మోసం చేసిన భాగస్వామి తర్వాత సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటం సులభం కాదు. నేను ఎలా ఉండలేను, ఆ జంటకు ఇచ్చిన నమ్మకం కేవలం నలిగిపోయింది. అయినప్పటికీ, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇప్పటికీ మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరుచుకోవాలనుకుంటే మరియు మళ్లీ కమిట్ అవ్వాలనుకుంటే, దాన్ని కొనసాగించడానికి మీరు ప్రయత్నించే కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
సాన్నిహిత్యం లేదా ఆప్యాయత లేకపోవడం, కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం, విసుగుదల, సంతృప్తికరంగా లేని సెక్స్ లేదా సెక్స్, ఆల్కహాల్ లేదా చట్టవిరుద్ధమైన మాదకద్రవ్యాలకు వ్యసనం వంటి కొన్ని సమస్యల నుండి ఎవరైనా మోసగించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.
అవిశ్వాసం అనేది పగుళ్లకు లేదా సంబంధం ముగియడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. అవిశ్వాసం ఎదుర్కొని విడాకులు తీసుకున్న వివాహిత జంటలు కొందరే కాదు.
అయినప్పటికీ, కొంతమంది జంటలు తమ పిల్లలు మరియు కుటుంబం యొక్క భవిష్యత్తు కోసం అనేక పరిగణనల కారణంగా కూడా ఉండాలని నిర్ణయించుకుంటారు.
ఎఫైర్ తర్వాత రిలేషన్ షిప్ రిపేర్ చేసుకోవడానికి కొన్ని చిట్కాలు
అవిశ్వాసం కోపం, అవమానం, అపరాధం, పశ్చాత్తాపం మరియు నిరాశ వంటి భావాలను ప్రేరేపిస్తుంది. అయితే, మీరు భావోద్వేగాల శిఖరాగ్రంలో ఉన్నప్పుడు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో తొందరపడకండి. కోలుకోవడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి, తద్వారా మీ భావోద్వేగాలు మరింత స్థిరంగా ఉంటాయి మరియు మీరు స్పష్టంగా ఆలోచించగలరు.
మిమ్మల్ని మోసం చేసిన భాగస్వామి వద్దకు తిరిగి వెళ్లడానికి ఎంచుకునే ముందు, మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోవాలి,మీరు నిజంగా దానికి అవకాశం ఇచ్చి మళ్లీ విశ్వసించాలనుకుంటున్నారా? మీరు అతని చర్యలను క్షమించారా మరియు కోపం యొక్క భావాలను కలిగి ఉండలేదా?
సమాధానం అవును అయితే, మీరు అతనితో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని అర్థం. ఎఫైర్ తర్వాత మీ సంబంధాన్ని సరిగ్గా పునరుద్ధరించడానికి, మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి, అవి:
1. మూడవ వ్యక్తితో డిస్‌కనెక్ట్ చేయండి
మోసం చేసే భాగస్వామి తన తప్పును గ్రహించి, మళ్లీ చేయనని వాగ్దానం చేయాలి. మూడవ వ్యక్తులతో సంబంధాలను తెంచుకోవడం ఒక రకమైన బాధ్యత. ఆ వ్యక్తితో ఇకపై కమ్యూనికేట్ చేయకుండా కట్టుబడి ఉండమని అతన్ని అడగండి.
సహోద్యోగితో ఎఫైర్ ఏర్పడితే, పని మరియు వృత్తిపరమైన సంబంధాలకు కమ్యూనికేషన్‌ను పరిమితం చేయండి.
2. ఎల్లప్పుడూ నిజం మాట్లాడటానికి కట్టుబడి
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి మూలస్తంభాలలో నిజాయితీ ఒకటి. వాస్తవానికి, ఒకరితో ఒకరు నిజాయితీగా ఉండటం వల్ల సంబంధాలలో విభేదాలు వచ్చే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
ఏమి జరిగినా దాని గురించి నిజాయితీగా మాట్లాడటానికి మరియు ఓపెన్ చేయడానికి మీ భాగస్వామితో నిబద్ధతతో ఉండండి. ఈ నిష్కాపట్యత మీ ఇద్దరి భావాలను మరొకరు అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ఒకరి తప్పులను మరొకరు గుర్తించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేషన్‌ను మెరుగుపరచడానికి కూడా ఒక అడుగు కావచ్చు.
