పిల్లలలో ఆవు పాలు అలెర్జీని ఎలా అధిగమించాలి

ఎస్ఆంత్రము గొడ్డు మాంసం కాల్షియం మరియు ప్రోటీన్లలో పుష్కలంగా ఉండే పానీయం. అయితే, ఆవు పాలకు అలెర్జీ ఉన్న పిల్లలు కొందరు ఉన్నారు. పిల్లలకు అవసరమైన పౌష్టికాహారం ఇంకా అందాలంటే, ఇది చాలా ముఖ్యం: దాన్ని పరిష్కరించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి.

ఆవు పాలు అలెర్జీ అనేది శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ పాలలోని ప్రోటీన్ కంటెంట్‌కు అతిగా స్పందించే పరిస్థితి. ఆవు పాలకు అలెర్జీ ఉన్న పిల్లలు సాధారణంగా దురద, వాంతులు, గురక లేదా గురక, అలాగే అజీర్ణం వంటి లక్షణాలను చూపుతారు.

చిన్నపిల్లలకు ఆవు పాలకు అలెర్జీ ఉంటే

మీ బిడ్డకు ఆవు పాలు అలెర్జీ ఉందని మీరు అనుకుంటున్నారా? వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. రోగనిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి, డాక్టర్ అనేక పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు, రక్తం, మలం లేదా చర్మంపై అలెర్జీ పరీక్షలు. మీ పిల్లల చర్మం ఉపరితలం కింద పాలు ప్రోటీన్ యొక్క చిన్న మొత్తాన్ని ఇంజెక్ట్ చేయడం ఉపాయం.

ఫలితాలు సానుకూలంగా ఉంటే భయపడవద్దు. మీ చిన్నారికి ఆవు పాలకు అలెర్జీ ఉంటే మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఆవు పాలు లేదా ఆవు పాలు ఉన్న ఆహారాన్ని ఇవ్వడం మానుకోండి.
• మీ బిడ్డ ఇప్పటికీ తల్లి పాలు తాగుతున్నట్లయితే, పాల ఉత్పత్తులు మరియు పాల ఉత్పత్తులను నివారించండి. ఎందుకంటే అలెర్జీలకు కారణమయ్యే పాల ప్రోటీన్లు తల్లి పాలలో కలిసిపోతాయి మరియు వాటిని తాగడం ప్రమాదకరం.
• మీరు మీ చిన్నారికి ఫార్ములా పాలు ఇస్తే, పిల్లల పాలను సోయా ఆధారిత ఫార్ములాతో భర్తీ చేయండి.
• మీ బిడ్డకు సోయా మిల్క్‌కి అలెర్జీ ఉంటే, డాక్టర్ సాధారణంగా మీకు హైపోఅలెర్జెనిక్ ఫార్ములా ఇస్తారు. ఈ సూత్రంలో, ప్రోటీన్ చిన్న కణాలుగా విభజించబడింది, ఇది అలెర్జీలను ప్రేరేపించే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది.

 ఈ విధంగా పోషకాహారాన్ని పొందండి

ఆవు పాలు తీసుకోని పిల్లలకు విటమిన్ డి లోపం ఉంటుందని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.కానీ మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే విటమిన్ డి సమృద్ధిగా మరియు కాల్షియం మరియు ప్రొటీన్లను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని అందించడం ద్వారా దీనిని అధిగమించవచ్చు. విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో బచ్చలికూర, బ్రోకలీ, ప్రాసెస్ చేసిన సోయా ఉత్పత్తులు, సాల్మన్, ట్యూనా, సార్డినెస్ మరియు గుడ్లు ఉన్నాయి.

అదనంగా, మీరు ఉదయం ఆరుబయట ఆడటానికి పిల్లలను కూడా ఆహ్వానించవచ్చు, తద్వారా వారు సూర్యరశ్మికి గురవుతారు. అతినీలలోహిత B (UVB) కాంతికి గురైనప్పుడు, మీ పిల్లల శరీరం విటమిన్ డిని ఏర్పరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఎంత సమయం మరియు ఎప్పుడు సూర్యరశ్మికి గురికావడానికి సరైన సమయం అనే దానిపై కూడా శ్రద్ధ వహించండి. కేవలం 10-15 నిమిషాల ఉదయం సూర్యరశ్మిని, వారానికి మూడు సార్లు చేస్తే సరిపోతుంది, మీ పిల్లలకు తగినంత విటమిన్ డి లభిస్తుంది.

మీ బిడ్డకు ఆవు పాలు అలెర్జీ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినప్పటికీ, అతనికి అవసరమైన పోషకాలను పొందడంలో వదిలివేయవద్దు. ప్రత్యామ్నాయాలు లేదా ప్రత్యామ్నాయ ఆహారాలను అందించడంలో మరింత సృజనాత్మకంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా పిల్లల పెరుగుదల మరియు ఆరోగ్యం నిర్వహించబడుతుంది. అవసరమైతే, సరైన చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.