చాలా బిజీగా ఉన్నప్పటికీ, కొంతమంది చురుకైన మహిళలు ఇప్పటికీ ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని కాపాడుకోవడానికి క్రీడలను వదిలివేయరు. అన్ని కార్యకలాపాలు చేస్తోంది వృత్తి అదనంగా వ్యాయామం, ఉదా. యోగా లేదా ఏరోబిక్ వ్యాయామం, శరీరాన్ని తయారు చేస్తాయి స్త్రీ సులభంగా చెమటలు పట్టడం. చెమట పట్టినప్పటికీ, కొంతమంది మహిళలు తమ సొంత పరిశుభ్రతను విస్మరిస్తారు. నిజానికి, చెమట కారణంగా తడిగా ఉన్న శరీరం మరియు స్త్రీలింగ ప్రాంతం చర్మం చికాకు కలిగించవచ్చు.
నీరు మరియు ఉప్పును విడుదల చేయడం ద్వారా శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి చెమట అనేది సహజమైన మార్గం. కానీ అతిగా ఉంటే, చెమట మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టవచ్చు. సాధారణంగా చర్మ రంధ్రాల నుంచి చెమట బయటకు వచ్చి ఆవిరైపోతుంది. చెమట చర్మం యొక్క ఉపరితలం క్రింద చిక్కుకున్నప్పుడు మరియు స్వేద గ్రంధులను మూసుకుపోయినప్పుడు, అది చర్మం చికాకు మరియు దురదను కలిగిస్తుంది.
దురద లేదా చర్మపు చికాకు శరీరంలోని ఏ భాగానికైనా సంభవించవచ్చు, కనీసం మీ సన్నిహిత అవయవాల ప్రాంతంలో కాదు. మీరు ఈ ప్రాంతాన్ని గోకడం కొనసాగించినట్లయితే, అది చర్మం పొక్కులు, రక్తస్రావం మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురవుతుంది.
స్త్రీ అంతరంగిక అవయవాల చర్మపు చికాకు కారణాలు
చెమటతో పాటు, మీ సన్నిహిత అవయవాల చర్మంపై చికాకు కలిగించే అనేక ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి, అవి:
- చికాకులకు గురికావడంచికాకు అనేది చికాకు కలిగించే పదార్ధం లేదా వస్తువు, మరియు చర్మంపై దురదను కలిగించవచ్చు. సబ్బులు, క్రీమ్‌లు, ఆయింట్‌మెంట్లు, ఫాబ్రిక్ మృదుల వంటి వాటితో సహా స్త్రీ లైంగిక అవయవాల చుట్టూ తరచుగా చికాకు కలిగించే చికాకులు, యోనిడౌచ్ing (యోని శుభ్రపరిచే సాంకేతికత), మరియు డిటర్జెంట్.
- కొన్ని వ్యాధులుఅనేక వ్యాధులు యోని ప్రాంతంలో చర్మం దురద మరియు చికాకు కలిగించవచ్చు, అవి బ్యాక్టీరియా వాగినోసిస్, ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు (క్లామిడియా, జననేంద్రియ మొటిమలు, గోనేరియా, జననేంద్రియ హెర్పెస్ మరియు ట్రైకోమోనియాసిస్ వంటివి) మరియు చర్మ వ్యాధులు (తామర మరియు సోరియాసిస్ వంటివి. )
- మెనోపాజ్మెనోపాజ్లోకి ప్రవేశించినప్పుడు, ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. ఇది మీ లైంగిక అవయవాల చుట్టూ ఉన్న చర్మం సన్నగా మరియు పొడిగా మారుతుంది. ఈ పరిస్థితి స్త్రీ వైపు చర్మాన్ని చికాకు మరియు దురదకు గురి చేస్తుంది.
