పిల్లలతో రుతుక్రమం గురించి ఎలా చర్చించాలి

చాలా మంది పిల్లలు మొదటిసారిగా పీరియడ్స్ వచ్చినప్పుడు భయపడి, గందరగోళంగా ఉంటారు. బాగా, ఈ భయం చేయవచ్చు ఉంటే అడ్డుకున్నారు తల్లి యుక్తవయస్సు మరియు రుతుక్రమానికి సంబంధించిన విషయాలను చిన్నప్పటి నుండి పిల్లలకు వివరించింది. ఎలా? ఇక్కడ తెలుసుకోండి, రండి!

సాధారణంగా, 6-7 సంవత్సరాల వయస్సులో, పిల్లలు ఇప్పటికే ఋతుస్రావం గురించి తెలుసుకుంటారు మరియు ఆసక్తిని కలిగి ఉంటారు. తల్లులు ఈ వయస్సులో ఋతుస్రావం గురించి జ్ఞానం ఇవ్వడం ప్రారంభించవచ్చు. ఆ విధంగా, పిల్లవాడు 12 సంవత్సరాల వయస్సులో తన మొదటి ఋతుస్రావం అనుభవించినప్పుడు ఇకపై ఆశ్చర్యపోడు.

పిల్లలకు వివరణలు ఇవ్వడానికి చిట్కాలు

మీ పిల్లలతో రుతుక్రమం గురించి మాట్లాడటం వారి ఉత్సుకతను రేకెత్తించడానికి ప్రకటనలు విసరడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు, “మీరు పెద్దయ్యాక మీరు అమ్మలా ఉంటారు. మీ శరీరంలో కొన్ని మార్పులు ఉంటాయి. వాటిలో ఒకటి ఋతుస్రావం."

పిల్లలకు ఋతుస్రావం గురించి వివరించడంలో గందరగోళం చెందకుండా ఉండటానికి, సంభాషణను ప్రారంభించడానికి మీరు ఉపయోగించగల కొన్ని మార్గదర్శకాలు క్రింద ఉన్నాయి, వాటితో సహా:

1. వేర్వేరు సమయాల్లో క్రమంగా మాట్లాడండి

ఋతుస్రావం మరియు లైంగిక విద్యకు సంబంధించిన అంశాలు ఒక సంభాషణలో పరిష్కరించగల అంశాలు కావు, బన్. తల్లులు దీన్ని క్రమంగా చేయవలసి ఉంటుంది, తద్వారా ఈ కొత్త సమాచారం ద్వారా బిడ్డ మునిగిపోదు.

2. సానుకూల స్వరంలో మాట్లాడండి

ఋతుస్రావం రక్తంతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి అతను ఈ సమాచారాన్ని విన్నప్పుడు పిల్లవాడు భయపడవచ్చు. అయితే, మీ బిడ్డ రుతుక్రమాన్ని చూసే విధానాన్ని మీరు మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు. రుతుక్రమం అనేది ప్రతి స్త్రీలో సంభవించే సహజ ప్రక్రియ అని సానుకూలంగా వివరించండి.

3. వయస్సు ప్రకారం సర్దుబాటు చేయండి

తల్లి ప్రసంగంలోని కంటెంట్‌ను పిల్లల వయస్సు మరియు జ్ఞానానికి అనుగుణంగా సర్దుబాటు చేయండి. ఉదాహరణకు, ఆమె వయస్సు 6 సంవత్సరాలు మరియు అల్మారాలో శానిటరీ నాప్‌కిన్‌లను కనుగొన్నారు, మీరు రుతుక్రమంలో ఉన్నప్పుడు వాటిని ఉపయోగిస్తారని వివరించండి.

మీ బిడ్డ యుక్తవయస్సుకు చేరుకున్నప్పుడు, ఉదాహరణకు 10, మీరు శానిటరీ నాప్‌కిన్‌లు ఎలా పని చేస్తారు లేదా వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలి అనే దాని గురించి ప్రత్యేకంగా వివరించడం ప్రారంభించవచ్చు.

4. కేవలం ఋతుస్రావం గురించి వీడియోలు లేదా పుస్తకాలు ఇవ్వడం మానుకోండి

రుతుక్రమ ప్రక్రియ గురించి లేదా పునరుత్పత్తి అవయవాలు ఎలా పనిచేస్తాయనే దాని గురించి వివరించే అనేక పుస్తకాలు లేదా వీడియోలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, పిల్లలు చూడటం మరియు చదవడం నుండి చాలా సమాధానాలు లేని ప్రశ్నలు ఉండవచ్చు.

అందువల్ల, వీడియోను చూస్తున్నప్పుడు లేదా పుస్తకాన్ని చదివేటప్పుడు పిల్లలతో పాటు వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా తల్లి పూర్తి చేసిన తర్వాత అతనితో చర్చించవచ్చు.

5. మాట్లాడండికుడి కూడా కుఅబ్బాయిల మీద

ఋతుస్రావం గురించి చర్చించడానికి అమ్మాయిలే కాదు, అబ్బాయిలను కూడా ఆహ్వానించాలి. తల్లులు వారితో కుమార్తెల మాదిరిగానే మాట్లాడగలరు. ప్రతి నెలా వారి స్నేహితులు, సోదరీమణులు మరియు తల్లులు ఏమి అనుభవిస్తారో వారు అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ జ్ఞానం అవసరం.

