ఆత్మహత్యాయత్నం అనేది ఒక వ్యక్తి తన జీవితాన్ని అంతం చేసే పనిని చేసే పరిస్థితి. డిప్రెషన్, మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం యొక్క ప్రభావాలు లేదా జీవితంలో సమస్యలు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల ఈ పరిస్థితి ప్రేరేపించబడవచ్చు.
సాధారణంగా ఎవరైనా ఆత్మహత్యాయత్నం చేయబోతున్నారనే సంకేతాలు ఉంటాయి, వారిలో కొందరు ఆందోళన చెందుతున్నట్లు, నేరాన్ని అనుభవిస్తున్నట్లు లేదా వీలునామా చేస్తున్నారు. ఆత్మహత్యాయత్నం నివారించదగిన పరిస్థితి. ఈ విషయంలో కుటుంబం మరియు దగ్గరి బంధువుల పాత్ర చాలా ముఖ్యమైనది.
ఆత్మహత్య ప్రయత్నాలకు కారణాలు
ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించాలనే కోరిక అనేక కారణాల వల్ల ప్రేరేపించబడవచ్చు, వాటిలో కొన్ని:
- డిప్రెషన్ వంటి మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారు.
- బెదిరింపు వంటి మానసిక హింసను అనుభవిస్తున్నారురౌడీ).
- మందుల దుర్వినియోగం.
- తీవ్ర అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు.
- మానసిక ఒత్తిడిని కలిగి ఉండటం, ఉదాహరణకు విడాకులు, ఉద్యోగం, హోదా / స్థానం లేదా డబ్బు కోల్పోవడం.
- అక్రమ సంబంధంతో సహా లైంగిక హింసను అనుభవిస్తున్నారు.
- దగ్గరి బంధువు లేదా కుటుంబ సభ్యుని కోల్పోవడం.
- ఖైదు చేయబడింది.
పై అంశాలే కాకుండా, సైబర్ బెదిరింపు లేదా సైబర్‌స్పేస్‌లో బెదిరింపు ఆత్మహత్యల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది, ముఖ్యంగా కౌమారదశలో.
ఆత్మహత్యాయత్నం యొక్క లక్షణాలు
ఆత్మహత్యాయత్నం చేయబోతున్న వ్యక్తి సాధారణంగా అసాధారణమైన కదలికలను ప్రదర్శిస్తాడు, అవి:
- వీలునామా చేయండి.
- విలువైన వస్తువులను ఇవ్వండి.
- స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు వీడ్కోలు చెప్పండి.
- ప్రమాదకరమైన మాత్రలు లేదా తుపాకీలను నిల్వ చేయడం.
- ఆల్కహాల్ లేదా డ్రగ్స్ తరచుగా తీసుకోవడం.
- బంధువులు లేదా కుటుంబ సభ్యుల నుండి దూరంగా ఉండండి.
- ఆత్రుతగా లేదా అశాంతిగా కనిపిస్తుంది.
- ఆహారం లేదా నిద్ర అలవాట్లలో మార్పు ఉంది.
- తీవ్రమైన మానసిక కల్లోలం చూపుతుంది.
- ప్రమాదకరమైన పనిని చేయటానికి ధైర్యం చేయండి, ఇది మరణానికి కూడా దారి తీస్తుంది. ఉదాహరణకు, చాలా వేగంగా డ్రైవింగ్ చేయడం.
హావభావాలతో పాటు, ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించాలనుకునే వ్యక్తి కూడా తరచుగా తన భావాలను వ్యక్తపరుస్తాడు. ఈ సందర్భంలో, భావాలు వ్యక్తీకరించబడతాయి:
- మీరు అనుభవించే బాధను వ్యక్తపరచండి, అది భావోద్వేగమైనా లేదా శారీరకమైనా.
- అపరాధం లేదా అవమానం గురించి మాట్లాడండి.
- ఇతరులకు భారంగా భావించడం.
- కోపాన్ని చూపుతుంది లేదా ప్రతీకారం గురించి మాట్లాడుతుంది.
- ఒంటరితనం, నిరాశ మరియు ఇకపై జీవించడానికి కారణం లేని తన భావాలను వ్యక్తపరుస్తుంది.
- చనిపోవాలని లేదా ఆత్మహత్య చేసుకోవాలనే కోరికను వ్యక్తపరుస్తుంది.
- తరచుగా మరణం గురించి ఆలోచిస్తుంది లేదా మాట్లాడుతుంది.
ఆత్మహత్యాయత్నం నివారణ
ఒక వ్యక్తిలో కనిపించే ప్రమాద కారకాలు మరియు ఆత్మహత్యాయత్నానికి సంబంధించిన సంకేతాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కుటుంబ సభ్యుడు లేదా స్నేహితుడిలో ఈ సంకేతాలు ఉన్నాయని మీరు కనుగొంటే, నివారణ చేయవచ్చు:
- జాగ్రత్తగా వినండి అలాగే అతను ఏమి ఆలోచిస్తున్నాడో మరియు అనుభూతి చెందుతున్నాడో తెలుసుకోండి.
- అనుభవించిన నిరాశను అధిగమించడంలో అతనికి సహాయం చేయండి.
- ఏదైనా ఆత్మహత్య ఆలోచనల గురించి ఆమెను అడగడానికి సంకోచించకండి.
- మీ ప్రేమను చర్యలలో మరియు మాటలలో వ్యక్తీకరించడానికి వెనుకాడరు.
- ఏదైనా విషయం గురించి ఆమె భావాలను విస్మరించవద్దు, అది పనికిమాలినది లేదా సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు.
- ఆత్మహత్యకు ఉపయోగపడే ఆయుధాలు వంటి వస్తువులను వీలైనంత దూరంగా ఉంచండి.
ఆత్మహత్యాయత్నాన్ని నిరోధించడానికి పై పద్ధతులు ఇప్పటికీ సరిపోవని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు అతనిని మానసిక వైద్యుని వద్దకు తీసుకెళ్లవచ్చు. మనోరోగ వైద్యుడు సూచించే వైద్య పద్ధతులు:
- మానసిక చికిత్స,వాటిలో ఒకటి కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ. ఈ చికిత్స ఆత్మహత్య ఆలోచనలను ప్రేరేపించే ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో రోగులకు శిక్షణ ఇస్తుంది.
- ఔషధ పరిపాలన. యాంటిసైకోటిక్ మందులు, వంటివి క్లోజాపైన్, ఆత్మహత్య ఆలోచనల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఇది తరచుగా స్కిజోఫ్రెనిక్ రోగులకు ఇవ్వబడుతుంది.
