అరాక్నోఫోబియా సాలెపురుగుల యొక్క అతిశయోక్తి మరియు అహేతుక భయం. అరాక్నోఫోబియా ఇది ఫోబియా యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాల్లో ఒకటి. సాధారణంగా, బాధపడేవారు అరాక్నోఫోబియా సాలెపురుగులు వాటి ఆకారం మరియు నడిచే విధానం కారణంగా భయపడతాయి.
తో ప్రజలు అరాక్నోఫోబియా సాలెపురుగులను వ్యక్తిగతంగా చూసినప్పుడు, చిత్రాలు మరియు సినిమాల్లో సాలెపురుగులను చూసినప్పుడు లేదా వాటిని ఊహిస్తున్నప్పుడు భయం, భయాందోళన మరియు ఆందోళనను అనుభవించవచ్చు. అయితే, సరైన చికిత్సతో, ఈ ఫోబియాను ఖచ్చితంగా నయం చేయవచ్చు.
లక్షణం అరాక్నోఫోబియా
అధిక భయం, భయాందోళనలు మరియు ఆందోళనతో పాటు, బాధితులు అరాక్నోఫోబియా సాధారణంగా శారీరక లక్షణాలను అనుభవిస్తారు, అవి:
- మైకం
- కడుపు నొప్పి
- వికారం
- చెమటలు పడుతున్నాయి
- వణుకుతున్నది
- ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టం
- గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది
అదనంగా, బాధపడేవారు అరాక్నోఫోబియా సాలెపురుగుల పట్ల అతనికి ఉన్న భయాన్ని అధిగమించడానికి కొన్ని అలవాట్లను కూడా అవలంబించవచ్చు, ఉదాహరణకు అతను సాలెపురుగులను చూసే ప్రదేశాలు లేదా పరిస్థితులను నివారించడం, తనను తాను ఒంటరిగా చేసుకోవడం వంటివి.
కారణం అరాక్నోఫోబియా
అరాక్నోఫోబియా నిర్దిష్ట ఫోబియాలుగా వర్గీకరించబడింది, అవి నిర్దిష్ట వస్తువు, జంతువు, కార్యాచరణ లేదా పరిస్థితి యొక్క భయం
- బాధాకరమైన సంఘటన
- సాలెపురుగుల భయం ఉన్న దగ్గరి కుటుంబం మరియు బంధువులను కలిగి ఉండండి
- సాలెపురుగుల గురించి ప్రతికూల కథనాలు లేదా సమాచారాన్ని తెలుసుకోవడం, ఉదాహరణకు సాలెపురుగులతో ఇతర వ్యక్తుల భయానక అనుభవాల గురించి వినడం
హ్యాండ్లింగ్ అరాక్నోఫోబియా
ఎవరైనా బాధపడుతున్నారని నిర్ధారించడానికి అరాక్నోఫోబియా, మనస్తత్వవేత్త లేదా మనోరోగ వైద్యుడు ముందుగా అనేక విషయాలను సమీక్షిస్తారు, అంటే అనుభవించిన లక్షణాలు, లక్షణాలు ఎంతకాలం కొనసాగాయి మరియు బాధితుడి జీవితంపై ఈ లక్షణాల ప్రభావం ఎలా ఉంటుంది.
ఒక మనస్తత్వవేత్త లేదా మనోరోగ వైద్యుడు మీకు రోగనిర్ధారణ చేస్తే అరాక్నోఫోబియా, ఇతర నిర్దిష్ట భయాల వలె, ఈ పరిస్థితిని దీని ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు:
1. డీసెన్సిటైజేషన్ థెరపీ
ఎక్స్‌పోజర్ థెరపీ అని కూడా పిలువబడే డీసెన్సిటైజేషన్ థెరపీ, ఫోబియాస్ చికిత్సకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సలలో ఒకటి. ఆ సందర్భం లో అరాక్నోఫోబియా, సాలెపురుగుల పట్ల మీ భయాన్ని క్రమంగా ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఈ చికిత్స జరుగుతుంది.
ఉదాహరణకు, ప్రారంభంలో మీరు సాలీడు చిత్రాన్ని ఆలోచించమని లేదా చూడమని అడగబడతారు. మీరు అలవాటు చేసుకున్నప్పుడు, మీ భయం పూర్తిగా నయమయ్యే వరకు సాలీడును నేరుగా చూడమని మిమ్మల్ని అడుగుతారు.
2. కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ
కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ అనేది సాలెపురుగులు వంటి భయపడే వస్తువులు లేదా పరిస్థితుల గురించి ప్రతికూల ఆలోచనలను ఆపడానికి ఉపయోగించే చికిత్స. మీరు సాలెపురుగులను చూసే విధానాన్ని మార్చడం ద్వారా ఈ చికిత్స జరుగుతుంది, కాబట్టి మీరు వాటిని ప్రమాదకరమైన లేదా భయానకంగా భావించరు.
3. మందులు
సాధారణంగా, పైన పేర్కొన్న రెండు చికిత్సలు చికిత్సకు సరిపోతాయి అరాక్నోఫోబియా. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, లక్షణాలను తగ్గించడానికి మందులు సూచించబడతాయి అరాక్నోఫోబియా.
మనోరోగ వైద్యుడు లేదా మనస్తత్వవేత్త చికిత్సకు సూచించే కొన్ని మందులు: అరాక్నోఫోబియా యాంటిడిప్రెసెంట్స్, మత్తుమందులు మరియు బీటా-నిరోధించే మందులు.
మీరు లక్షణాలను అనుభవిస్తే అరాక్నోఫోబియా పైన పేర్కొన్న విధంగా, ప్రత్యేకించి ఇది మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తే, మీరు మనస్తత్వవేత్త లేదా మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఆ విధంగా, మీరు సరైన చికిత్స పొందవచ్చు.
