ఈ అరుదైన గర్భధారణ సంకేతాలను తెలుసుకోండి

చాలా మంది స్త్రీలకు తాము గర్భవతి అని తెలియదు, ఎందుకంటే వారికి సంభవించే గర్భధారణ సంకేతాల గురించి వారికి తెలియదు. వారిపై కనిపించే సంకేతాలు గర్భం యొక్క సాధారణ సంకేతం కానందున ఇది కావచ్చు.

గర్భం సాధారణంగా వికారం, మైకము మరియు సున్నితమైన ఛాతీ వంటి సంకేతాలతో కూడి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, అన్ని గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భం యొక్క ఈ విలక్షణమైన సంకేతాలను అనుభవించరు. మీరు తరచుగా చెమటలు పట్టడం, పాదాల వాపు మరియు మలబద్ధకం వంటి గర్భం యొక్క విలక్షణమైన సంకేతాలను అనుభవించవచ్చు.

గర్భం యొక్క అరుదైన సంకేతాలు

గర్భం యొక్క కొన్ని సంకేతాలు చాలా అరుదుగా ఉంటాయి మరియు కొంతమంది స్త్రీలు అనుభవించవచ్చు:

1. తరచుగా చెమట పట్టడం

చంకలు, గజ్జలు, కడుపు లేదా ముఖం వంటి శరీరంలోని అనేక భాగాలలో అధిక చెమట మరియు వేడెక్కడం ద్వారా గర్భం వర్ణించవచ్చు. పెరిగిన జీవక్రియ మరియు రక్త ప్రవాహం, అలాగే గర్భధారణ సమయంలో శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా ఈ పరిస్థితి సంభవించవచ్చు.

గర్భం యొక్క ఈ సంకేతాలతో వ్యవహరించేటప్పుడు, మీరు వేడిని తగ్గించడానికి కాటన్ దుస్తులను ఉపయోగించాలని మరియు నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి ఎక్కువ నీరు త్రాగాలని సూచించారు.

2. నిద్రపోతున్నప్పుడు గురక

గర్భం యొక్క తదుపరి అరుదైన సంకేతం నిద్రలో గురక. శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల ముక్కులోని గోడలు ఉబ్బి, ముక్కు రద్దీగా మారడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది.

మీరు దీనిని అనుభవిస్తే, మీరు నిద్రలో స్వయంచాలకంగా మీ నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకుంటారు. అందుకే గురక వస్తుంది. దీన్ని పరిష్కరించడానికి, వాయుమార్గాన్ని తెరవడానికి మీ వైపు నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి.

3. తరచుగా ఉమ్మివేయడం

గర్భధారణ సమయంలో, హార్మోన్ల మార్పుల ప్రభావం కారణంగా మహిళలు రోజుకు 3-4 లీటర్ల లాలాజలాన్ని ఉత్పత్తి చేయవచ్చు. ఇది కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా ఉమ్మివేయడానికి కారణమవుతుంది. ఇది మీకు జరిగితే, లాలాజల ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి నిమ్మరసం కలిపిన నీటిని త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి.

4. వాపు అడుగుల

కొంతమంది స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో పాదాల వాపును అనుభవించవచ్చు. బూట్లు గట్టిగా మరియు ధరించడానికి అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు గర్భం యొక్క ఈ అరుదైన సంకేతాలు సాధారణంగా గుర్తించబడతాయి. ఇప్పుడు, మీరు దీన్ని అనుభవిస్తే, ఇరుకైన బూట్లు ఉపయోగించమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయకండి, సరే. పెద్ద పరిమాణంతో కొత్త బూట్లు కొనడం మంచిది.

5. చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం

గర్భధారణ ప్రారంభంలో హార్మోన్ల మార్పులు చిగుళ్ళకు మరియు నోటి కుహరంలోకి ఎక్కువ రక్తాన్ని ప్రవహిస్తాయి. ఇది చిగుళ్ళు వాపు మరియు మరింత సున్నితంగా తయారవుతుంది, తద్వారా రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం ఉంది. చిగుళ్లలో రక్తస్రావం జరగకుండా ఉండటానికి, మీరు మీ టూత్ బ్రష్‌ను మృదువైన ముళ్ళతో మార్చుకోవచ్చు.

