నిద్ర అధ్యయనం మీరు నిద్రకు ఆటంకాలు, నిద్రపోవడానికి ఇబ్బంది లేదా రాత్రి నిద్రలో తరచుగా మేల్కొలపడం వంటివి అనుభవిస్తే సాధారణంగా నిర్వహించబడే పరీక్షా పద్ధతి. ఈ పరీక్ష నిద్ర విధానాలను అంచనా వేయడం మరియు సంభవించే నిద్ర భంగం యొక్క రకాన్ని గుర్తించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
నిద్ర అధ్యయనం లేదా పాలిసోమ్నోగ్రఫీ, ఇది మెదడు తరంగాలు, రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిలు, గుండె మరియు శ్వాస రేట్లు మరియు మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు కళ్ళు మరియు కాలు కదలికలను రికార్డ్ చేస్తుంది. ఈ పరీక్ష ద్వారా, డాక్టర్ నిద్రపోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో, మీరు నిద్రపోయే సమయం మరియు మీ నిద్ర నాణ్యతను కూడా అంచనా వేయవచ్చు.
మీకు నాణ్యత లేదా నిద్ర విధానాలకు సంబంధించిన ఫిర్యాదులు లేదా సమస్యలు ఉంటే, మీ డాక్టర్ పరీక్ష చేయవచ్చు నిద్ర అధ్యయనం నిద్ర రుగ్మతల నిర్ధారణ కోసం. అదనంగా, మీరు ఎదుర్కొంటున్న నిద్ర రుగ్మతను అధిగమించడానికి చికిత్స అందించడంలో వైద్యుడికి మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు కూడా ఈ పరీక్ష చేయవచ్చు.
గుర్తించగల నిద్ర రుగ్మతల రకాలు నిద్ర అధ్యయనం
నిద్ర అధ్యయనం నిద్ర విధానాలు మరియు నాణ్యతలో వివిధ పరిస్థితులు లేదా రుగ్మతలను నిర్ధారించడానికి సాధారణంగా చేయవచ్చు, అవి:
- స్లీప్ అప్నియా
- రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్
- నిద్రలేమి
- నార్కోలెప్సీ
- స్లీప్ వాకింగ్ డిజార్డర్
- సిర్కాడియన్ రిథమ్ డిజార్డర్స్, ఇవి శరీర గడియారంలో ఆటంకాలు, ఇవి బాధితులకు నిద్రపోవడం కష్టతరం చేస్తాయి, నిద్రపోవడం కష్టం, తరచుగా నిద్రపోతున్నప్పుడు మేల్కొంటుంది లేదా చాలా త్వరగా మేల్కొంటుంది మరియు తిరిగి నిద్రపోదు
మీరు పరీక్ష చేయించుకోమని డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు నిద్ర అధ్యయనం మీకు కింది ఫిర్యాదులలో ఏవైనా ఉంటే:
- బిగ్గరగా గురకతో నిద్రించండి
- ఊపిరి పీల్చుకుంటూ అకస్మాత్తుగా లేచాడు
- పగటిపూట అలసట, నిద్ర
- నిద్రపోతున్నప్పుడు అశాంతి
- నిద్రపోవడం లేదా నిద్రపోవడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టడం
- సరిగ్గా నిద్రపోవడం లేదా నిద్రపోవడం
- తరచుగా స్థలం తెలియకుండా హఠాత్తుగా నిద్రపోతారు
వివిధ రకాల నిద్ర అధ్యయనం
అనేక రకాల తనిఖీలు ఉన్నాయి నిద్ర అధ్యయనం, అంటే:
1. పాలీసోమ్నోగ్రామ్ (PSG)
PSG మీ నిద్ర విధానాలు మరియు శ్వాస విధానాలు, రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలు, గుండె లయ మరియు అవయవాల కదలికలు వంటి శరీర విధులను పర్యవేక్షించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఈ పరీక్ష సాధారణంగా రాత్రిపూట, మీరు నిద్రలో ఉన్నప్పుడు చేస్తారు.
