పిల్లలలో కుళ్ళిన దంతాలు చిన్నపిల్లల తీపి చిరునవ్వుతో జోక్యం చేసుకోవడమే కాకుండా, అసౌకర్యాన్ని కూడా కలిగిస్తాయి. అందువలన, రండి, చిన్నప్పటి నుండే పిల్లల్లో దంత క్షయం రాకుండా చేస్తుంది.
చిన్నప్పటి నుంచి నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం అలవాటు చేసుకోకపోతే పిల్లల్లో దంతక్షయం సంభవిస్తుంది. వాటిని అదుపు చేయకుండా వదిలేస్తే, దంతాలకు అంటుకునే బాక్టీరియా మరియు ఆహార అవశేషాలు పిల్లల దంతాలు పాడైపోయి కుళ్ళిపోయే వరకు వాటిల్లో కావిటీస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
పిల్లలలో కుళ్ళిన దంతాలను నివారించే మార్గాలు
సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవడం, పళ్ళు తోముకోవడం, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు త్రాగడం వంటి అలవాట్లు పిల్లలలో దంత క్షయం ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, ఇది కుళ్ళిన దంతాలుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
పిల్లలలో కుళ్ళిన దంతాలను నివారించడానికి, మీరు ఈ క్రింది మార్గాలను ప్రయత్నించవచ్చు:
1. పిల్లలకు పళ్ళు సరిగ్గా తోముకోవడం నేర్పండి
పిల్లలలో దంత క్షయాన్ని నివారించడానికి మీరు చేయగలిగే మొదటి విషయం ఏమిటంటే, వారి దంతాలను సరిగ్గా ఎలా బ్రష్ చేయాలో వీలైనంత త్వరగా వారికి నేర్పించడం. తల్లులు మీ చిన్నారికి 1 సంవత్సరం వయస్సు నుండి లేదా లాలాజలాన్ని బయటకు పంపగలిగిన వెంటనే పళ్ళు తోముకోవడం ప్రారంభించవచ్చు.
తల్లులు తమ పిల్లల పళ్లను రోజుకు రెండుసార్లు, అల్పాహారం తర్వాత మరియు పడుకునే ముందు, మీరు మీ పళ్ళు తోముకున్న ప్రతిసారీ 30 సెకన్ల నుండి 1 నిమిషం వరకు పళ్ళు తోముకోవాలని సలహా ఇస్తారు. కలిగి ఉన్న ప్రత్యేక పిల్లల టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు ఫ్లోరైడ్ అవును, మొగ్గ!
2. చక్కెర ఆహారాలు లేదా పానీయాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి
పిల్లలకు ఊబకాయం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచడంతో పాటు, చాక్లెట్, మిఠాయి మరియు సాఫ్ట్ డ్రింక్ ఇది మీ చిన్నారికి దంత క్షయం మరియు పుచ్చిపోయే ప్రమాదం ఉంది.
మీరు ఎంత తరచుగా తీపి ఆహారాన్ని తీసుకుంటే, అంత తక్కువ లాలాజలం సహజ టూత్ క్లీనర్‌గా పనిచేస్తుంది. అందువల్ల, తల్లులు తమ చిన్నపిల్లలు తీపి ఆహారాన్ని తీసుకునే ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
3. వారి నోరు శుభ్రం చేయు పిల్లలకు నేర్పండి
దంతాల ఉపరితలంపై అంటుకునే ఆహార అవశేషాలు లేదా చక్కెర దంతాల పూతను దెబ్బతీస్తుంది. కాబట్టి, మీ చిన్నారి తీపి లేదా జిగటగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పానీయాలు తిన్న తర్వాత నీటితో పుక్కిలించమని ఆహ్వానించండి.
పిల్లవాడు 1 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లయితే, అతను ఇప్పటికే సాధారణ గాజు నుండి నేరుగా త్రాగడానికి నేర్పించవచ్చు. దంతాలు మరియు నోటి ఉపరితలంపై అంటుకునే ఆహార అవశేషాలు మరియు చక్కెరను శుభ్రం చేయడానికి ఈ పద్ధతి ఉపయోగపడుతుంది.
4. మీ పిల్లవాడు బాటిల్‌ను చప్పరిస్తూ లేదా నోటిలో ఆహారాన్ని చప్పరించకుండా నిద్రపోనివ్వండి
మీ పిల్లవాడు ఒక సీసాని పీలుస్తూ లేదా నోటిలో ఆహారాన్ని పట్టుకొని నిద్రించడానికి అనుమతించడం వలన మీ బిడ్డకు దంత క్షయం, చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు ఊపిరి పీల్చుకునే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
అందువల్ల, మీ చిన్నారి నిద్రపోయే ముందు ఆహారం మరియు పానీయం పూర్తి చేసిందని మరియు అతను నిద్రపోతున్నప్పుడు అతని నోటి నుండి బాటిల్ లేదా పాసిఫైయర్‌ను తీసివేసినట్లు మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.
5. మీ పిల్లల దంతాలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడానికి దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి
మీ పిల్లల దంత ఆరోగ్యాన్ని సరిగ్గా నిర్వహించడం కోసం, మీరు మీ పిల్లల దంత ఆరోగ్య పరిస్థితిని క్రమం తప్పకుండా దంతవైద్యునికి తనిఖీ చేయాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. దంత క్షయాన్ని వీలైనంత త్వరగా సరిచేయడం మంచిది. తల్లులు మీ బిడ్డను ప్రతి 6 నెలలకు ఒకసారి దంతవైద్యుని వద్దకు తీసుకెళ్లమని సలహా ఇస్తారు.
రండి, పైన పేర్కొన్న కొన్ని మార్గాలతో చిన్న వయస్సు నుండే పిల్లలలో కుళ్ళిన దంతాలను నివారించండి. మీ చిన్నపిల్లల దంతాలకు సమస్యలు ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, వాటిని దంతవైద్యునిచే పరీక్షించుకోవడానికి వెనుకాడకండి.
