అతి సాధారణ జీర్ణ సమస్యలలో అతిసారం ఒకటి. లక్షణాలు మలం మృదువుగా లేదా నీరుగా, నీరుగా మారుతుంది, రోజుకు మూడు సార్లు కంటే ఎక్కువ ప్రేగు కదలికల ఫ్రీక్వెన్సీతో ఉంటుంది. అతిసారం యొక్క కారణాలు చాలా వైవిధ్యమైనవి, ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మందుల దుష్ప్రభావాల వరకు.
ఇండోనేషియాలో అతి సాధారణ వ్యాధులలో అతిసారం ఒకటి. అతిసారం యొక్క లక్షణాలు వదులుగా లేదా నీళ్లతో కూడిన బల్లలు, తరచుగా ప్రేగు కదలికలు, కడుపు నొప్పి, వికారం, ఉబ్బరం మరియు కొన్నిసార్లు జ్వరం వంటివి ఉంటాయి. అతిసారం వల్ల శరీరం చాలా ద్రవాలను కోల్పోయేలా చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు డీహైడ్రేట్ అయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
డయేరియా కారణాలు
సాధారణ జీర్ణక్రియ సమయంలో, నీరు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్స్ అలాగే ఆహారం మరియు పానీయాల నుండి పోషకాలు ప్రేగులలో శోషించబడతాయి. అయినప్పటికీ, జీర్ణ ప్రక్రియలో ఆటంకం ఏర్పడినప్పుడు, నీరు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్లు జీర్ణవ్యవస్థలో పేరుకుపోతాయి, దీని వలన విరేచనాలు ఏర్పడతాయి.
అతిసారం కలిగించే కొన్ని అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. ఇన్ఫెక్షన్
అతిసారం రావడానికి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ అత్యంత సాధారణ కారణం. తరచుగా విరేచనాలకు కారణమయ్యే అనేక రకాల వైరస్‌లలో నోరోవైరస్, రోటవైరస్ మరియు హెపటైటిస్ A. ఈ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వచ్చే డయేరియా సాధారణంగా 2-3 రోజులలో దానంతట అదే మెరుగుపడుతుంది.
వైరస్‌లే కాకుండా, బ్యాక్టీరియా మరియు పరాన్నజీవుల ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు కూడా విరేచనాలకు కారణమవుతాయి. తరచుగా అతిసారం కలిగించే జెర్మ్స్ రకాలు: E. కోలి, సాల్మోనెల్లా మరియు షిగెల్లా. డయేరియాకు కారణమయ్యే పరాన్నజీవులు పరాన్నజీవులు అయితే జిఇయర్డియా లాంబ్లియా మరియు సిరిప్టోస్పోరిడియం.
బాక్టీరియల్ మరియు పరాన్నజీవి ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వచ్చే విరేచనాలు సాధారణంగా మూడు రోజులు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు ఉంటాయి మరియు యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స అవసరం. అపరిశుభ్రమైన నీరు లేదా ఆహారం తీసుకోవడం, శరీరం మరియు పరిసరాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోకపోవడం ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా అతిసారం వచ్చే ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు.
2. లాక్టోస్ అసహనం
లాక్టోస్ అనేది పాలు మరియు దాని ప్రాసెస్ చేయబడిన ఉత్పత్తులలో కనిపించే ఒక రకమైన చక్కెర. ఈ లాక్టోస్ శరీరంలో జీర్ణం కావడానికి లాక్టేజ్ అనే ఎంజైమ్ అవసరం. చిన్న ప్రేగులలో లాక్టోస్‌ను జీర్ణం చేయడానికి ఒక వ్యక్తికి లాక్టేజ్ అనే ఎంజైమ్ లేకపోవడం లేదా లేని పరిస్థితిని లాక్టోస్ అసహనం అంటారు.
అపానవాయువు, తరచుగా ప్రేగు కదలికలు మరియు విరేచనాలు వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా పాలు లేదా పాల ఉత్పత్తులను తీసుకున్న 30 నిమిషాల నుండి 2 గంటలలోపు కనిపిస్తాయి.
3. డ్రగ్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
యాంటీబయాటిక్ మందులు పేగుల్లోని చెడు బ్యాక్టీరియాను, మంచి బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తాయి. ఫలితంగా, ప్రేగులలోని బ్యాక్టీరియా యొక్క సహజ సంతులనం చెదిరిపోతుంది. యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగంతో ఇది చాలా సాధారణం.
యాంటీబయాటిక్స్ కాకుండా, రక్త పీడనాన్ని తగ్గించే మందులు, యాంటీఅర్రిథమిక్ మందులు, కీమోథెరపీ మందులు, నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు) మరియు యాంటాసిడ్‌లు వంటి అనేక ఇతర రకాల మందులు కూడా విరేచనాలకు కారణమవుతాయి.
4. తాపజనక ప్రేగు వ్యాధి
చాలా కాలం పాటు ఉండే డయేరియా ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధికి లక్షణం కావచ్చు. ఈ వ్యాధి ప్రేగు గోడలో పూతలకి కారణమవుతుంది, తద్వారా జీర్ణక్రియ పనితీరు చెదిరిపోతుంది.
దీర్ఘకాలికంగా విరేచనాలు కలిగించడంతో పాటు, ఈ పరిస్థితి బాధితులు తీవ్రమైన బరువు తగ్గడానికి కూడా కారణమవుతుంది.
5. శస్త్రచికిత్స తర్వాత
పిత్తాశయం, ప్యాంక్రియాస్ లేదా ప్రేగులపై శస్త్రచికిత్స వంటి జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో ఇటీవల శస్త్రచికిత్స చేసిన వ్యక్తులు కూడా అతిసారం బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. జీర్ణాశయం పూర్తిగా కోలుకోకపోవడమే దీనికి కారణం, దాని జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు సాధారణంగా జరగదు.
6. హార్మోన్ లోపాలు
హైపర్ థైరాయిడిజం అని పిలువబడే శరీరంలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల ప్రేగు కదలికలు మరింత చురుకుగా ఉంటాయి. ఫలితంగా, ప్రేగు కదలికల ఫ్రీక్వెన్సీ మరింత తరచుగా అవుతుంది.
ఆహారాలు మరియు పానీయాలు డయేరియాను ప్రేరేపిస్తాయి
అనారోగ్యం కాకుండా, కొన్ని ఆహారాలు లేదా పానీయాల వల్ల కూడా విరేచనాలు సంభవించవచ్చు, అవి:
1. కృత్రిమ స్వీటెనర్లతో కూడిన ఆహారాలు
సార్బిటాల్ మరియు మన్నిటోల్ అనేవి కృత్రిమ స్వీటెనర్లు, వీటిని తరచుగా చక్కెర రహిత స్నాక్స్ లేదా ఉత్పత్తులలో ఉపయోగిస్తారు.
2. ఫ్రక్టోజ్ ఉన్న ఆహారాలు
ఫ్రక్టోజ్ సహజంగా తేనె మరియు పండ్లలో లభిస్తుంది. ఫ్రక్టోజ్ తరచుగా సోడాలు, ప్యాక్ చేసిన పండ్ల రసాలు, మిఠాయిలు మరియు కేకులలో స్వీటెనర్‌గా జోడించబడుతుంది.
3. స్పైసి ఫుడ్
చాలా కారంగా ఉండే ఆహారాలు జీర్ణమైనప్పుడు కడుపు మరియు ప్రేగులకు చికాకు కలిగిస్తాయి. స్పైసీ ఫుడ్స్ తినడం అలవాటు లేని వ్యక్తులు ఈ స్పైసీ ఫుడ్స్ ట్రై చేసిన తర్వాత కడుపు ఉబ్బరం, గుండెల్లో మంట మరియు విరేచనాలు అనుభవించవచ్చు.
4. కాఫీ
కాఫీలోని కెఫిన్ జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా ప్రేగు కదలికలు వేగంగా జరుగుతాయి. ఫలితంగా, జీర్ణవ్యవస్థలోకి ప్రవేశించే ఆహారం మరియు పానీయాలు చాలా త్వరగా ప్రేగుల గుండా వెళతాయి, ఫలితంగా అతిసారం ఏర్పడుతుంది.
అతిసారం రావడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి, కానీ అతి సాధారణ కారణం ఇన్ఫెక్షన్. అందువల్ల, పరిశుభ్రమైన వాతావరణాన్ని నిర్వహించడం మరియు క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా తినడానికి ముందు, అతిసారం కలిగించే క్రిములను నివారించడానికి.
మీకు డయేరియా ఉన్నప్పుడు, డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించడానికి ఎక్కువ నీరు మరియు రీహైడ్రేషన్ డ్రింక్స్ తాగండి. మలవిసర్జన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ 2 రోజుల తర్వాత తగ్గకపోతే, అధిక జ్వరం, వాంతులు లేదా మలంలో రక్తంతో కలిసి ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
