చాలా మంది తరచుగా సంగీతాన్ని వింటారు హెడ్సెట్. అయితే, తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల గురించి మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి హెడ్సెట్, ముఖ్యంగా వినిపించే వాల్యూమ్ చాలా బిగ్గరగా ఉంటే. ఈ అలవాటును నిరంతరం చేస్తే వినికిడి లోపం ఏర్పడుతుంది.
హెడ్సెట్ ఉంది స్పీకర్ లేదా ఒక చిన్న చెవిలో అమర్చిన లౌడ్ స్పీకర్. మీ ల్యాప్‌టాప్ నుండి సంగీతం వినండి మరియు సినిమాలు చూడండి లేదా WL తో హెడ్సెట్ ఇది ఇతరులకు భంగం కలిగించే శబ్దం చేయనందున ఇది సరదాగా మరియు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
అయితే, ఉంటే హెడ్సెట్ చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది, ప్రత్యేకించి వాల్యూమ్ చాలా బిగ్గరగా ఉంటే, ఇది వాస్తవానికి శ్రవణ నాడీ కణాలను దెబ్బతీస్తుంది. ఈ నరాల కణాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు, చెవి మెదడుకు ధ్వని ఉద్దీపనలను అందించడం కష్టంగా లేదా చేయలేకపోతుంది. ఈ పరిస్థితి మీకు శబ్దాలు వినడం కష్టతరం చేస్తుంది.
మితిమీరిన వినియోగం ప్రమాదం హెడ్సెట్
ధ్వని స్థాయి డెసిబెల్స్‌లో నిర్ణయించబడుతుంది. సాధారణ ప్రసంగ ధ్వనులు సాధారణంగా 60 డెసిబుల్స్ శబ్ద స్థాయిని కలిగి ఉంటాయి. ఇంతలో, ఇంజిన్ల శబ్దం, భవన నిర్మాణ స్థలంలో శబ్దాలు లేదా సంగీతం వంటి పెద్ద శబ్దాలు శిల దాదాపు 100–120 డెసిబుల్స్‌ను చేరుకోగలదు.
వినికిడి పనితీరును నిర్వహించడానికి, మీరు చాలా తరచుగా బిగ్గరగా లేదా ధ్వనించే శబ్దాలను వినవద్దని సలహా ఇస్తారు. సిఫార్సు చేయబడిన శబ్ద స్థాయి పరిమితి 85 డెసిబెల్‌లు, గరిష్ట ఎక్స్‌పోజర్ సమయం రోజుకు 8 గంటలు.
పెద్ద శబ్దం చాలా విషయాల నుండి రావచ్చు మరియు వాటిలో ఒకటి ఉపయోగించడం ద్వారా హెడ్సెట్. మితిమీరిన వాడుక హెడ్సెట్, ముఖ్యంగా బిగ్గరగా ఉండే శబ్దాలు, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి, వాటితో సహా:
టిన్నిటస్
మీరు సందడి చేసే శబ్దాన్ని విన్నప్పుడు టిన్నిటస్ అనేది ఒక పరిస్థితి. అనేక అధ్యయనాల ప్రకారం, సంగీతం వినడం అలవాటు హెడ్సెట్ 3 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ శబ్దం యొక్క అధిక పరిమాణంతో టిన్నిటస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
మీరు చాలా సేపు లేదా తరచుగా పెద్ద శబ్దాలను వింటూ ఉంటే, టిన్నిటస్ మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు మీ వినికిడి లోపం కలిగిస్తుంది.
వినికిడి లోపాలు
మీరు పెద్ద శబ్దాలకు గురైన తర్వాత కూడా వినికిడి లోపం సంభవించవచ్చు, కొద్దిసేపు మాత్రమే. మీకు వినికిడి లోపం ఉన్నప్పుడు, సాధారణంగా శబ్దాలను వినడం మీకు కష్టంగా లేదా అసాధ్యంగా అనిపించవచ్చు.
