భయాందోళన చెందకండి, అనారోగ్యం తర్వాత పిల్లలు తినడం కష్టాలను అధిగమించడానికి ఇవి చిట్కాలు

అనారోగ్యం తర్వాత, పిల్లవాడు బలహీనంగా కనిపించవచ్చు మరియు ఆకలి ఉండదు. వాస్తవానికి, రికవరీ ప్రక్రియ కోసం శరీరానికి పోషకాహార మూలంగా ఆహారం తీసుకోవడం అవసరం. మీ చిన్నారి త్వరగా కోలుకోవాలంటే, మీరు మరింత ఓపికగా మరియు సృజనాత్మకంగా అతనిని తినడానికి ప్రోత్సహించాలి.

అనారోగ్యంతో ఉన్న తర్వాత తినడం కష్టంగా ఉన్న పిల్లలు నిజంగా తల్లిదండ్రులను నిరుత్సాహపరుస్తారు, ఎందుకంటే పిల్లవాడు ఎక్కువ కాలం కోలుకుంటాడని లేదా మళ్లీ అనారోగ్యానికి గురవుతాడని వారు భయపడుతున్నారు. శక్తి యొక్క మూలం కాకుండా, పిల్లలు తినే ఆహారం అనారోగ్యం నుండి కోలుకున్న శరీరం యొక్క పునరుద్ధరణ ప్రక్రియకు నిజంగా సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, మీ చిన్నపిల్లని తినమని ఒప్పించడంలో మీరు వదలకూడదు. అయితే, మీ పిల్లవాడిని తినమని బలవంతం చేయవద్దు, అతనిని తిట్టవద్దు. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీరు అనేక మార్గాలు చేయవచ్చు.

తినడం కష్టంగా ఉన్న పిల్లలను ఎలా అధిగమించాలి

అనారోగ్యం తర్వాత ఆహారం తీసుకోవడం కష్టంగా ఉన్న పిల్లలతో తల్లిదండ్రులు వ్యవహరించే కొన్ని మార్గాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

1. అతనికి నచ్చిన ఆహారాన్ని అతనికి ఇవ్వండి

కాబట్టి పిల్లవాడు తినాలని కోరుకుంటాడు, అతనికి నచ్చిన ఆహారాన్ని అతనికి ఇవ్వండి. మీ శరీరం కోలుకోవడానికి అవసరమైన పోషకాలను కలిగి ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. మీరు దానిని గుడ్లు మరియు బంగాళాదుంపలతో చికెన్ సూప్ ఇవ్వవచ్చు, ఇది శక్తికి మూలమైన ప్రోటీన్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం. మీరు అతనికి విటమిన్లు మరియు ఫైబర్ యొక్క మూలంగా మంచి రుచి కలిగిన కూరగాయలు లేదా పండ్లను కూడా ఇవ్వవచ్చు.

2. ఆకర్షణీయమైన ఆకృతులలో ఆహారాన్ని ప్యాక్ చేయండి

ఆహారాన్ని వీలైనంత ఆకర్షణీయంగా ప్యాక్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా పిల్లలు తినడానికి ఎక్కువ ఆసక్తి చూపుతారు. ఉదాహరణకు, బియ్యాన్ని అందమైన పాండాగా ఆకృతి చేయండి. బియ్యాన్ని చిన్న చిన్న బంతులుగా తీర్చిదిద్ది, ఆపై సముద్రపు పాచి ముక్కలను ఉపయోగించి కనుబొమ్మలు, కళ్ళు, నోరు మరియు చేతులతో అలంకరించడం ట్రిక్. అప్పుడు మాంసం మరియు కూరగాయలను దాని చుట్టూ అలంకరణగా ఇవ్వండి.

3. రుచికరమైన వాసనతో ఆహారాన్ని ఇవ్వండి

ఆహారాన్ని సృజనాత్మకంగా ప్యాకేజింగ్ చేయడంతో పాటు, ఆకలి పుట్టించే ఆహారంతో మీ పిల్లల వాసనను ప్రేరేపించడానికి ప్రయత్నించండి. ఆకలిని పెంచడంలో వాసన కూడా ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది.

4. పిల్లలకు చిన్న భాగాలలో కానీ తరచుగా ఆహారం ఇవ్వండి

అనారోగ్యం తర్వాత పిల్లవాడు తన ఆహారాన్ని పూర్తి చేయడం కష్టంగా కనిపిస్తే, పెద్ద భాగాలను తినమని బలవంతం చేయవద్దు. ఇది వాస్తవానికి అతనికి ఎక్కువ తినడానికి ఇష్టపడకుండా చేస్తుంది. చిన్న భాగాలలో పిల్లల ఆహారాన్ని విభజించడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ తరచుగా ఇవ్వండి.

5. ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ అందించండి

పరధ్యానంగా, అతను ఇష్టపడే ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండిని అందించండి. అరటిపండ్లు లేదా ఆకర్షణీయమైన రంగులతో కూడిన ఫ్రూట్ సలాడ్ వంటి సులువుగా తినగలిగే పండు ఒక ఎంపికగా ఉండే ఒక ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి. మాంసం మరియు చీజ్ శాండ్‌విచ్‌లు, జామ్‌తో కూడిన బ్రెడ్, పాలతో కూడిన తృణధాన్యాలు లేదా హోల్‌గ్రైన్ బిస్కెట్‌లు కూడా పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్ ఎంపికలు.

6. పోషకాహారంతో కూడిన పాలు ఇవ్వండి

మీ చిన్నారికి ఆహారం పూర్తి చేయడం కష్టంగా ఉంటే, కోలుకోవడానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించడానికి మీరు అతనికి పాలు ఇవ్వవచ్చు. పాలలో రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేసే వివిధ రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి, తద్వారా అనారోగ్యం నుండి పిల్లల కోలుకునే ప్రక్రియ వేగంగా నడుస్తుంది.

అతను కోలుకోవడానికి శక్తిని ఇచ్చే ప్రోటీన్, కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల వంటి పూర్తి పోషకాలను కలిగి ఉన్న పాలను ఎంచుకోవడం మంచిది. విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలతో కూడిన పాలను కూడా ఎంచుకోండి, ఎందుకంటే ఇది అతని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

అనారోగ్యం తర్వాత తినాలని పిల్లలను ఒప్పించడం కొన్నిసార్లు కష్టంగా ఉంటుంది. కానీ మీరు పైన ఉన్న కొన్ని మార్గాలను ప్రయత్నించవచ్చు, తద్వారా అతని పోషకాహారం తీసుకోవడం సరిపోతుంది మరియు అతను అనారోగ్యం నుండి త్వరగా కోలుకోవచ్చు. మీ చిన్నారికి ఇంకా ఆకలి లేకుంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.