నాణ్యత ఫలదీకరణ ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి వీర్యం యొక్క సంఖ్య మరియు నాణ్యతను బట్టి వీర్యం నిర్ణయించబడుతుంది. కావున అలా అనవచ్చు మొత్తం మరియు నాణ్యతస్పెర్మ్ పురుషుల సంతానోత్పత్తికి గుర్తుగా ఉంటుంది.
స్పెర్మ్ కణాలు తక్కువ జీవితకాలం కలిగి ఉంటాయి మరియు విభజించలేవు. అయితే, గుడ్డులో చేరిన తర్వాత, రెండూ జైగోట్ అనే కొత్త జీవిగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.
స్పెర్మ్ కణాలను గుర్తించడం
సాధారణంగా, స్పెర్మ్ యొక్క నిర్మాణం తల, శరీరం మరియు తోకను కలిగి ఉంటుంది. స్పెర్మ్‌లోని ప్రతి భాగానికి భిన్నమైన పనితీరు మరియు కంటెంట్ ఉంటుంది, అవి:
- తలఅక్రోసోమ్ చుట్టూ దట్టంగా చుట్టబడిన క్రోమాటిన్ ఫైబర్‌లను కలిగి ఉంటుంది. ఈ విభాగంలో ఆడ గుడ్డులోకి ప్రవేశించడానికి ఉపయోగించే ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయి. ఫలదీకరణం సమయంలో, స్పెర్మ్ హెడ్‌లో ఉన్న DNA ఆడ గుడ్డు కణంలోని DNAతో మిళితం అవుతుంది.
- శరీరంఈ విభాగంలో మైటోకాండ్రియా ఉన్నాయి, ఇవి తోక కదలడానికి శక్తిని ఉత్పత్తి చేసే బాధ్యతను కలిగి ఉంటాయి.
- తోకగుడ్డును కలిసేలా స్పెర్మ్‌ను కదిలించే భాగం.
స్పెర్మ్ కణాలలో DNA దెబ్బతినడం వలన పిండం యొక్క నష్టం లేదా బలహీనమైన పెరుగుదలకు కారణం కావచ్చు. స్పెర్మ్ యొక్క తోక, శరీరం మరియు తల యొక్క నిర్మాణం యొక్క సమగ్రత దాని నాణ్యతను బాగా నిర్ణయిస్తుంది. స్పెర్మ్ సెల్ అపరిపక్వంగా ఉంటే, లేదా పరిపూర్ణంగా లేకపోతే, అప్పుడు గుడ్డు ఫలదీకరణం చేయబడదు కాబట్టి గర్భం జరగదు.
ఏమి చేయాలి aగర్ సాధారణ స్పెర్మ్ కంటెంట్?
ఉత్పత్తి చేయబడిన స్పెర్మ్ కణాలలో 50% కంటే ఎక్కువ సాధారణ ఆకృతిలో ఉంటే స్పెర్మ్ ఆదర్శంగా పరిగణించబడుతుంది. అంతకంటే తక్కువ సంఖ్యలో ఉంటే మగ సంతానోత్పత్తి తగ్గుతుంది. అదనంగా, 50% కంటే ఎక్కువ స్పెర్మ్ కణాలు స్ఖలనం తర్వాత ఒక గంట తర్వాత కదలగలిగితే స్పెర్మ్ అనువైనదిగా చెప్పబడుతుంది. గుడ్డు చేరుకోవడానికి స్పెర్మ్ యొక్క కదలిక వేగం ముఖ్యం, కాబట్టి ఫలదీకరణం సంభవించవచ్చు.
సాధారణ స్పెర్మ్ 7.2 - 7.8 pH స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది. అప్పుడు, వీర్యం యొక్క పరిమాణం (వీర్యం ఆశ్రయం ఉన్న చోట) 2 మిల్లీమీటర్ల కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి. ఈ వాల్యూమ్ కంటే తక్కువ సెమినల్ ద్రవం, గుడ్డు ఫలదీకరణం చేయడానికి స్పెర్మ్ సంఖ్యను ప్రభావితం చేస్తుంది. కానీ సెమినల్ ఫ్లూయిడ్ యొక్క అదనపు వాల్యూమ్ కూడా మంచిది కాదు, ఎందుకంటే ఇది స్పెర్మ్ చాలా పలచబడిందని సూచిస్తుంది. రంగు పరంగా చూసినప్పుడు, తెల్లటి వీర్యం మరియు బూడిద రంగులో ఉండటం ఆరోగ్యకరమైన రంగుగా పరిగణించబడుతుంది.
సంతానం పొందే ప్రయత్నాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి, సన్నిహిత అవయవాల ఆరోగ్యాన్ని మరియు సాధారణ స్పెర్మ్ కంటెంట్‌ను నిర్వహించడానికి సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి:
- ప్రమాదకర లైంగిక ప్రవర్తనను నివారించండి, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను నివారించడానికి సంభోగం చేసేటప్పుడు కండోమ్ ధరించండి.
- పురుషాంగాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రంగా ఉంచండి.
- వృషణాల ఉష్ణోగ్రత మరియు రక్తం సరిగ్గా ప్రవహించేలా చేయడానికి వదులుగా మరియు సౌకర్యవంతమైన లోదుస్తులను ధరించండి.
- ఆదర్శ శరీర బరువును నిర్వహించండి.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం.
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని సెట్ చేయండి మరియు సమతుల్య పోషణను కలిగి ఉండండి.
- ధూమపానం, మద్య పానీయాలు తీసుకోవడం మరియు చట్టవిరుద్ధమైన మాదకద్రవ్యాలను ఉపయోగించడం మానేయండి.
- మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన విధంగా యాంటీఆక్సిడెంట్లు కలిగిన విటమిన్లు లేదా సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి.
- ఒత్తిడిని చక్కగా నిర్వహించండి.
సంతానం పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్న పురుషుల కోసం, స్పెర్మ్ నాణ్యతను నిర్వహించడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవాటు చేసుకోవడం ప్రారంభించండి. మీరు స్పెర్మ్ కంటెంట్ లేదా సంతానోత్పత్తికి సంబంధించిన సమస్యలను కలిగి ఉంటే, సరైన చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు.
