శిశువు జన్మించిన తర్వాత, తల్లి తదుపరి సాహసానికి సిద్ధంగా ఉండాలి, అంటే చిన్నపిల్లకు తల్లి పాలు (ASI) ఇవ్వడం. బాగా, అక్కడ నీకు తెలుసు ఈ చనుబాలివ్వడం కాలం ద్వారా తల్లులు సులభంగా పొందగలిగే వివిధ పరికరాలు. రండి, బన్, ఇప్పటి నుండి సిద్ధం!
ముఖ్యంగా కొత్త తల్లులకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం ఎల్లప్పుడూ సులభం మరియు సరదాగా ఉండదు. కొన్నిసార్లు చనుబాలివ్వడం ప్రక్రియ తల్లిని నిరాశకు గురిచేస్తుంది, ప్రత్యేకించి వివిధ ఊహించని విషయాలు లేదా పరిస్థితులు తలెత్తితే. ఈ కారణంగా, తల్లి పాలివ్వడం ద్వారా తల్లులకు సహాయం చేయడానికి అనేక సాధనాలు సృష్టించబడ్డాయి.
వివిధ బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ పరికరాలు అవసరం
తల్లిపాలను సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి మీరు ఉపయోగించే అనేక రకాల పరికరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. నర్సింగ్ దిండు
నర్సింగ్ దిండు అనేది ప్రాథమికంగా శిశువు యొక్క శరీరానికి మద్దతుగా ఉపయోగించే దిండు. అయితే, ఇప్పుడు బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ పిల్లోస్ ప్రత్యేకంగా డిజైన్ చేయబడినవి, తల్లి పాలివ్వడంలో తల్లి వీపు భాగం సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
మీకు తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి ప్రత్యేకమైన దిండు లేకపోతే, మీరు డబ్బును ఆదా చేసుకోవచ్చు మరియు మీ బిడ్డకు మద్దతు ఇవ్వడానికి అలాగే మీ చేతికి మద్దతుగా ఉండే కొన్ని సాధారణ దిండులను ఉపయోగించవచ్చు.
2. నర్సింగ్ బ్రా
తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు, ముఖ్యంగా మొదటి కొన్ని వారాలలో, మీ ఛాతీ నిండుగా మరియు బరువుగా అనిపించవచ్చు. మీ రొమ్ములను సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి, మీరు ప్రత్యేక నర్సింగ్ బ్రాను కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఈ బ్రా రొమ్మును మొత్తంగా సపోర్ట్ చేసేలా డిజైన్ చేయబడింది, తద్వారా మీకు సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
ఈ రకమైన బ్రా సాధారణంగా ముందు భాగాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీరు తల్లిపాలు తాగాలనుకున్నప్పుడు తెరవబడుతుంది మరియు పూర్తయిన తర్వాత మళ్లీ మూసివేయబడుతుంది. సరైన పరిమాణంలో ఉండే నర్సింగ్ బ్రా కూడా భుజాలు మరియు వెనుక భాగంలో అధిక ఒత్తిడిని నివారిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు కొనుగోలు చేయాలనుకున్నప్పుడు నేరుగా బ్రాని ప్రయత్నించండి.
3. బ్రెస్ట్ ప్యాడ్‌లు (నర్సింగ్ మెత్తలు)
బ్రెస్ట్ ప్యాడ్‌లు అనేది చనుమొనలను కప్పి ఉంచడానికి మరియు కారుతున్న పాలను పీల్చుకోవడానికి బ్రా లోపల ఉంచబడిన ప్యాడ్‌లు, తద్వారా ఇది బట్టలు మరక కాదు. ఆ విధంగా, పాలిచ్చే తల్లులు తల్లి పాలు కారితే బట్టలు మార్చడానికి లేదా ఉతకడానికి ఇబ్బంది పడాల్సిన అవసరం లేదు.
తల్లులు వాడిపారేసే బ్రెస్ట్ ప్యాడ్‌లు లేదా కాటన్ ఫాబ్రిక్‌తో తయారు చేసిన బ్రెస్ట్ ప్యాడ్‌లను ఎంచుకోవచ్చు, వాటిని పదే పదే ఉతికి వాడుకోవచ్చు.
4. నర్సింగ్ ఆప్రాన్
బహిరంగ ప్రదేశాల్లో తల్లిపాలు ఇవ్వడం తరచుగా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, అవును, బన్. సరే, ఇలాంటి సమయాల్లో, బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ ఆప్రాన్ మీ రొమ్ములకు రక్షణగా మరియు కవర్‌గా ఉంటుంది. ఆప్రాన్ రూపంలో మాత్రమే కాకుండా, మీరు కండువా, శాలువా లేదా పోంచో వంటి ఇతర ఆకృతులను కూడా ఎంచుకోవచ్చు.
