అంతరాయం కలిగించిన గొంతు ఫంక్షన్ కారణంగా బొంగురుపోవడం

బొంగురుపోవడం తరచుగా చాలా బాధించేది మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. గొంతు బొంగురుపోవడానికి గల వివిధ కారణాలను గుర్తించడం, బొంగురుపోవడంతో సంబంధం ఉన్న వివిధ సమస్యలను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

ప్రాథమికంగా ధ్వని గొంతులో, ఖచ్చితంగా స్వరపేటికలో రెండు స్వర తంతువుల కంపనం ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. గొంతు పనితీరుకు ఆటంకం కలిగితే, నోటి నుండి వచ్చే శబ్దం బొంగురుగా మారుతుంది. మీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించే ముందు, మీరు బొంగురుపోవడానికి గల కారణాన్ని మరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలో తెలుసుకోవాలి.

బొంగురుపోవడానికి కారణమయ్యే వివిధ పరిస్థితులు

స్వర తంతువులు, గొంతు, ముక్కు మరియు నోటి ఆకారం మరియు పరిమాణాన్ని బట్టి ప్రతి వ్యక్తి ఉత్పత్తి చేసే ధ్వని భిన్నంగా ఉంటుంది. గొంతు మరియు దాని అవయవాల పనితీరు చెదిరిపోయినందున సాధారణంగా గొంతు బొంగురుపోతుంది. బొంగురుపోవడానికి కారణమయ్యే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి, వాటిలో:

• చాలా ఎక్కువ శబ్దం

  అరవడం, కేకలు వేయడం, ఉత్సాహంగా మాట్లాడడం, ఏడ్వడం, చాలా బిగ్గరగా లేదా త్వరగా మాట్లాడటం, బిగ్గరగా పాడటం మరియు ఎక్కువసేపు మాట్లాడటం వంటివి మీ గొంతును తాత్కాలికంగా గద్గదంగా మారుస్తాయి. ఈ బొంగురు స్వరం విశ్రాంతి తీసుకోవడం, వాయిస్ వాడకాన్ని తగ్గించడం మరియు ఎక్కువ నీరు త్రాగడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. కానీ కొన్నిసార్లు, గాయకులు, ఉపాధ్యాయుల బొంగురుమైన స్వరం, ప్రజాసి స్పీకర్, లేదా ధ్వనిపై ఆధారపడి పని చేసేవారు, నయం చేయడం కష్టం కాబట్టి దీనిని అధిగమించడానికి సౌండ్ థెరపీ అవసరం.

• గొంతు మంట

  గొంతు నొప్పి కొన్నిసార్లు బొంగురుపోవడంతో కూడి ఉంటుంది. 5-15 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలలో గొంతు నొప్పి చాలా సాధారణం. అయితే, అన్ని వయసుల పెద్దలు కూడా దీనిని అనుభవించవచ్చు. స్ట్రెప్ గొంతు ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి వ్యాపిస్తుంది మరియు గొంతు యొక్క పనితీరులో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి, వైద్యులు యాంటీబయాటిక్స్ మరియు గొంతు లాజెంజెస్ ఇవ్వవచ్చు. అదనంగా, స్ట్రెప్ థ్రోట్ ఉన్నవారు చాలా నీరు త్రాగటం మరియు ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం కూడా మంచిది.

• లారింగైటిస్

  లారింగైటిస్ బొంగురుపోవడానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. లారింగైటిస్ అలెర్జీలు, శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఫ్లూ కారణంగా స్వర తంతువులు ఉబ్బిపోయేలా చేస్తుంది. లారింగైటిస్ చికిత్సకు వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి, ఇది కారణాన్ని బట్టి ఉంటుంది. ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఫ్లూ కారణంగా ఈ పరిస్థితి సంభవిస్తే, మీరు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ కిల్లర్స్ తీసుకోవాలి. అయినప్పటికీ, లారింగైటిస్ అలెర్జీల వల్ల సంభవించినట్లయితే, వ్యతిరేక అలెర్జీ మందులు లేదా యాంటిహిస్టామైన్లు అవసరమవుతాయి.

బొంగురుపోవడాన్ని నివారించడానికి, ఎల్లప్పుడూ సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు గొంతు పనితీరును నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు గొంతును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి అనేక మార్గాలను తీసుకోవచ్చు, ఉదాహరణకు ఎక్కువ నీరు త్రాగడం, ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్‌లను తగ్గించడం, ధూమపానం చేయకపోవడం మరియు పోషకమైన ఆహారాలు తినడం. ఫిర్యాదు మరింత ఆందోళనకరంగా అనిపిస్తే, అవసరమైన చికిత్సను పొందడానికి వైద్యుడిని సందర్శించండి.