ఋతుస్రావం గురించి వివిధ ప్రశ్నలు

మీరు ప్రతి నెలా అనుభవించినప్పటికీ, మీ బిడ్డ ప్రశ్నలు అడిగినప్పుడు మీరు గందరగోళానికి గురవుతారు. ఋతుస్రావం గురించి పిల్లలు సాధారణంగా అడిగే కొన్ని ప్రశ్నలు వారి సమాధానాల ఉదాహరణలతో పాటు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. ఋతుస్రావం అంటే ఏమిటి?

"ఋతుస్రావం లేదా ఋతుస్రావం యోని నుండి రక్తస్రావం అవుతుంది ఎందుకంటే గర్భాశయ గోడ షెడ్ చేయబడింది. స్త్రీ పెరుగుతుంది కాబట్టి, గర్భాశయం శిశువును స్వీకరించడానికి తనను తాను సిద్ధం చేసుకుంటుంది. అయితే, ఏ బిడ్డ రానప్పుడు, గర్భాశయంలోని పొర పారుతుంది మరియు తరువాతి నెలకు సిద్ధం కావడానికి మళ్లీ పెరుగుతుంది.

2. నాకు పీరియడ్స్ ఎప్పుడు వస్తుంది?

“ప్రతి స్త్రీకి వేరే సమయం ఉంటుంది. సాధారణంగా, ఋతుస్రావం 10-15 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభమవుతుంది. సరే, మీ పీరియడ్స్ దగ్గర్లో ఉందని బెంచ్‌మార్క్‌గా ఉపయోగించగల సంకేతాలు ఉన్నాయి. మీ రొమ్ములు పెరగడం ప్రారంభించిన 2 సంవత్సరాల తర్వాత మరియు మీరు యోని ఉత్సర్గను అనుభవించిన 1 సంవత్సరం తర్వాత సాధారణంగా ఋతుస్రావం జరుగుతుంది.

3. ఎందుకు స్త్రీలకు మాత్రమే పీరియడ్స్ ఉందా?

“స్త్రీలు మరియు పురుషుల శరీరాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. స్త్రీలకు గర్భాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి వారు బహిష్టు మరియు శిశువులను కలిగి ఉంటారు. ఇప్పుడు, పురుషులకు గర్భాలు లేవు, కాబట్టి వారు ఋతుస్రావం లేదా గర్భం దాల్చలేరు మరియు పిల్లలకు జన్మనివ్వలేరు."

4. PMS అంటే ఏమిటి?

"బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణంతో" (PMS) సాధారణంగా ఋతుస్రావం జరగడానికి కొన్ని రోజుల ముందు సంభవిస్తుంది. PMS సమయంలో మీరు బ్రేక్‌అవుట్‌లు, తేలికైన భావోద్వేగాలు, విచారం లేదా ఆందోళన వంటి అనేక లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, అందరు మహిళలు PMS లక్షణాలను అనుభవించరు."

5. ఎంత ఋతుస్రావం సమయంలో సాధారణంగా చాలా రక్తం బయటకు వస్తుంది?

"బహుశా మీకు చాలా రక్తం వస్తున్నట్లు అనిపించవచ్చు. అయితే, రోజుకు వచ్చే రక్తం సాధారణంగా 3-5 టేబుల్ స్పూన్లు మాత్రమే. ఇది కూడా 3-5 రోజులు మాత్రమే ఉంటుంది.

6. కోక్, నాకు పీరియడ్స్ రాలేదు?

‘‘సాధారణంగా మొదటి రుతుక్రమం 12 ఏళ్ల వయసులో వస్తుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు కొందరు దీనిని కొంచెం వేగంగా లేదా నెమ్మదిగా అనుభవిస్తారు. ఇద్దరూ ఇంకా మామూలుగానే ఉన్నారు. కాబట్టి చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, సరేనా?"

7. ఉంది నేను పనిని ఆపివేయాలా?

“మీ కాలంలో, మీరు మీ సాధారణ కార్యకలాపాలను స్వేచ్ఛగా చేయవచ్చు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీరు ప్యాడ్లు మరియు సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను ఉపయోగించడం. అయితే, కొందరు వ్యక్తులు భరించలేని రుతు నొప్పిని అనుభవిస్తారు. నువ్వు అనుభవిస్తే అమ్మకి చెప్పి విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు."

పిల్లలతో రుతుక్రమం గురించి చర్చించడం కొంతమంది తల్లిదండ్రులకు కష్టంగా ఉంటుంది. ఇది సాధారణం, నిజంగా. అయినప్పటికీ, మీకు సమస్య ఉన్నట్లయితే మీరు ఈ సంభాషణను దాటవేయవచ్చని దీని అర్థం కాదు, ఎందుకంటే ఆమె నైపుణ్యం సాధించడానికి ఈ అంశం చాలా ముఖ్యమైనది.

ఈ సమాచారాన్ని మెరుగ్గా తెలియజేయగలిగే సహాయం కోసం మీరు మీ పాఠశాల ఉపాధ్యాయుడిని, డాక్టర్, నర్సు లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యులను అడగవచ్చు. సిగ్గుపడకండి, అవును, బన్, ఎందుకంటే ఇది మీ బిడ్డ మంచి కోసం.

కాబట్టి, మీ పిల్లలతో ఋతుస్రావం గురించి మాట్లాడటానికి బయపడకండి, తద్వారా వారు దానిని అనుభవించినప్పుడు వారు గందరగోళంగా మరియు సిద్ధంగా ఉండరు. అబ్బాయిలకు, తల్లి కూడా దీని గురించి మాట్లాడాలి, తద్వారా ఆమె తన సోదరి లేదా ఆడ స్నేహితులను గౌరవించగలదు, వారు రుతుక్రమం కారణంగా కొన్ని కార్యకలాపాలలో పాల్గొనరు.