గర్భధారణ వయస్సు పెరిగే కొద్దీ రొమ్ము పరిమాణం కూడా పెరుగుతుంది. గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు బ్రాని ఉపయోగించే కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు కాదు, ఎందుకంటే ఇది రొమ్ములకు మద్దతు ఇవ్వడంలో మరింత సౌకర్యవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే, గర్భధారణ సమయంలో అండర్‌వైర్ బ్రాలు ఉపయోగించడం నిజంగా సురక్షితమేనా?
గర్భధారణ సమయంలో, రొమ్ము పరిమాణం సుమారు 5 సెం.మీ పెరుగుతుంది మరియు దాదాపు 140 గ్రాముల బరువు పెరుగుతుంది. రొమ్ములలో ఈ మార్పులు గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో కార్యకలాపాల్లో సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి బ్రాను ఉపయోగించడంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి.
బ్రెస్ట్ షేప్ మరియు అండర్ వైర్ బ్రా వేర్ లో మార్పులు
రొమ్ములు 6 వారాల గర్భధారణ సమయంలో మార్పులను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తాయి, తరువాత గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో పెద్దవిగా మరియు దట్టంగా అనుభూతి చెందుతాయి. ఎందుకంటే పాల వాహిక వ్యవస్థ అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది రొమ్ము చుట్టూ చర్మం కింద ఎక్కువగా కనిపించే రక్త నాళాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో, కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు బ్రాను ఉపయోగించకుండా మరింత సుఖంగా ఉంటారు, కానీ వైర్ బ్రాను ఉపయోగించడం మరింత సుఖంగా ఉన్న మహిళలు కూడా ఉన్నారు. రొమ్ము ఆకృతిలో మార్పులతో పాటు, వైర్ బ్రాను ఉపయోగించడం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీలు తక్కువ సుఖంగా ఉంటారు.
అసౌకర్యంగా ఉండటమే కాకుండా, వైర్ బ్రాను ఉపయోగించడం వల్ల రొమ్ములలో సంభవించే సహజ మార్పులకు కూడా ఆటంకం కలుగుతుంది. వైర్లు రక్త ప్రవాహాన్ని నిరోధించగలవు మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న పాల నాళాలను నిరోధించగలవు, ఇది రొమ్ము వాపు లేదా మాస్టిటిస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో బ్రాను ఎంచుకోవడానికి చిట్కాలు
ఒక బ్రాను కొనుగోలు చేసే ముందు, గర్భిణీ స్త్రీలు ముందుగా రొమ్ము కొలతలు తీసుకోవాలి, తద్వారా ఎంచుకున్న బ్రా సైజు బస్ట్ పరిమాణంతో సరిపోలుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు చేయగల రొమ్ములను కొలవడానికి క్రింది మార్గం:
దిగువ ఛాతీ చుట్టుకొలతను కొలవడం
టేప్ కొలత లేదా టేప్ కొలతను అంగుళాలలో తీసుకోండి, ఆపై మీ రొమ్ముల క్రింద ఉన్న ప్రాంతం గుండా వెళ్ళే వరకు దానిని మీ శరీరం చుట్టూ చుట్టండి. కొలత ఫలితాలు బేసి సంఖ్యను పొందినట్లయితే, దాని పైన ఉన్న సంఖ్యకు రౌండ్ చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు పొందే పరిమాణం 33.6 అంగుళాలు అయితే, దానిని 34 అంగుళాలకు తగ్గించండి.
ఛాతీ చుట్టుకొలతను కొలవండి మరియు నిర్ణయించండి కప్పు రొమ్ము
ట్రిక్, కొలిచే టేప్‌ను మళ్లీ ఉపయోగించుకోండి మరియు చనుమొనకు సమాంతరంగా శరీరం చుట్టూ లూప్ చేయండి. ఆ తర్వాత, గర్భిణీ స్త్రీలు గతంలో కొలిచిన దిగువ ఛాతీ చుట్టుకొలత విలువ నుండి పొందే సంఖ్యను తీసివేయండి. ఉదాహరణకు, ఛాతీ చుట్టుకొలత పరిమాణం 36 అంగుళాలు మరియు దిగువ ఛాతీ చుట్టుకొలత 34 అంగుళాలు, అప్పుడు 36 - 34 = 2.