స్త్రీ లైంగిక అవయవాలలో చర్మపు చికాకును ఎలా నివారించాలి మరియు చికిత్స చేయాలి
స్త్రీ ప్రాంతంలో దురద మరియు చర్మపు చికాకును నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి, మీరు చేయగల అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
- బిగుతుగా కాకుండా కాటన్‌తో చేసిన లోదుస్తులను ఉపయోగించండి. అదనంగా, ప్రతిరోజూ లోదుస్తులను క్రమం తప్పకుండా మార్చండి. వాడకాన్ని తగ్గించండి లేదా నివారించండి ప్యాంటీ లైనర్లు, ఎందుకంటే ఇది మీ స్త్రీలింగ ప్రాంతాన్ని తేమగా చేస్తుంది.
- మీరు చెమట పట్టినప్పుడల్లా లోదుస్తులు, చొక్కాలు మరియు ప్యాంట్‌లను మార్చండి, తడి చర్మం వల్ల వచ్చే ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లను తగ్గించండి.
- మీ జననేంద్రియ ప్రాంతాన్ని కనీసం రోజుకు ఒకసారి కడిగి శుభ్రం చేసుకోండి. గుర్తుంచుకోండి, చాలా గట్టిగా రుద్దవద్దు. మూత్రవిసర్జన తర్వాత స్త్రీ ప్రాంతాన్ని ముందు నుండి వెనుకకు (యోని నుండి మలద్వారం వరకు) సరిగ్గా శుభ్రం చేయండి, సరియైనదా?
- మీరు సున్నితమైన, సహజమైన మరియు కలిగి ఉన్న స్త్రీలింగ ప్రక్షాళన సబ్బును ఉపయోగించవచ్చు హైపోఅలెర్జెనిక్ మీ స్త్రీ ప్రాంతంలో అలెర్జీల సంభవనీయతను తగ్గించడానికి.
- అధిక pH, పెర్ఫ్యూమ్, రంగు టాయిలెట్ పేపర్ ఉన్న సాధారణ స్నానపు సబ్బు వంటి చర్మ అలెర్జీలు మరియు మీ సన్నిహిత అవయవాలకు చికాకు కలిగించే వివిధ ట్రిగ్గర్‌లను నివారించండి మరియు మీ సన్నిహిత ప్రాంతాన్ని శుభ్రపరిచేటప్పుడు రంగులేని మరియు సువాసన లేని టాయిలెట్ పేపర్‌ను ఉపయోగించమని మీకు సలహా ఇస్తారు.
- మీరు ఋతుస్రావం అయినప్పుడు వీలైనంత తరచుగా శానిటరీ ప్యాడ్‌లను మార్చండి, అవసరమైతే స్త్రీ ప్రాంతాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడటానికి స్త్రీ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి.
- బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలను ఆహ్వానించకుండా స్త్రీలింగ ప్రాంతం పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి.
మహిళల శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు లేబుల్ చేయబడ్డాయి హైపోఅలెర్జెనిక్ వంటి మృదువైన కలబంద మరియు కొల్లాజెన్, యోని యొక్క ఆమ్లత్వానికి సరిపోయే pHతో, స్త్రీ అవయవాలను సరిగ్గా శుభ్రం చేయడానికి సరైన ఎంపికలలో ఒకటిగా ఉంటుంది. మంట నుండి ఉపశమనం మరియు తేమను పునరుద్ధరించడానికి కలబంద మరియు కొల్లాజెన్ కలిగి ఉన్న స్త్రీలింగ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది, మంచి బ్యాక్టీరియా లాక్టోబాసిల్లస్ స్త్రీ ప్రాంతం యొక్క pH సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి. అలాగే వైద్యపరంగా పరీక్షించబడిన లేదా లేబుల్ చేయబడిన ఉత్పత్తులను ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి చర్మవ్యాధిపరంగా పరీక్షించబడింది.
చికాకు మరియు అలెర్జీల వల్ల కలిగే దురద మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. అదనంగా, స్త్రీ ప్రాంతంలో సంభవించే చికాకు సంక్రమణకు కారణమవుతుంది మరియు వివిధ వ్యాధులను ఆహ్వానిస్తుంది. మీరు దానిని అనుభవిస్తే, సరైన చికిత్స పొందడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
