మీ ఆరోగ్యానికి మ్యూజిక్ థెరపీ యొక్క 3 ప్రయోజనాలు

మ్యూజిక్ థెరపీలో వివిధ ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంతోపాటు, శారీరక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారి జీవిత నాణ్యతను కూడా మ్యూజిక్ థెరపీ మెరుగుపరుస్తుందని నమ్ముతారు.   

మ్యూజిక్ థెరపీలో ఇప్పటికే బ్యాచిలర్ డిగ్రీని కలిగి ఉన్న ప్రొఫెషనల్ థెరపిస్ట్ ద్వారా మ్యూజిక్ థెరపీ నిర్వహిస్తారు. ఒక మ్యూజిక్ థెరపిస్ట్ సాధారణంగా రోగి యొక్క అవసరాలకు అనుగుణంగా సంగీత చికిత్స యొక్క దరఖాస్తును గుర్తించి, పరిగణలోకి తీసుకుంటాడు. సంగీతం వినడం, పాడటం, సంగీత వాయిద్యాలు వాయించడం, పాటలు రాయడం వంటి వివిధ మార్గాల్లో మ్యూజిక్ థెరపీని చేయవచ్చు.

మ్యూజిక్ థెరపీ యొక్క ప్రయోజనాలు

ఆహ్లాదకరంగా మరియు విశ్రాంతిగా ఉండటమే కాకుండా, మ్యూజిక్ థెరపీ వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:

  • స్థిరీకరించడానికి సహాయం చేయండి అకాల శిశువు

    NICU (NICU)లో ఉన్నప్పుడు అకాల శిశువులకు మ్యూజిక్ థెరపీ అందించినట్లు ఒక అధ్యయనం చూపించింది.నియోనాటల్ ఇంటెన్సివ్ కేర్ యూనిట్) మరింత స్థిరమైన శ్వాసకోశ రేటుపై ప్రభావం చూపుతుంది. మ్యూజిక్ థెరపీ మీ బిడ్డ సులభంగా నిద్రపోవడానికి, అలాగే అతని హృదయ స్పందన రేటును స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.

    అకాల శిశువులకు సంగీత చికిత్స కోసం ఉపయోగించే సంగీతం:

    • సముద్రం యొక్క శబ్దం ఎందుకంటే ఇది గర్భంలో రక్త ప్రవాహం యొక్క ధ్వనిని పోలి ఉంటుంది.
    • గాటో బాక్స్ (చెక్కతో చేసిన మృదువైన ధ్వనితో కూడిన ఒక రకమైన చిన్న డ్రమ్), ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా గర్భంలో ఉన్నప్పుడు వినిపించే తల్లి హృదయ స్పందన శబ్దాన్ని పోలి ఉంటుంది.
    • అమ్మ పాడిన పాట. తల్లి గానం నుండి తీసుకోబడిన సంగీత చికిత్స శిశువు యొక్క అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది, అకాల శిశువులు వారి తల్లి గొంతును గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి.
    • నెలలు నిండకుండా జన్మించిన పిల్లలకు మ్యూజిక్ థెరపీ అందించడానికి మీకు ఆసక్తి ఉంటే, ఆసుపత్రిలో మ్యూజిక్ థెరపీ లభ్యతను అడగండి. బహుశా కొన్ని ఆసుపత్రులు మాత్రమే అకాల శిశువుల అభివృద్ధికి సంగీత చికిత్సను అందిస్తాయి.
  • రోగి నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచండి నిద్రలేమి

    మ్యూజిక్ థెరపీ యొక్క తదుపరి ప్రయోజనం నిద్రలేమిని అధిగమించడం. శరీరం మరింత రిలాక్స్‌గా ఉండటానికి మీకు నచ్చిన సంగీతాన్ని వినడం ఉపాయం. నిద్రలేమి ఉన్నవారికి నిద్రపోయే ముందు సంగీతం వినే అలవాటు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. మీరు వేగంగా మరియు ఎక్కువసేపు నిద్రపోవచ్చు కాబట్టి మీరు బాగా నిద్రపోవచ్చు.

    నిద్రలేమిని అధిగమించడంలో మ్యూజిక్ థెరపీ యొక్క ప్రభావాన్ని మరింత పరిశోధించాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ, మ్యూజిక్ థెరపీ సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే నిద్రమాత్రలు తీసుకోవడంతో పోలిస్తే ఇది తక్కువ ప్రమాదకరం.

  • కార్యకలాపాలు చేసే రోగి సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచండి చిత్తవైకల్యం

    తగిన సంగీత చికిత్స లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చిత్తవైకల్యం ఉన్న వ్యక్తులు అనుభవించే ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది. మ్యూజిక్ థెరపీ చేయించుకోవడం ద్వారా, గుండె జబ్బులతో బాధపడుతున్న వృద్ధ డిమెన్షియా రోగుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు.

  • ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల నైపుణ్యాలను రూపొందించండి మరియు అభివృద్ధి చేయండి

    ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల కోసం మ్యూజిక్ థెరపీ జరుగుతుంది, సాధారణంగా రోగి యొక్క మానసిక స్థితి లేదా కోరికలకు సరిపోయే సాధారణ పాటలను వినే రూపంలో ఉంటుంది. చికిత్సకుడు రోగిని పాడటానికి, శబ్దాలు చేయడానికి లేదా ఒక లయకు తరలించడానికి కూడా ఆహ్వానించవచ్చు.

    చికిత్సకులు కూడా సాధారణంగా ఆకస్మిక సంగీత మెరుగుదలపై ఆధారపడతారు. ఇద్దరూ సంగీత వాయిద్యాలు మరియు ధ్వనిని ఉపయోగిస్తారు. ఈ చర్య ద్వారా ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు సుఖంగా, ఆత్మవిశ్వాసంతో, తమ భావోద్వేగాలను మరింత విస్తృతంగా వ్యక్తం చేయగలరని మరియు ఇతర వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయగలరని ఆశిస్తున్నారు.

మ్యూజిక్ థెరపీ వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, సంగీత చికిత్స వైద్య చికిత్సను భర్తీ చేయగలదని దీని అర్థం కాదు. కాబట్టి, మీరు నిపుణులతో మ్యూజిక్ థెరపీ చేయించుకున్నప్పటికీ, మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి డాక్టర్‌ని సంప్రదించడం కొనసాగించాలని నిర్ధారించుకోండి.