బియ్యంతో ముఖాన్ని తెల్లగా మార్చుకోవడానికి రకరకాల మార్గాలు ఉన్నాయి. శక్తి మరియు పోషణ అందించడానికి ప్రధాన ఆహారంగా ఉపయోగపడడమే కాకుండా, అందం కోసం కూడా బియ్యం ఉపయోగించవచ్చు. ఎందుకంటే బియ్యంలో అనేక పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. దీన్ని ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తిగా ఉందా?
చర్మం కోసం బియ్యం యొక్క ప్రయోజనాలు పురాతన కాలం నుండి, ముఖ్యంగా ఆసియాలో, చైనా, కొరియా, భారతదేశం మరియు జపాన్లలో తెలిసినవి మరియు ఉపయోగించబడుతున్నాయి. ఇప్పుడు, బియ్యం కూడా ముఖ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో క్రియాశీల పదార్ధంగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఎందుకంటే బియ్యంలో బి విటమిన్లు, విటమిన్ ఇ, జింక్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి ముఖ చర్మానికి మేలు చేస్తాయి.
బియ్యం సారం ఉందని అనేక అధ్యయనాలు కూడా పేర్కొన్నాయి వ్యతిరేక వృద్ధాప్యం, ఇది డార్క్ స్పాట్స్ చికిత్సకు, ముడతల రూపాన్ని సున్నితంగా చేయడానికి మరియు దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని సరిచేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
బియ్యంతో ముఖాన్ని తెల్లగా మార్చుకోవడానికి వివిధ మార్గాలు
దానిలోని కంటెంట్‌కు ధన్యవాదాలు, చర్మం తెల్లగా, ప్రకాశవంతంగా మరియు శుభ్రంగా కనిపించేలా చేయడానికి బియ్యం ఉపయోగపడుతుంది. బియ్యంతో మీ ముఖాన్ని తెల్లగా మార్చుకోవడం ఇలా.
1. బియ్యం నానబెట్టిన నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి
బియ్యం నీళ్లతో మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా కడుక్కోవడం వల్ల దెబ్బతిన్న ముఖ చర్మాన్ని తెల్లగా, ఉపశమనానికి మరియు రిపేర్ చేయవచ్చు.
బియ్యాన్ని శుభ్రమైన నీటిలో సుమారు 30 నిమిషాలు నానబెట్టి, ఆపై వడకట్టండి. బియ్యాన్ని చెంచాతో వడకుతున్నప్పుడు సారం బయటకు వచ్చేలా వత్తడం మర్చిపోవద్దు. ఆ తర్వాత, నానబెట్టిన బియ్యం నీటిని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో చల్లబరచండి.
ముఖానికి ఉపయోగించే ముందు, నానబెట్టిన నీటిని శుభ్రమైన నీటితో కలపండి.
2. మీ ముఖం కడగండి ఉడికించిన నీటితో బియ్యం
రైస్ ఉడికించిన నీరు లేదా స్టార్చ్ వాటర్ కూడా సహజమైన ఫేషియల్ టోనర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. బియ్యం ఉడికించిన నీటిలో విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ వంటి అనేక రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి, అలాగే చర్మంపై ముడతలను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి మరియు వృద్ధాప్యం కారణంగా నల్ల మచ్చలను తొలగించడానికి మంచి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి.
అంతే కాదు డ్రై స్కిన్‌ని ఎదుర్కోవడానికి మరియు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి బియ్యం ఉడికించిన నీరు కూడా మంచిది.
చర్మం తెల్లబడటానికి మరియు శుభ్రపరచడానికి బియ్యం ఉడికించిన నీటిని ఎలా ఉపయోగించాలి అనేది చాలా సులభం. మీరు బియ్యాన్ని కడగాలి, ఆపై నీటిని తీసుకోండి. సుమారు 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టిన తరువాత, బియ్యం నీటిని చల్లబరచండి. ఆ తరువాత, మీరు మీ ముఖం మీద నీటిని ఉపయోగించవచ్చు.
3. బియ్యం పిండితో ఫేషియల్ స్క్రబ్ తయారు చేసుకోండి
బియ్యంతో మీ ముఖాన్ని తెల్లగా మార్చుకోవడానికి రెండవ మార్గం స్క్రబ్ బియ్యం పిండి ముఖం. బియ్యం పిండి సహజ పదార్ధాలలో ఒకటి, ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు తొలగించడానికి (ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్) మరియు చర్మం యొక్క ఉపరితల ఆకృతిని సున్నితంగా చేయడానికి మంచిది.
