సహా శరీర కదలికలను నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది
• కనుబొమ్మలను కదిలించడంలో ఇబ్బంది, ముఖ్యంగా పైకి
• కంటి చూపు తగ్గడం లేదా రాత్రి అంధత్వం వంటి దృశ్య అవాంతరాలు
• అలసిపోయినట్లు అనిపించడం సులభం
• సులభంగా గాయపడుతుంది

అకాల శిశువులలో, విటమిన్ ఇ లోపం హెమోలిటిక్ అనీమియా ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది, ఇది ఎర్ర రక్త కణాల విచ్ఛిన్నం వల్ల రక్తం లేకపోవడం వల్ల కలిగే పరిస్థితి. అంతే కాదు, అకాల శిశువులు మెదడు రక్తస్రావం మరియు కళ్ళలో అసాధారణ రక్తనాళాల పెరుగుదలను కూడా అనుభవించవచ్చు (ప్రీమెచ్యూరిటీ యొక్క రెటినోపతి).

డాక్టర్ వద్దకు ఎప్పుడు వెళ్లాలి

మీరు పైన పేర్కొన్న విటమిన్ E లోపం యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తే, ప్రత్యేకంగా మీరు శరీరంలో విటమిన్ E శోషణను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితిని కలిగి ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అదనంగా, మీరు ముందుగానే జన్మించిన శిశువును కలిగి ఉంటే, అతను కదలిక యొక్క బలహీనత సంకేతాలను చూపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

విటమిన్ E లోపం నిర్ధారణ

డాక్టర్ అనుభవించిన ఫిర్యాదులు మరియు లక్షణాలు, రోగి మరియు కుటుంబ వైద్య చరిత్ర మరియు రోగి యొక్క జీవనశైలి గురించి ప్రశ్నలు అడగడం ద్వారా రోగ నిర్ధారణను ప్రారంభిస్తారు. డాక్టర్ మొత్తం శారీరక పరీక్షను కూడా నిర్వహిస్తారు, ముఖ్యంగా నరాలు, కండరాలు మరియు కళ్ళ పనితీరు.

మరింత ఖచ్చితమైన రోగనిర్ధారణ కోసం, డాక్టర్ రక్తంలో విటమిన్ E స్థాయిని కొలవడానికి రక్త పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. విటమిన్ ఇ లోపం వల్ల వచ్చే హెమోలిటిక్ అనీమియాను గుర్తించడానికి రక్త పరీక్షలు కూడా చేయవచ్చు.

పెద్దలు వారి శరీరంలో విటమిన్ E స్థాయి 5 mcg/mL కంటే తక్కువగా ఉంటే విటమిన్ E లోపం ఉన్నట్లు పరిగణిస్తారు. పిల్లలలో, విటమిన్ ఇ స్థాయిలను గుర్తించడం సాధారణంగా చాలా కష్టం.

పైన పేర్కొన్న పరీక్షతో పాటు, విటమిన్ E లోపానికి కారణమయ్యే ఇతర పరిస్థితులను గుర్తించడానికి డాక్టర్ అదనపు పరీక్షలను కూడా నిర్వహించవచ్చు.

విటమిన్ E లోపం చికిత్స

సాధారణంగా, విటమిన్ ఇ లోపం కోసం విటమిన్ ఇ సప్లిమెంట్లను ఇవ్వడం ద్వారా చికిత్స చేస్తారు.విటమిన్ ఇ సప్లిమెంట్లను క్యాప్సూల్స్, సొల్యూషన్స్ లేదా మల్టీవిటమిన్ మాత్రల రూపంలో ఇవ్వవచ్చు.

ఇచ్చిన మోతాదు సాధారణంగా రోజుకు ఒకసారి 15-25 mg/kg శరీర బరువు (BB) పరిధిలో ఉంటుంది. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, డాక్టర్ ఎక్కువ మోతాదు ఇవ్వవచ్చు.

పిత్త సంబంధ రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న రోగులలో, విటమిన్ E సప్లిమెంట్లను ఇన్ఫ్యూషన్ ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది. నోటి ద్వారా తీసుకున్న విటమిన్ ఇ సప్లిమెంట్లను రోగి శరీరం గ్రహించలేకపోవడమే దీనికి కారణం.

విటమిన్ E లోపం యొక్క సమస్యలు

చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, విటమిన్ E లోపం మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు అటువంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది:

• పునరావృత సంక్రమణ
• అంధత్వం
• గుండె లయ ఆటంకాలు
• చిత్తవైకల్యం

విటమిన్ ఇ లోపం నివారణ

విటమిన్ ఇ లోపాన్ని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, మీ శరీరానికి తగినంత రోజువారీ విటమిన్ ఇ ఉండేలా చూసుకోవడం. వయస్సు ఆధారంగా శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్ E స్థాయిలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• 0-6 నెలల శిశువులు: 4 mg/day
• 7-12 నెలల వయస్సు గల శిశువులు: 5 mg/day
• 1-3 సంవత్సరాల పిల్లలు: 6 mg/day
• 4-8 సంవత్సరాల పిల్లలు: 7 mg/day
• 9-13 సంవత్సరాల పిల్లలు: 11 mg/day
• కౌమారదశలు మరియు పెద్దలు: 15 mg/day
• గర్భిణీ స్త్రీలు: 15 mg/day
• పాలిచ్చే తల్లులు: 19 mg/day

ఘనమైన ఆహారాన్ని తినడానికి అనుమతించని 0-6 నెలల వయస్సు గల పిల్లలకు, విటమిన్ E అవసరాన్ని తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా పాలు నుండి తీర్చవచ్చు. అయితే, కాన్పు తర్వాత, శిశువు యొక్క విటమిన్ ఇ అవసరాలను ఆహారం నుండి తీర్చాలి. విటమిన్ E మూలంగా ఉండే ఆహారాలు:

• గింజలు మరియు విత్తనాలు
• ఆకుపచ్చ కూరగాయ
• కూరగాయల నూనె
• గుడ్డు
• కివి
• మామిడి

ఆహారంతో పాటు, విటమిన్ ఇ తీసుకోవడం సప్లిమెంట్ల నుండి కూడా పొందవచ్చు. విటమిన్ ఇ లోపాన్ని నివారించడానికి, అలాగే ఆహారం నుండి విటమిన్ ఇ తీసుకోవడం సరిపోదని భావించే పిల్లలు మరియు పెద్దలకు విటమిన్ ఇ సప్లిమెంట్లను ఇవ్వవచ్చు.

గుర్తుంచుకోండి, విటమిన్ ఇ సప్లిమెంట్ల వినియోగం మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. కారణం, ఈ సప్లిమెంట్ నియమాలు మరియు సరైన మోతాదు ప్రకారం వినియోగించబడకపోతే, వివిధ దుష్ప్రభావాలు తలెత్తుతాయి. వాటిలో ఒకటి రక్తస్రావం పెరిగే ప్రమాదం.