2. మల్టిపుల్ స్లీప్ లేటెన్సీ టెస్ట్ (MSLT)
మీరు PSG పరీక్ష చేసిన తర్వాత MSLT పూర్తయింది. ఈ పరీక్ష మీ వైద్యుడు నార్కోలెప్సీని నిర్ధారించడానికి మరియు మీ పగటి నిద్ర స్థాయిని అంచనా వేయడానికి సహాయపడుతుంది.
MSLT పగటిపూట ప్రశాంతమైన పరిస్థితుల్లో మీరు ఎంత త్వరగా నిద్రపోతారో కొలవడానికి లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. అదనంగా, ఈ పరీక్ష మీరు ఎంత వేగంగా మరియు ఎంత తరచుగా నిద్రపోతున్నారో కూడా పర్యవేక్షిస్తుంది.
3. పాలీసోమ్నోగ్రామ్ మరియు CPAP (నిరంతర సానుకూల వాయుమార్గ పీడనం)
టైప్ చేయండి నిద్ర అధ్యయనం ఇది 2 రాత్రులు జరిగింది. మీ PSG పరీక్ష ఫలితాలు మీకు ఉన్నట్లు చూపినప్పుడు CPAPతో కూడిన పాలీసోమ్నోగ్రామ్ తరచుగా చేయబడుతుంది స్లీప్ అప్నియా.
నిర్ధారణ అయిన తర్వాత స్లీప్ అప్నియా, నిద్రిస్తున్నప్పుడు CPAP పరికరాన్ని ఉపయోగించమని డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు, తద్వారా మీ ఆక్సిజన్ అవసరాలను తీర్చవచ్చు.
సరే, CPAP పరీక్ష తర్వాత పాలీసోమ్నోగ్రామ్ పరీక్ష సముచిత CPAP మెషీన్ సెట్టింగ్‌లను మరియు మీ అవసరాలకు సరిపోయే ఆక్సిజన్ పరిమాణాన్ని నిర్ణయించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
తయారీ చేయండి నిద్ర అధ్యయనం
తనిఖీ నిద్ర అధ్యయనం ఈ పరీక్షా సౌకర్యం ఉన్న ఆసుపత్రులు లేదా క్లినిక్‌లలో చేయవచ్చు. చేయించుకునే ముందు నిద్ర అధ్యయనం, సాధారణంగా మీరు క్రింది సన్నాహాలు చేయమని అడగబడతారు:
- పరీక్ష రోజున మధ్యాహ్న భోజనం తర్వాత కాఫీ, టీ, శీతల పానీయాలు లేదా చాక్లెట్ వంటి ఏ రూపంలోనూ కెఫిన్ తీసుకోవద్దు.
- మద్య పానీయాలు తీసుకోవద్దు
- జెల్ లేదా ఇతర హెయిర్ స్టైలింగ్ ఉత్పత్తుల నుండి జుట్టును శుభ్రం చేయండి లేదా కడగాలి, తద్వారా సాధనం ఎప్పుడు తలపై ఇన్‌స్టాల్ చేయబడుతుంది నిద్ర అధ్యయనం బాగా పని చేయవచ్చు
- పరీక్ష సమయంలో పగటిపూట నిద్రపోకూడదు నిద్ర అధ్యయనం పూర్తి
- మీరు తీసుకునే మందుల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి, ఎందుకంటే ఈ మందులను తాత్కాలికంగా నిలిపివేయవలసి ఉంటుంది
మీరు స్నేహితుడిని లేదా కుటుంబ సభ్యుడిని తీసుకురావాలని మరియు మీ సాధారణ పైజామాలు లేదా స్లీప్‌వేర్, పుస్తకాలు, మ్యాగజైన్‌లు లేదా ప్రత్యేక దిండ్లు తీసుకురావాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది, తద్వారా మీరు పరీక్ష సమయంలో సుఖంగా ఉంటారు.
సమయంలో జరిగిన విషయాలు నిద్ర అధ్యయనం కొనసాగుతున్న
మీరు ప్రైవేట్ బాత్రూమ్, కెమెరా మరియు మైక్రోఫోన్‌తో కూడిన ప్రైవేట్ బెడ్‌రూమ్‌లో ఉంచబడతారు. కెమెరాలు జోడించబడ్డాయి కాబట్టి మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు వైద్యులు ఏమి జరుగుతుందో చూడగలరు, కెమెరాలు మరియు మైక్రోఫోన్‌లు జోడించబడి ఉంటాయి కాబట్టి వైద్యులు మీతో సంభాషించగలరు నిద్ర అధ్యయనం జరిగేటట్లు.
