రక్తపోటును తగ్గించడానికి సహా వైద్యంలో తరచుగా ఉపయోగించే సహజ పదార్ధాలలో వెల్లుల్లి ఒకటి tఅధిక లేదా రక్తపోటు. అయితే, వెల్లుల్లి రక్తపోటును అధిగమించగలదనేది నిజమేనా?
ఇండోనేషియాలో అత్యంత సాధారణ వ్యాధులలో ఒకటి. 2018లో రిపబ్లిక్ ఆఫ్ ఇండోనేషియా ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ నుండి వచ్చిన డేటా ఆధారంగా, మునుపటి 5 సంవత్సరాలతో పోలిస్తే రక్తపోటు ఉన్నవారి సంఖ్య పెరిగింది.
ఒక వ్యక్తి తన రక్తపోటు 140/90 mmHg లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్థాయికి చేరుకుంటే రక్తపోటు ఉన్నట్లు చెబుతారు. హైపర్‌టెన్షన్ శరీరంలోని వివిధ అవయవాలలో కిడ్నీ వైఫల్యం, గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ వంటి ప్రమాదకరమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
వెల్లుల్లి కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించగలదు
వెల్లుల్లి కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది రక్తపోటును పెంచే కారకాల్లో ఒకటి. ఈ సందర్భంలో, జీర్ణవ్యవస్థలోని ఆహారం నుండి కొలెస్ట్రాల్ శోషణను నిరోధించడం ద్వారా వెల్లుల్లి పనిచేస్తుంది.
వెల్లుల్లి ఎంజైమ్‌ల పనిని కూడా నిరోధించగలదు HMG-CoA (3-హైడ్రాక్సీ-3-మిథైల్గ్లుటరిల్-కోఎంజైమ్ A) రిడక్టేజ్ మరియు హెపాటిక్ కొలెస్ట్రాల్ 7α-హైడ్రాక్సిలేస్ కొలెస్ట్రాల్ ఏర్పడటంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. తద్వారా కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది.
హైపర్‌టెన్షన్‌ను అధిగమించడం వెల్లుల్లి
రక్తపోటును పరోక్షంగా తగ్గించే కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంతో పాటు, వెల్లుల్లి సాధారణ రక్తపోటును నిర్వహించడానికి సహాయపడే పదార్థాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. పరిశోధన ప్రకారం, వెల్లుల్లిలోని సహజ పదార్థాలు రక్తపోటును తగ్గించగలవు:
- అల్లిసిన్ ( అల్లైల్ 2-ప్రొపెనెథియోసల్ఫినేట్ లేదా డయల్ థియోసల్ఫినేట్ )
- అల్లైల్ మిథైల్ థియోసల్ఫోనేట్
- 1-ప్రొపెనైల్ అల్లైల్ థియోసల్ఫోనేట్
- Y-L-గ్లుటామిల్-S-ఆల్కైల్-L-సిస్టీన్
వెల్లుల్లిలో ఉండే పదార్థాలు శరీరాన్ని పదార్థాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రేరేపించడం ద్వారా పని చేస్తాయి nఐట్రిక్ ఓxide (NO) మరియు hహైడ్రోజన్ లుఉల్ఫైడ్ (H2S). రెండు పదార్థాలు రక్త నాళాలలో ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి, ఇది రక్తపోటును పెంచుతుంది. రక్త నాళాలు బలహీనపడటం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుంది.
అదనంగా, వెల్లుల్లి ఎండోథెలిన్ 1 మరియు యాంజియోటెన్సిన్ II యొక్క చర్యను నిరోధించడం ద్వారా కూడా పనిచేస్తుంది, ఇది రక్త నాళాలను సడలిస్తుంది.
కానీ దురదృష్టవశాత్తు, వెల్లుల్లి యొక్క 1 లవంగంలో క్రియాశీల పదార్ధం యొక్క కంటెంట్ తప్పనిసరిగా ఒకే విధంగా ఉండదు, కాబట్టి పొందిన చికిత్సా ప్రభావం కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది.
అందువల్ల, రక్తపోటు చికిత్సకు అదనపు చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా వెల్లుల్లిని ఉపయోగించే ముందు, మీరు మొదట అంతర్గత ఔషధ వైద్యుడు లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.
వ్రాసిన వారు:
డా. డయాని అడ్రినా, SpGK(క్లినికల్ న్యూట్రిషన్ స్పెషలిస్ట్)
