COPD లేదా క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. అయితే, COPDకి ప్రధాన కారణం ధూమపానం. ఇప్పటి వరకు, COPD ఇప్పటికీ నయం కాలేదు. అందువల్ల, నివారణ చాలా అవసరం.
క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) అనేది ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి, ఇది క్రమంగా సంభవిస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా మరింత తీవ్రమవుతుంది. ఊపిరితిత్తులు లేదా ఊపిరితిత్తులలోని వాయుమార్గాలు ఎర్రబడినప్పుడు, ఇరుకైనప్పుడు లేదా దెబ్బతిన్నప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.
COPD ఊపిరితిత్తుల నుండి గాలి ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది, దీని వలన బాధితులకు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టం అవుతుంది. ఈ వ్యాధి ఎక్కువగా మధ్య వయస్కులైన పురుషులు లేదా ధూమపాన అలవాటు ఉన్న స్త్రీలు ఎదుర్కొంటారు.
COPD యొక్క వివిధ కారణాలు
మీరు తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన COPD యొక్క కొన్ని కారణాలు క్రిందివి:
1. ధూమపాన అలవాట్లు
చురుకైన మరియు నిష్క్రియాత్మకమైన ధూమపానం COPDకి ప్రధాన కారణం. దాదాపు 80-90% COPD కేసులు ధూమపానం లేదా సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగను పీల్చడం వల్ల సంభవిస్తాయని అంచనా వేయబడింది.
ఒక వ్యక్తి సిగరెట్ పొగను పీల్చినప్పుడు, పొగలోని హానికరమైన రసాయనాలు శ్వాసకోశ మరియు ఊపిరితిత్తుల లైనింగ్ వాపు మరియు వాపుకు కారణమవుతాయి. కాలక్రమేణా, ఇది శ్వాసనాళాలు మరియు ఊపిరితిత్తులు సరిగ్గా పనిచేయలేకపోతుంది.
అదనంగా, సిగరెట్ పొగ శ్వాసకోశ (సిలియా)లోని జుట్టు కణాలను కూడా దెబ్బతీస్తుంది, తద్వారా శ్లేష్మం, జెర్మ్స్, వైరస్లు మరియు శ్వాసకోశంలోని హానికరమైన కణాలను తొలగించే వారి పనితీరు చెదిరిపోతుంది. ఈ పరిస్థితి ధూమపానం చేసేవారిని COPDకి గురి చేస్తుంది.
2. వాయు కాలుష్యం
మురికి గాలిని పీల్చే అలవాటు లేదా వాయు కాలుష్యానికి గురికావడం అలాగే దీర్ఘకాలంలో గ్లోబల్ వార్మింగ్ వంటివి ఊపిరితిత్తులను త్వరగా దెబ్బతీస్తాయి, తద్వారా COPDని ప్రేరేపిస్తుంది.
వాహన పొగలు, ఫ్యాక్టరీ పొగలు, దుమ్ము, బొగ్గు బూడిద లేదా అడవి దహనం, వెల్డింగ్ పొగలు మరియు సిలికా ధూళి నుండి పొగ పొగమంచుతో సహా COPDకి కారణమయ్యే అనేక రకాల కాలుష్య కారకాలు లేదా వాయు కాలుష్య కారకాలు.
3. జన్యుపరమైన కారకాలు
జన్యుపరమైన రుగ్మతలు కూడా COPDకి కారణం కావచ్చు. COPD ఉన్న వ్యక్తి శరీరం పదార్థాలను ఉత్పత్తి చేయలేనప్పుడు ఈ రుగ్మత ఏర్పడుతుంది ఆల్ఫా-1-యాంటిట్రిప్సిన్ తగినంత పరిమాణంలో.
ఆల్ఫా-1-యాంటిట్రిప్సిన్ ఊపిరితిత్తుల రక్షణకు ఉపయోగపడే ప్రోటీన్. ఈ ప్రోటీన్ లేకుండా, ఊపిరితిత్తులు మరింత సులభంగా దెబ్బతింటాయి మరియు పొగ మరియు ధూళికి గురికావడం వల్ల వాపుకు గురవుతాయి.
శరీరం లేని వ్యక్తి ఆల్ఫా-1-యాంటిట్రిప్సిన్ సాధారణంగా చిన్న వయస్సులోనే COPDని అభివృద్ధి చేస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీకు ధూమపానం అలవాటు ఉంటే.
4. ఆస్తమా
కొన్ని సందర్భాల్లో, చికిత్స చేయని ఆస్తమా క్రమంగా ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీస్తుంది, COPDకి కారణమవుతుంది. అయినప్పటికీ, ఉబ్బసం ఉన్న వారందరికీ COPD అభివృద్ధి చెందదు.
COPDని ఎలా నివారించాలి
COPDని నివారించడానికి ప్రధాన మార్గం కారణం నుండి దూరంగా ఉండటం. COPDని నివారించడానికి మాత్రమే కాకుండా, ఈ దశలు COPDని అధ్వాన్నంగా కాకుండా ఉపశమనం చేస్తాయి.
COPD నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి, మీరు తీసుకోవలసిన అనేక నివారణ చర్యలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
- ధూమపానం మానేయండి మరియు ఎల్లప్పుడూ సిగరెట్ పొగకు దూరంగా ఉండండి
- దుమ్ము, పొగ, కాలుష్యం లేదా ఇతర కాలుష్య కారకాలకు గురికాకుండా ఉండండి, ప్రత్యేకించి మీరు తక్కువ గాలి నాణ్యత ఉన్న వాతావరణంలో నివసిస్తున్నట్లయితే లేదా పని చేస్తే
- శ్వాసకోశ మరియు ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి మరియు తగ్గించడానికి ఫ్లూ టీకా మరియు న్యుమోకాకల్ టీకా చేయించుకోండి
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, సమతుల్య పోషకాహారం తినడం మరియు తగినంత నీరు త్రాగడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అమలు చేయండి (రోజుకు సుమారు 8 గ్లాసులు)
COPD నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు తరచుగా బాధపడేవారిచే గుర్తించబడదు. అందువల్ల, మీరు చురుకైన ధూమపానం వంటి COPDతో బాధపడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న వ్యక్తి అయితే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
శ్వాసకోశ లేదా ఊపిరితిత్తుల పనితీరుకు మరింత తీవ్రమైన అంతరాయం లేదా నష్టం జరగకుండా నిరోధించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.
