కవలలకు ఒకేసారి పాలివ్వడం మీకు కష్టంగా ఉందా? శాంతించండి, మొగ్గ. మీకు ఇప్పటికే ఈ ఉపాయం తెలిస్తే, కవలలకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం సులభం మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, ఎలా వస్తుంది!
చనుబాలివ్వడం ప్రారంభంలో, తల్లులు కవలలకు ఒక్కొక్కటిగా పాలివ్వాలని సలహా ఇస్తారు. వారు రొమ్ము నుండి నేరుగా పాలు పీల్చుకోగలుగుతున్నారా, ఎంతసేపు, ఎంత తరచుగా పాలిచ్చారో చూడడమే లక్ష్యం.
మీకు ఇప్పటికే "రిథమ్" తెలిస్తే, కవలలకు ఏకకాలంలో లేదా ఒక్కొక్కటిగా తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి మీరు స్వేచ్ఛగా ఎంచుకోవచ్చు.
కవలలకు ఏకకాలంలో ఎలా తల్లిపాలు ఇవ్వాలి
ఒకే సమయంలో కవలలకు పాలివ్వడం వల్ల సమయం ఆదా అవుతుందని మరియు మరింత సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుందని కొందరు తల్లులు భావిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, ఒకేసారి ఇద్దరు పిల్లలకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం అంత సులభం కాదు, ప్రత్యేకించి మీరు అలవాటు చేసుకోకపోతే.
మీరు కవలలకు పాలివ్వడానికి ప్రయత్నించే కొన్ని మార్గాలు మరియు స్థానాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. క్రాస్ పొజిషన్ (డబుల్ ఊయల పట్టు)
కూర్చున్న స్థితిలో, తల్లి కుడి మరియు ఎడమ చేతుల్లో కవలలను బరువుగా ఉంచండి. అప్పుడు, కవలల రెండు జతల కాళ్లను తల్లి శరీరం ముందు అతివ్యాప్తి చెందేలా ఉంచండి. కవలల తలలు మీ రొమ్ములకు సమాంతరంగా ఉన్నాయని మరియు మీ చనుమొనలను చేరుకోగలవని నిర్ధారించుకోండి.
2. స్థానం చంకలో 2 సంచులను పిండడం లాంటిది (డబుల్ క్లచ్)
సోఫా లేదా మంచం మీద, మీ శరీరానికి రెండు వైపులా దిండ్లు ఉంచండి, ఆపై వారి కాళ్లు మీ నడుముపై మరియు మీ చంకలను దాటి, వారి తలలను మీ రొమ్ముల ముందు ఉంచి దిండుపై ఉంచండి.
అప్పుడు, వారి చంకలలో పార్టీ బ్యాగ్‌ని నొక్కినట్లుగా వారి మోచేతులతో వారి శరీరాలను మెల్లగా పిండండి. ప్రతి శిశువు తల వెనుక మీ అరచేతులను ఉంచండి మరియు వారి తలలను ఉరుగుజ్జులకు అనుగుణంగా ఉంచండి.
3. కలయిక స్థానం (ఊయల-క్లచ్)
ఈ స్థానం పైన ఉన్న రెండు స్థానాల కలయిక. శిశువులలో ఒకరు చంకలో ఊయల, మరొకటి ఒడిలో ఉంచారు.
4. మెంగ్కవలల కోసం ప్రత్యేక తల్లిపాలు దిండు ఉపయోగించండి
విషయాలు సులభతరం చేయడానికి, మీరు తల్లిపాలను కవలల కోసం ప్రత్యేక దిండును ఉపయోగించి పై పద్ధతులను చేయవచ్చు. మీకు ఈ దిండు లేకపోతే, మీరు టవల్ లేదా దుప్పటిని సపోర్టుగా చుట్టడం ద్వారా దీని చుట్టూ పని చేయవచ్చు. ఈ దిండు యొక్క మద్దతుతో, తల్లి పాలివ్వడంలో మీ తల్లి కదలికలు మరింత సరళంగా మరియు సులభంగా ఉంటాయి.
మీ బిడ్డ ప్రతిరోజు వేరే రొమ్ముతో ఆహారం తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఉదాహరణకు, ఈరోజు అన్నయ్య కుడి రొమ్ము మీద, తమ్ముడు ఎడమ రొమ్ము మీద తినిపిస్తున్నారు, మరుసటి రోజు, అన్నయ్య ఎడమ రొమ్ము మీద, తమ్ముడు కుడి రొమ్ము మీద తినిపిస్తున్నారు.
ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, తద్వారా శరీరం రెండు రొమ్ములలో ఒకే మొత్తంలో పాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు పాల నాళాలు అడ్డుపడే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, ప్రత్యేకించి ఒక బిడ్డ మరొకదాని కంటే ఎక్కువగా పాలు పీల్చుకుంటే. అదనంగా, ప్రతి దాణాలో శిశువు యొక్క దృష్టిని మార్చడం ద్వారా, అతని కళ్ళు మరింత తరచుగా శిక్షణ పొందుతాయి మరియు ప్రేరేపించబడతాయి.
తల్లి పాలు లేకపోవడం గురించి భయపడవద్దు
సూత్రప్రాయంగా, కొనసాగుతున్న ప్రాతిపదికన కవలలకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం చాలా సాధ్యమే. తల్లి పాలు లేకపోవడం గురించి తల్లులు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఉత్పత్తి చేయబడిన పాలు మొత్తం శిశువు యొక్క "డిమాండ్" కు అనుగుణంగా ఉంటుంది. మీ బిడ్డ ఎంత తరచుగా పాలు తాగితే అంత ఎక్కువ పాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి.
ఒకేసారి ఇద్దరు పిల్లలకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం ఒక సవాలు. పొజిషన్ సమస్యలతో పాటు, కవలలకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం వల్ల కూడా మీరు అలసిపోయి చనుమొన నొప్పి లేదా వాపును అనుభవించవచ్చు.
మీకు నిజంగా విరామం అవసరమైతే, కవలలను చూసుకోవడానికి లేదా ఇంటి పనులను చూసుకోవడానికి మీ భర్త లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యుల నుండి సహాయం అడగడానికి వెనుకాడరు. మరియు మీరు ఇప్పటికీ కవలలకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం కష్టంగా ఉంటే, శిశువైద్యుడు లేదా చనుబాలివ్వడం సలహాదారుని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి.