దీన్ని తయారు చేయడానికి, మీరు 2-3 టీస్పూన్ల బియ్యం పిండి, కప్పు పాలు మరియు 3 టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్ కలపాలి. ఆ తర్వాత, దరఖాస్తు చేసుకోండి స్క్రబ్ ముఖం మీద బియ్యం పిండి మరియు 20 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. తరువాత, మీ ముఖాన్ని సున్నితంగా రుద్దండి మరియు గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
గరిష్ట ఫలితాల కోసం, మీరు దీన్ని ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది స్క్రబ్ బియ్యం పిండి వారానికి 2 లేదా 3 సార్లు.
4. రైస్ వాటర్ మరియు లెమన్ వాటర్ నుండి ఫేషియల్ టోనర్ ఉపయోగించడం
ఇంకా, మీరు నిమ్మరసం కలిపిన బియ్యం నీటిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు టోనర్ ముఖం తెల్లబడటానికి. ఎలా చేయాలి టోనర్ ఇది చాలా సులభం, అవి:
- ఒక కప్పు బియ్యాన్ని 1 కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టండి.
- మరుసటి రోజు, బియ్యం నీటిని వడకట్టి, 3 టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం జోడించండి.
- మిశ్రమాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి మరియు 1 గంట పాటు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- టోనర్ ముఖంపై ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంది.
దీన్ని దరఖాస్తు చేయడానికి, మీరు పత్తి శుభ్రముపరచును ఉపయోగించవచ్చు. తో తడి పత్తి టోనర్ మరియు ముఖం యొక్క మొత్తం ఉపరితలంపై సమానంగా తుడవడం. 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
5. బియ్యం పిండి మిశ్రమం నుండి ఒక మాస్క్ తయారు చేయండి, ఓట్స్, పాలు మరియు తేనె
బియ్యం పిండి మిశ్రమంతో చేసిన ఫేస్ మాస్క్, ఓట్స్, పాలు మరియు తేనె రంద్రాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు ముఖంపై మచ్చలు లేదా నల్ల మచ్చలను తొలగించడానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. తేనె మరియు ఓట్స్ ఇది మొటిమల చికిత్సకు కూడా సహాయపడుతుంది.
మీరు ఈ స్టెప్స్‌తో నేచురల్ ఫేస్ వైట్నింగ్ మాస్క్‌ని తయారు చేసుకోవచ్చు:
- 1 టేబుల్ స్పూన్ బియ్యం పిండి, 1 టీస్పూన్ ఓట్స్, 1 టీస్పూన్ పాలు మరియు 1 టీస్పూన్ తేనె కలపండి.
- బాగా కలపండి, ఆపై మాస్క్‌ను ముఖమంతా అప్లై చేసి 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- ముసుగును శుభ్రంగా కడగాలి.
సరైన ఫలితాల కోసం ఈ చికిత్సను వారానికి 2 లేదా 3 సార్లు చేయండి.
పైన పేర్కొన్న బియ్యంతో మీ ముఖాన్ని తెల్లగా మార్చడానికి ఐదు మార్గాలు తక్షణ ఫలితాలను ఇవ్వలేవని గుర్తుంచుకోవాలి. అందువల్ల, మీ ముఖాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి మరియు తెల్లగా చేయడానికి, మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా మరియు స్థిరంగా చేయాలి.
అదనంగా, ప్రతిరోజూ కనీసం 30 SPF ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు, తద్వారా మీ చర్మం సూర్యరశ్మి నుండి రక్షించబడుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు బహిరంగ కార్యకలాపాలు చేయాలనుకున్నప్పుడు.
అలాగే గుర్తుంచుకోండి, మీరు సున్నితమైన, జిడ్డుగల లేదా మొటిమలకు గురయ్యే చర్మ రకాలను కలిగి ఉంటే, మీరు బియ్యాన్ని సహజమైన ముఖం తెల్లగా చేసే ముందు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.
మీరు ముఖంపై అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేదా చికాకును అనుభవిస్తే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించమని కూడా సిఫార్సు చేస్తారు, ఉదాహరణకు, ముఖం తెల్లగా చేయడానికి బియ్యం ఉపయోగించిన తర్వాత ముఖం ఎర్రగా, పొడిగా లేదా గొంతుగా మారుతుంది.