6. ఎస్గద్గద స్వరం

గర్భధారణ ప్రారంభంలో మీ గొంతు బొంగురుగా మారవచ్చు. ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్లు స్వర తంతువులలో వాపుకు కారణమవుతాయి కాబట్టి వాయిస్‌లో ఈ మార్పు సంభవిస్తుంది. మీరు ఈ పరిస్థితిని అనుభవిస్తే, మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని నెలల్లో లేదా బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మీ వాయిస్ సాధారణ స్థితికి రావచ్చు.

7. జెగుండె కొట్టడం

గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో, మీ గుండె సాధారణం కంటే వేగంగా కొట్టుకున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. ఇది రక్త పరిమాణంలో పెరుగుదల కారణంగా సంభవిస్తుంది, ఇది తీవ్రంగా సంభవిస్తుంది మరియు గుండె మరింత కష్టపడి పనిచేయడానికి బలవంతం చేస్తుంది. ఈ స్థితిలో, మీ హృదయ స్పందన నిమిషానికి 10-15 బీట్‌ల వరకు పెరుగుతుంది.

8. తరచుగా మూత్ర విసర్జన

నొప్పి లేదా అసౌకర్యం యొక్క ఫిర్యాదులు లేకుండా తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడం గర్భం యొక్క సంకేతం. ఈ పరిస్థితి ప్రొజెస్టెరాన్ మరియు వంటి గర్భధారణ హార్మోన్ల పెరిగిన స్థాయిల ప్రభావం కారణంగా సంభవించవచ్చు మానవ కోరియోనిక్ గోనడోట్రోపిన్.

9. కెతెల్లదనం

గర్భం యొక్క తదుపరి అరుదైన సంకేతం యోని ఉత్సర్గ. ఈ పరిస్థితి హార్మోన్ల స్థాయిలు మరియు యోనిలో రక్త ప్రవాహం పెరగడం ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. యోని ఉత్సర్గ వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని అధిగమించడానికి, మీ లోదుస్తులను వీలైనంత తరచుగా మార్చుకోవాలని మరియు మంచి సన్నిహిత పరిశుభ్రతను నిర్వహించాలని మీకు సలహా ఇస్తారు.

10. ఎస్మలబద్ధకం

గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే హార్మోన్ల మార్పులు కూడా జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి మరియు మలబద్ధకానికి కారణమవుతాయి. సాధారణంగా ఈ పరిస్థితి కూడా అపానవాయువు మరియు గ్యాస్ ప్రయాణిస్తున్న కష్టంతో కూడి ఉంటుంది.

ఈ ఫిర్యాదును తగ్గించడానికి, మీరు కూరగాయలు మరియు పండ్లు వంటి అధిక ఫైబర్ ఆహారాల వినియోగాన్ని పెంచవచ్చు, తరచుగా చిన్న భాగాలను తినండి మరియు బ్రోకలీ, క్యాబేజీ, మొక్కజొన్న మరియు శీతల పానీయాలు వంటి గ్యాస్ కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోకుండా ఉండండి.

గర్భం యొక్క ఈ అరుదైన సంకేతాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా గర్భం సంభవించినప్పుడు, వీలైనంత త్వరగా దానిని గుర్తించవచ్చు. ఆ విధంగా, గర్భం ప్రారంభం నుండి పర్యవేక్షించబడుతుంది. కాబట్టి, మీ ఋతుస్రావం ఆలస్యం అయినట్లయితే మరియు మీరు గర్భం యొక్క పై సంకేతాలను అనుభవిస్తే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మీ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి డాక్టర్ అనేక పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు. వాటిలో ఒకటి గర్భధారణ పరీక్ష. మీరు నిజంగా గర్భవతి అయితే, తదుపరి ఆరోగ్యం మరియు గర్భధారణ తనిఖీల కోసం గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించమని డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు.