కొంతమంది తల్లిదండ్రులు నమ్మరు చక్కెర రద్దీ పిల్లలలో చక్కెర ఉన్న చాలా ఆహారం లేదా పానీయాలు ఇవ్వడం వలన సంభవిస్తుంది. అయితే, ఎక్కువ చక్కెర తీసుకోవడం వల్ల పిల్లలు అతిగా చురుగ్గా ఉంటారు అనేది నిజమేనా?
చక్కెర రద్దీ ఒక వ్యక్తి చాలా చురుకుగా ఉన్నప్పుడు మరియు చక్కెర తీసుకున్న తర్వాత కూర్చోలేనప్పుడు పరిస్థితిని వివరించడానికి ఉపయోగించే పదం. పిల్లలలో, సిరప్, చాక్లెట్, కేకులు మరియు ఐస్ క్రీం వంటి చాలా చక్కెరను కలిగి ఉన్న ఆహారాలు లేదా పానీయాలను పిల్లలు తినేటప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.
అయినప్పటికీ, దృగ్విషయం చక్కెర రద్దీ పిల్లలలో ఈనాటికీ వివాదం మరియు చర్చనీయాంశంగా ఉంది. షుగర్ తీసుకోవడానికి పిల్లల ప్రవర్తనకు సంబంధం లేదని చెప్పేవారూ ఉన్నారు, కానీ ఎక్కువ చక్కెర తీసుకోవడం వల్ల పిల్లలకు డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం ఉందని భావించే వారు కూడా ఉన్నారు. చక్కెరహడావిడి.
మధ్య లింక్ చక్కెర రద్దీ పిల్లలు మరియు హైపర్యాక్టివ్ ప్రవర్తనలో
ఇప్పటివరకు, వివిధ అధ్యయనాలు చక్కెర వినియోగం మరియు మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితుల మధ్య సంబంధాన్ని నిర్ధారించలేకపోయాయి చక్కెర రద్దీ పిల్లలలో. పిల్లలు చాలా కేకులు, డోనట్స్, ఐస్ క్రీం, మిఠాయిలు లేదా ఇతర చక్కెర పానీయాలు తినడం వల్ల కూడా హైపర్యాక్టివిటీ లక్షణాలను చూపించరు.
ఈ ఊహ తమ పిల్లలు హైపర్యాక్టివ్‌గా మారారని మరియు తీపి ఆహారాలు లేదా పానీయాలు తీసుకున్న తర్వాత నిశ్శబ్దంగా ఉండలేరని భావించే తల్లిదండ్రుల సూచన నుండి ఉద్భవించవచ్చు.
మీరు చక్కెరను తీసుకుంటే, మీ పిల్లల శరీరం శక్తి పొందుతుంది. దీనివల్ల పిల్లలు మరింత ఉత్సాహంగా ఉంటారు మరియు నిశ్చలంగా ఉండలేరు. వాస్తవానికి, పిల్లలు ఆడుతున్నప్పుడు సంతోషంగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉంటారు, ఎందుకంటే వారు పెరుగుతున్న మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రక్రియలో ఉన్నారు.
కొంతమంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలలో హైపర్యాక్టివిటీకి చక్కెర కారణమని కూడా పరిగణించవచ్చు. నిజానికి, పిల్లలలో హైపర్ యాక్టివిటీ అనేది చక్కెరను ఎక్కువగా తీసుకోవడం లేదా ఎక్కువ చక్కెర తీసుకోవడం వల్ల కాదు చక్కెర రద్దీ.
పిల్లలలో ADHD యొక్క పరిస్థితి పుట్టినప్పటి నుండి జన్యుపరమైన లోపాలు మరియు మెదడు రుగ్మతల కారణంగా సంభవించవచ్చు. బిడ్డ కడుపులో ఉన్నప్పుడు కొన్ని విషపూరిత పదార్థాలు, ఆల్కహాల్ లేదా డ్రగ్స్‌కు గురికావడం కూడా ADHD ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
పిల్లలలో చాలా ఎక్కువ చక్కెర ప్రమాదాలు
చక్కెర తీసుకోవడం కారణమని నిరూపించబడలేదు చక్కెర రద్దీ పిల్లలలో. అయితే, అధిక చక్కెర తీసుకోవడం పిల్లల ఆరోగ్యానికి మంచిదని దీని అర్థం కాదు.
పెద్ద మొత్తంలో చక్కెరను కలిగి ఉన్న చాలా ఆహారాలు మరియు పానీయాలను తీసుకునే అలవాటు పిల్లలను వివిధ వ్యాధుల ప్రమాదానికి గురి చేస్తుంది, వాటితో సహా:
- మధుమేహం
- అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం
- గుండె వ్యాధి
- అధిక రక్త పోటు
- దంతాల సమస్యలు, కావిటీస్ వంటివి
- అధిక కొలెస్ట్రాల్
- నిద్ర భంగం
- డిప్రెషన్
- గౌట్
అందువల్ల, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, పిల్లలకు చక్కెర తీసుకోవడం 25 గ్రాములు లేదా రోజుకు 6 టీస్పూన్లకు సమానం కాదు. ఈ మొత్తంలో గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర మాత్రమే కాకుండా ఆహారం లేదా పానీయంలో ఉండే చక్కెర ఉంటుంది.
ఇది కారణమని నిరూపించబడనప్పటికీ చక్కెర రద్దీ పిల్లలలో, చాలా చక్కెర తీసుకోవడం ఇప్పటికీ పిల్లల శరీర ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. తల్లితండ్రులుగా, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ చిన్నారి చక్కెర తీసుకోవడం పర్యవేక్షించాలి, తద్వారా అతని ఆరోగ్య పరిస్థితి మెయింటెయిన్ చేయబడుతుంది.
మీ చిన్నారి తీపి ఆహారాన్ని తినడానికి ఇష్టపడితే మరియు దానిని తగ్గించకూడదనుకుంటే, ఆరోగ్యకరమైన ఆహార విధానాలు మరియు నివారణపై చిట్కాల కోసం శిశువైద్యుని సంప్రదించండి. చక్కెర రద్దీ పిల్లలలో.