3. నమ్మకాన్ని పునరుద్ధరించడానికి నియమాలను రూపొందించండి
మోసం చేసిన భాగస్వామి తర్వాత మరింత స్వాధీనత కలిగి ఉండటం ఒక రకమైన రక్షణగా ఉండవచ్చు, తద్వారా ఆ చర్య మళ్లీ జరగదు. మీరిద్దరూ అంగీకరించే కొన్ని నియమాలను రూపొందించడానికి ప్రయత్నించండి, ఉదాహరణకు నిర్దిష్ట సమయాల్లో వార్తలు ఇవ్వడం, సమయానికి ఇంటికి రావడం లేదా మీ ఫోన్‌లో ఏముందో చూసేందుకు అనుమతించడం.
అయితే, మీ భాగస్వామి తప్పు అని ఎప్పుడూ నిందించడానికి చాలా పొసెసివ్‌గా ఉండకండి, సరేనా? ఈ వైఖరి వాస్తవానికి సంబంధాన్ని మరింత దిగజార్చుతుంది మరియు జంట గత తప్పులకు తిరిగి వెళ్ళడానికి అనుమతిస్తుంది.
4. సంబంధాల నాణ్యతను మెరుగుపరచండి
ఒకరినొకరు క్షమించుకున్న తర్వాత, మీ సంబంధం ముందుకు సాగడంపై దృష్టి పెట్టండి. మీ సంబంధం యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మీరు ఒకే సమయంలో పడుకోవడం వంటి అనేక విషయాలు చేయవచ్చు. పడుకునే ముందు, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి చేయవచ్చుదిండు చర్చ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి.
అదనంగా, చేయడానికి సమయం కేటాయించడానికి ప్రయత్నించండినాకు సమయంకలిసి. ఈ సమయాన్ని పూరించేటప్పుడు, మీరు కలిసి వంట చేయడం, సినిమాలు చూడటం, షాపింగ్ చేయడం లేదా కలిసి తోటపని చేయడం వంటి వివిధ ఆసక్తికరమైన పనులను చేయండి.
మధురమైన అనుభవాలు మరియు జ్ఞాపకాలను సృష్టించడానికి మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కూడా రెగ్యులర్ వెకేషన్ షెడ్యూల్‌లను చేసుకోవచ్చు.
5. వివాహ కౌన్సెలింగ్ చేయించుకోండి
వివాహిత జంటలకు, వివాహ కౌన్సెలింగ్ చేయించుకోవడం అనేది ఎఫైర్ తర్వాత సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మంచి మార్గం.
కౌన్సెలింగ్ సెషన్‌లో ఉన్నప్పుడు, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకరినొకరు క్షమించుకోవడానికి, ఒకరి తప్పులను మరొకరు అంగీకరించడానికి, మంచి సంభాషణను పెంపొందించడానికి మరియు మీరు జీవిస్తున్న సంబంధంలో కొత్త పేజీని తెరవడానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి ఒక సలహాదారు ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడతారు.
మోసం చేసిన భాగస్వామిని వేరు చేయడం లేదా తిరిగి రావడం అనేది ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ఎంపిక. మీరు మోసం చేయబడినప్పటికీ మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి పై చిట్కాలను ప్రయత్నించండి.
అతనితో అతుక్కోవడానికి మీ కారణాలు ఏమైనప్పటికీ, అది మీ స్వంత భావాలను మరియు ఆరోగ్యాన్ని త్యాగం చేయకుండా చూసుకోండి, సరేనా? వివిధ మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని నివారించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.
నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడం మరియు మోసం చేసే భాగస్వామితో మళ్లీ కనెక్ట్ కావడం అంత సులభం కాదు. అయితే, మీరు ఓపికగా ఉండాలి మరియు ఈ సంబంధాన్ని ఇప్పటికీ కొనసాగించవచ్చని సానుకూలంగా ఉండాలి.
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మీకు సహాయం అవసరమని భావిస్తే లేదా పైన సూచించిన పద్ధతులను అనుసరించడం కష్టంగా అనిపిస్తే, మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి.