ఇప్పుడు, నిర్ణయించుకోవటం కప్పు కుడి బ్రా, ఇక్కడ ఒక గైడ్ ఉంది:
- <1 అంగుళం = కప్పు ఎ ఎ
- 1 అంగుళం = కప్పు ఎ
- 2 అంగుళాలు = కప్పు బి
- 3 అంగుళాలు = కప్పు సి
- 4 అంగుళాలు = కప్పు డి
సరైన ఛాతీ పరిమాణాన్ని తెలుసుకున్న తర్వాత, గర్భిణీ స్త్రీలకు గర్భధారణ సమయంలో సరైన బ్రాను ఎంచుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
1. సాగే మరియు బలమైన పట్టీలు ఉన్న బ్రాను ఎంచుకోండి
రెండు వైపులా, రొమ్ము మద్దతు మరియు వంపులో వెడల్పు పట్టీలు ఉన్న బ్రాను ఎంచుకోండి. సాగే మరియు బలమైన బ్రా పట్టీలు కూడా అవసరమవుతాయి, తద్వారా అవి షాక్‌లను తట్టుకోగలవు మరియు ఛాతీకి మద్దతు ఇస్తాయి, కాబట్టి గర్భిణీ స్త్రీలు కార్యకలాపాల సమయంలో మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు.
2. సరైన కప్పు పరిమాణంతో బ్రాను ఎంచుకోండి
పరిమాణంతో బ్రా కోసం చూడండి కప్పు బస్ట్ ఏరియాలో ఎక్కువ భాగం, ముఖ్యంగా బస్ట్ పై భాగాన్ని కప్పి ఉంచే ఒక స్నగ్ ఫిట్ మరియు ఫాబ్రిక్ ముక్క. రొమ్ములు మరింత సున్నితంగా మారినప్పుడు గర్భిణీ స్త్రీలు సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి ఇది సహాయపడుతుంది. గర్భం యొక్క ప్రారంభ త్రైమాసికంలో మీ రొమ్ము పెరుగుదలకు సరిపోయే పరిమాణాన్ని కొనుగోలు చేయండి.
3. ధరించినప్పుడు పరిమాణాన్ని సర్దుబాటు చేయండి
వెనుకవైపు కనీసం నాలుగు హుక్స్ ఉండే బ్రాను ఎంచుకోండి, కాబట్టి గర్భిణీ స్త్రీలు బ్రా యొక్క పరిమాణాన్ని రొమ్ము ఆకారానికి సర్దుబాటు చేయడానికి ఎక్కువ స్వేచ్ఛను కలిగి ఉంటారు మరియు చాలా బిగుతుగా అనిపించరు.
4. సరైన బ్రా మెటీరియల్‌ని ఎంచుకోండి
గర్భధారణ సమయంలో, శరీర ఉష్ణోగ్రత వేగంగా పెరుగుతుంది, కాబట్టి గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా వేడి మరియు చెమట అనుభూతి చెందుతారు. అందుకే కాటన్‌తో చేసిన బ్రాను ఎంచుకోవాలి. ఈ పదార్ధం చెమటను బాగా గ్రహిస్తుంది, తద్వారా చెమట కారణంగా ప్రిక్లీ హీట్ లేదా చర్మపు చికాకు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
గర్భధారణ సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భిణీ స్త్రీల కోసం ప్రత్యేక బ్రాను కూడా ఉపయోగించవచ్చు ఎందుకంటే ఇది సాధారణ బ్రా కంటే మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు మరింత సుఖంగా ఉండి, వైర్ బ్రా ధరించడం అలవాటు చేసుకున్నట్లయితే మరియు దానిని ఉపయోగించడం కొనసాగించాలనుకుంటే, వైర్ రొమ్ముకు వ్యతిరేకంగా నొక్కకుండా చూసుకోండి. అలాగే నిద్రపోయేటప్పుడు బ్రా ధరించడం మానుకోండి.
గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ప్రసూతి వైద్యునికి క్రమం తప్పకుండా వారి గర్భధారణ పరిస్థితిని తనిఖీ చేయడం, ప్రత్యేకించి వారు ఎదుర్కొంటున్న శరీర ఆకృతిలో మార్పులతో వారు అసౌకర్యంగా భావిస్తే. గర్భధారణలో సమస్యల ప్రమాదాన్ని గుర్తించడానికి డాక్టర్ పరీక్షను నిర్వహించవచ్చు.