వినికిడి లోపం తాత్కాలికంగా లేదా శాశ్వతంగా ఉండవచ్చు. తాత్కాలిక వినికిడి నష్టం సాధారణంగా స్వల్పకాలికం మరియు దానికదే వెళ్లిపోతుంది.
అయితే, మీరు చాలా కాలం పాటు చాలా బిగ్గరగా సంగీతాన్ని వింటే, ముఖ్యంగా సంగీతం ద్వారా శాశ్వత వినికిడి లోపం ఏర్పడుతుంది హెడ్సెట్.
వినికిడి లోపం
తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు హెడ్సెట్ అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం వినికిడి లోపం. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా క్రమంగా సంభవిస్తుంది మరియు కొన్నిసార్లు వినికిడి పరీక్షల ద్వారా మాత్రమే కనుగొనబడుతుంది.
మీరు సినిమాలు చూస్తున్నప్పుడు వాల్యూమ్ పెంచడం ప్రారంభించినట్లయితే, స్పష్టంగా వినబడకపోతే లేదా ఇతరుల మాటలను వినడంలో మరియు అర్థం చేసుకోవడంలో సమస్య ఏర్పడితే మీ వినికిడి తగ్గవచ్చు లేదా కోల్పోవచ్చు.
మీకు ఇప్పటికే వినికిడి లోపం ఉంటే, ఇతర వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి లేదా శబ్దాలు వినడానికి మీకు వినికిడి సహాయం అవసరం కావచ్చు.
సంగీతం వినడం కోసం చిట్కాలు హెడ్సెట్
ఉపయోగించి సంగీతాన్ని వినండి హెడ్సెట్ ఇది అతిగా చేయనంత కాలం అది నిషేధించబడదు. కాబట్టి దుష్ప్రభావాలు తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి హెడ్సెట్ నిరోధించవచ్చు, మీరు ఈ క్రింది చిట్కాలను అనుసరించవచ్చు:
- ధ్వని లేదా సంగీత పరిమాణాన్ని సర్దుబాటు చేయండి. వాల్యూమ్ గరిష్ట వాల్యూమ్‌లో 60% కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
- ఉపయోగించడం మానుకోండి హెడ్సెట్ 1 గంట కంటే ఎక్కువ సమయం.
- ఉపయోగించినప్పుడు ప్రతి గంటకు కనీసం 5 నిమిషాలు మీ చెవులకు విశ్రాంతి తీసుకోండి హెడ్సెట్ 1 గంట కంటే ఎక్కువ.
మీరు తరచుగా ఉపయోగిస్తే హెడ్సెట్ మరియు చెవులు మ్రోగడం వంటి కొన్ని ఫిర్యాదులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, అతను చెప్పినదానిని పునరావృతం చేయమని తరచుగా అవతలి వ్యక్తిని అడగడం, టెలివిజన్ చూస్తున్నప్పుడు మరియు రేడియో వింటున్నప్పుడు వాల్యూమ్ పెంచడం లేదా చెవిలో నొప్పిగా అనిపించడం వంటివి, మీరు వెంటనే మీ చెవిని పొందాలి. ఒక వైద్యునిచే తనిఖీ చేయబడింది.
మీ వినికిడి సామర్థ్యాన్ని మరియు మీ చెవుల పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి, ఒక ENT నిపుణుడు చెవి యొక్క శారీరక పరీక్ష మరియు వినికిడి పరీక్షలు మరియు ఆడియోమెట్రీ వంటి సహాయక పరీక్షలను కలిగి ఉన్న పరీక్షల శ్రేణిని నిర్వహిస్తారు.
మీరు వాడటం వల్ల చెవిలో సమస్యలు ఉన్నాయని పరీక్ష ఫలితాలు చూపిస్తే, హెడ్సెట్, డాక్టర్ మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా చికిత్స అందిస్తారు.