ఎప్పుడు నిద్ర అధ్యయనం ప్రారంభించినప్పుడు, డాక్టర్ ముఖం, నెత్తిమీద, ఛాతీ మరియు అవయవాలపై సెన్సార్ పరికరాన్ని ఉంచుతారు. ఈ పరికరం ద్వారా, మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు మెదడులోని నరాలలో విద్యుత్ సంకేతాలు పర్యవేక్షించబడతాయి.
సమయంలో నిద్ర అధ్యయనం ఇది పురోగమిస్తున్నప్పుడు, డాక్టర్ మీ దగ్గర కూర్చుని పర్యవేక్షించాలి:
- మెదడు తరంగాలు
- కంటి కదలిక
- హృదయ స్పందన రేటు మరియు లయ
- రక్తపోటు
- శ్వాస నమూనా
- రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయి
- శరీర స్థానం
- ఛాతీ మరియు కడుపు కదలికలు
- కాలు కదలిక
- నిద్రలో మీరు చేసే గురక మరియు ఇతర శబ్దాలు
మీ శరీరానికి 1 రాత్రికి వివిధ పరీక్షా సాధనాలు జోడించబడి ఉండవచ్చు. అయితే, డాక్టర్ పరీక్ష తర్వాత మరుసటి రోజు పరీక్ష పరికరాలను తొలగిస్తారు నిద్ర అధ్యయనం పూర్తయింది. ఆ తర్వాత, మీరు మీ సాధారణ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావచ్చు.
ఫలితాన్ని తనిఖీ చేయండి నిద్ర అధ్యయనం
ఫలితాల డేటా నిద్ర అధ్యయనం సాధారణంగా మీ నిద్ర విధానాల గురించిన సమాచారాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అవి:
- మెదడు తరంగాలు మరియు కంటి కదలికలు నిద్ర దశలను అంచనా వేయడానికి మరియు నార్కోలెప్సీ వంటి నిద్ర రుగ్మతలను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి
- గుండె మరియు శ్వాస రేటులో మార్పులు అలాగే నిద్రలో రక్తంలో ఆక్సిజన్‌లో మార్పులు సంకేతాలు కావచ్చు స్లీప్ అప్నియా
- నిద్ర నాణ్యతకు అంతరాయం కలిగించే స్థాయికి తరచుగా కదులుతున్న కాళ్లు తీవ్రమైన కదలిక రుగ్మతలను సూచిస్తాయి
- నిద్రలో అసాధారణ కదలికలు లేదా ప్రవర్తన REM నిద్ర ప్రవర్తన రుగ్మత లేదా స్లీప్ వాకింగ్ డిజార్డర్‌కు సంకేతం కావచ్చు
అదనంగా, పరీక్ష ఫలితాలు నిద్ర అధ్యయనం మీరు ఎంత సేపు నిద్రపోతారు, ఎంత తరచుగా మేల్కొంటారు, మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉందా, మీరు గురక పెట్టారా మరియు మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు మీ శరీరం యొక్క స్థితిని కూడా ఇది రికార్డ్ చేస్తుంది.
మీకు నిద్ర పట్టడం కష్టంగా అనిపిస్తే లేదా దీర్ఘకాలంగా ఉన్న నిద్ర భంగం గురించి ఫిర్యాదులు ఉంటే మరియు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తే, చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి. నిద్ర అధ్యయనం.
పరీక్ష ఫలితాలు ఎప్పుడు నిద్ర అధ్యయనం మీకు నిద్ర రుగ్మత లేదా మీ నిద్ర నాణ్యతకు ఆటంకం కలిగించే ఇతర వ్యాధి ఉన్నట్లు చూపిస్తుంది, డాక్టర్ మీ రోగ నిర్ధారణ ప్రకారం తగిన చికిత్సను అందిస్తారు.