5. చనుమొన క్రీమ్
చనుమొన క్రీమ్ అనేది తల్లులకు పాలు పట్టేటప్పుడు గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు ఉపశమనం కలిగించే క్రీమ్.
ఈ క్రీమ్ సాధారణంగా మీ చిన్నారికి సురక్షితమైనది అయినప్పటికీ, మీరు తల్లిపాలు ఇవ్వని సమయంలో ఈ క్రీమ్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది. తల్లిపాలను ముందు శుభ్రం చేయడం మర్చిపోవద్దు, తద్వారా క్రీమ్ తల్లి పాల రుచిని మార్చదు.
6. బ్రెస్ట్ పంప్
మీరు కలిగి ఉండవలసిన తదుపరి తల్లిపాలను పరికరాలు బ్రెస్ట్ పంప్. తల్లి పాలు నేరుగా ఇవ్వలేని పని చేసే తల్లులకు ఈ సాధనం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
బ్రెస్ట్ పంప్‌తో, మీరు మీ రొమ్ము పాలను నిల్వ కోసం ఎక్స్‌ప్రెస్ చేయవచ్చు, ఆపై అవసరమైనప్పుడు మీ చిన్నారికి ఇవ్వండి. మీరు బ్యాటరీ పవర్, విద్యుత్ లేదా మాన్యువల్‌ని ఉపయోగించే పంపును ఎంచుకోవచ్చు.
7. వ్యక్తీకరించబడిన తల్లి పాలను నిల్వ చేయడానికి బాటిల్ లేదా ప్లాస్టిక్
ఎక్స్‌ప్రెస్డ్ బ్రెస్ట్ మిల్క్ (ASIP)ని ప్రత్యేక సీసాలు లేదా ప్లాస్టిక్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు బిస్ ఫినాల్ ఎ (BPA) మరియు లీక్ ప్రూఫ్. తేదీతో లేబుల్ చేయబడిన తర్వాత, మీరు దానిని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేసి, మీ చిన్నారికి ఇచ్చే ముందు వేడి చేయవచ్చు.
8. బాటిల్ లేదా ప్లాస్టిక్ రొమ్ము పాలు నిల్వ బ్యాగ్
మీరు మీ పాలను మరెక్కడైనా పంప్ చేసినట్లయితే మీరు మీ ఎక్స్‌ప్రెస్డ్ బ్రెస్ట్ మిల్క్ బాటిల్ లేదా ప్లాస్టిక్‌ని నిల్వ చేయడానికి అవసరమైన బ్యాగ్ ఇది. బాటిల్ నిల్వ సంచులు లేదా రొమ్ము పాలు ప్లాస్టిక్ కూడా తల్లి పాల నాణ్యతను నిర్వహించగలవు, ఎందుకంటే ఈ సంచులు సాధారణంగా చల్లని జెల్ బ్యాగ్‌తో కూడిన వేడి-నిరోధక లైనింగ్‌తో రూపొందించబడ్డాయి.
తల్లిపాలను సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి మీరు చేయగలిగే ఇతర విషయాలు
పైన పేర్కొన్న 8 తల్లిపాలు ఇచ్చే పరికరాల సహాయంతో పాటు, తల్లి పాలివ్వడాన్ని సౌకర్యవంతంగా ఉంచడానికి మీరు చేయగల అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
- తల్లి పాలివ్వడానికి లేదా హాయిగా పాలు పంచుకోవడానికి ఇష్టమైన స్థలాన్ని కనుగొనండి, ఉదాహరణకు టీవీ ముందు.
- మీకు అవసరమైన వస్తువులను మీ దగ్గర ఉంచండి, తద్వారా వాటిని సులభంగా చేరుకోవచ్చు.
- చనుబాలు ఇస్తున్నప్పుడు చలనచిత్రాలు చూడటం లేదా సంగీతం వినడం వంటి వివిధ రకాల వినోద కార్యక్రమాలను చేయండి.
- గింజలు, తాజా పండ్లు లేదా ఎండిన పండ్ల వంటి ఆరోగ్యకరమైన, సులభంగా తినగలిగే ఆహారాలను మీ చుట్టూ ఉంచండి.
తల్లిపాలను లేదా తల్లి పాలను వ్యక్తీకరించే ప్రక్రియ ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు, కానీ ఇప్పుడు మీరు వివిధ తల్లిపాలను పరికరాలతో మరింత సౌకర్యవంతంగా చేయవచ్చు. పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు.
తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు మీకు ఇంకా ఇబ్బందులు ఉంటే, చనుబాలివ్వడం సలహాదారుని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు, అవును.
